血糖居高不下，该如何降血糖？这11种降糖中药，现在知道还不晚

随着生活水平的不断提高，人们的饮食结构也逐渐丰富了起来，但同时，与饮食相关的一些疾病，其发病率也上升了起来，比如高血糖。

高血糖是指人体血糖高于正常值，临床上，空腹血糖高于6.1mmol/L，餐后2小时血糖高于7.8mmol/L，均可视为高血糖。高血糖可有口渴、多饮、多尿、乏力、体重减轻恶心、呕吐、腹部不适、心跳加速、呼吸缓而深、血糖测量值升高、尿糖测试呈阳性反应等症状。

长期高血糖很容易导致全身各个组织器官发生病变，应及早治疗。但值得注意的是，高血糖不是一种疾病诊断，只是一种血糖监测结果的判定，高血糖不完全等于糖尿病。

目前对于高血糖的治疗，主要是依靠药物控制，药物治疗包括西药和中药。西药有磺脲类、格列奈类、双胍类、格列酮类、胰岛素（皮下注射）等。那么，降血糖的中药有哪些呢？这11种降糖中药，现在知道还不晚。

1.葛根

葛根含有一定量的黄酮物质，可以帮助身体降低血液对血管的压力，从而帮助降低高血糖的发生几率，对糖尿病人也很有好处。

2.黄连

黄连是一味非常苦的中药，但用黄连煮水喝，可以使糖尿病人的血糖水平明显下降，只不过，它是通过抑制血糖原异生以及促进血糖发酵分解而产生降糖作用的。

3.黄芪

黄芪是一种强身健体补气的中药，用黄芪泡水可缓解身体无力，气短等不适症状，而且黄芪可以使身体内的糖原合成酶活性增加，从而发挥降低血糖的作用。

4.地黄

地黄含有生地黄和熟地黄两种，它们都可以降低血糖，因为其所含有的地黄素可以抑制高血糖的发生，因此具有降血糖的作用。

5.麦冬

麦冬含有促进胰岛细胞功能恢复的作用，对增加肝糖原、降低血糖有不错的作用，但对于脾胃虚寒的人来说，则不宜食用麦冬。

6.地骨皮

地骨皮之所以可以降血糖，是因为它含有桂皮酸和多量酚类物质，这些物质能帮助发挥降糖作用，同时对胰岛细胞分泌胰岛素也有促进作用。

7.山药

山药含有可溶性纤维，可以延缓胃肠的吸收，对缓解血糖的急速升高比较有效，同时山药还对饭后的血糖波动有控制作用，所以山药不仅可以帮助抵抗血糖升高，还能降低血糖。

8.赤芍

赤芍是清热、凉血、散瘀的佳品。现代药理学证明，它还具有改善胰岛素抵抗，降低血糖、血脂等多方面的作用。

9.枸杞

枸杞具有补肾养肝，治肝肾阴虚、消渴等功效。此外，枸杞提取物还能促进实验动物血糖持久下降，对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用。

10.知母

知母水提取物能降低实验动物血糖，对药物引起的血糖升高作用更明显。用知母、天花粉、麦冬各12克，黄连5克组方煎服，能改善糖尿病上消（如口渴、多饮等）症状。

11.当归

当归能补血活血、润肠通便，具有保护肝脏、防止肝糖原减少、镇静、镇痛和消炎的作用。

这些中药材虽证实具有一定的降血糖作用，但由于每个人的症型不一样，因此在选用上述药物时，需要辨证施治，同时还要加强饮食、运动和药物的配合。

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