古人常说:“冷在三九,热在三伏”。今天,我们就正式进入了三九天,这是一年中阴寒之气最盛的时期。
天气一冷,很多人就会明显感觉到,身体特别虚,动不动就掉发;失眠,常感觉腰酸、头晕,什么也不想干!
为什么会这样呢?因为肾虚了!
我们的身体在冬至后到三九天这段时间,气血都封藏在体内,而肾一边要发动为身体保暖,一边为来年养精蓄锐,所以是最虚的。
俗话说:“三九补一冬,来年无病痛。”天气越冷越有利于冬季补肾藏精。
所以建议大家抓住三九天后的一个月,好好补补肾。
肾虚“老的快”!
肾,就像健康的“发动机”,咱们精、气、神的状态,甚至身体的生长、发育和衰老,都跟它密不可分。
*每个女人都逃不掉……
提到“肾”,很多人就会先联想到男性,但其实不管男性还是女性,“肾”的健康都非常重要。
中医认为“肾藏精,精生血”,尤其是女性,经历月经、怀孕、生育、哺乳这四个时期,受气血影响,身体抵抗力下降,更容易导致很多肾虚引起的后遗症:
脸色蜡黄粗糙,容易长斑;产妇手脚冰凉、体虚、发际线后移;月经不规律、月经量少……
而最常见的就是:你看起来会比同龄人老!
俗话说“北人参、南黄精”,这个时候就不得不提到被称为长寿仙草的黄精。
它是是药食同源,食材里面最能补肾精的,《神农本草经》里的上品,适合长期吃!
黄精,在补肾中的地位,相当于补气的黄芪;它性情温和,什么体质的人都能吃来养肾。
因此,黄精也称作仙粮,是道家辟谷时唯一的食物。
九蒸九晒黄精有多好,看看《本草纲目》怎么说:“补中益气。久服轻身延年不饥”。
还被李时珍称为血气双补之王!
黄精含黄精皂苷、烟酸、糖类、醌类及氨基酸和微量元素等,特别是高山林下生长的含量更高,对女性来说尤其友好。
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血气双补之王
*一个山头全是林下黄精,太震撼了
像市面上很多中药方剂,例如地黄丸、九转黄精丹中都有黄精的身影。
民间还有“九蒸九晒身价起,林下黄精变黄金”的说法。
*九蒸:吸收水火之气;
九晒:吸收太阳之精;
黄精具有麻味, 刺激咽喉,最好的办法是将其九蒸九晒。不过市面很少有黄精能真正做到这样。
为了杜绝造假,我亲自去到了产地,严控蒸晒环节,保证我们的黄精完全能达到标准的九蒸九晒!
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真九蒸九晒工艺
*黄精大晒场
这样做出来的黄精,吃起来有种天然的甜,这不是加糖加蜜的甜,是古法炮制激发出的黄精多糖的甜——使原本麻口、涩口的黄精,变得甘、甜、润了。
同时无熏硫,也更有利于人体吸收!
九蒸九晒虽然是传统工艺,但是最怕的,就是不坚持,用虚假忽悠消费者,结果就是没效果,纯忽悠。
我甚至见过用熟地替代黄精的做法,原因是黄精比较贵!我想做给你的是真的有效的东西,而不是为了省钱,做一堆没用的事。
纯正高山林下野生黄精
三九天必吃的“肾黄金”
煲汤/泡茶/煮粥
提升精气神
1.黄精焖饭,煮粥
黄精最简单的吃法就是把黄精放在饭上一起蒸,先吃黄精,然后吃饭,每天9g左右即可。
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真九蒸九晒真滋补
黄精粥:黄精30g,粳米100g,山药干20克。直接煮粥吃,无须加糖。
2.煲汤
黄精可以用来煲汤,比如搭配生地熟地、党参、黄芪等等。搭配不同的食物也有不同的效果。
建议加点黑豆,对腰疼、腰膝酸软、白头发的都可以食用。
3.泡茶
泡茶喝简单方便,除了单纯泡之外,也可以和葛根或枸杞一起泡着喝。
上班族可以用黄精水代替奶茶饮料。
黄精真是难得的滋补好食材,它可以说是补肾第一,比九蒸九晒黑芝麻丸和黄精桑葚丸更好,更快的产品!
记得之前第一次在朋友圈通知的时候,马上就被大家抢空了 !
*翔宇第一次发朋友圈,就有粉丝定了20斤
后来也上过几次,但因为九蒸九晒制作一次比较耗时,数量有限,很多人没买到。
这次也是想趁着三九天,好不容易新鲜晒制了一批给到大家,价格也是给你的福利价!
「九蒸九晒黄精片」
血气双补之王
煲汤,泡茶,煮粥都滋补
限量秒杀福利
市面上同样的黄精,无法辨别是否是真的九蒸九晒,价格居高不下,单罐的价格要卖到近400块钱!
我们的现在买4罐仅需97.2元,前20名下单还加赠养生壶,不算赠品,1罐可以吃上半个月,平均每天仅需6.4元!
平时在外面买一杯奶茶,吃1碗面都要15块呢!
而黄精可用来泡水、做菜、煲汤,不管是需要养肾的朋友,肾气不足的长辈老人,长身体的孩子,还是压力大、爱脱发的白领;
都可以常备一罐,养好肾脏,三九天进补更有效!
价值138元的养生壶,
(限前20名)
分享这个养生壶,是因为最近用了好几次,发现用来煮黄精,煮山药片,养生真的好方便,且颜值很高!
这个养生壶正常的售价是138元,我特地采购回来,现在黄精上新活动,只要实付满300元,你就可以免费带回家。
不过限量只有20个(每个id限量1个),也就是说,你想要的话一定要手快,我估计今天晚上就会被抢光了!如果你没抢到那就是没有了。
数量不多,想要的赶紧下手吧
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