【健康科普】冬季呼吸道疾病高发，预防做好这几点!

冬季注意预防
呼吸道传染病

目前呼吸道疾病总体情况：多病原共同流行，但以流感为主。

今年冬季受流感、肺炎支原体等疾病叠加的影响，呼吸道疾病发病上升明显。
近期我国急性呼吸道疾病开始出现下降，全国医疗机构发热门诊（诊室）诊疗量、哨点医院每周流感样病例占门急诊构成比均有所下降，但四川流感仍处于高位，双流区流感发病水平和发热门诊诊疗量均出现波动上升。元旦春节假期临近，春运即将开始，人员流动将大幅上升，在春运期间，预计呼吸道疾病可能会上升。

总体来看，当前急性呼吸道疾病呈现以流感病毒为主，其他多种病原体共同流行的态势，其中流感活动处于高位，肺炎支原体、腺病毒、呼吸道合胞病毒活动呈波动变化，新冠病毒活动处于今年以来的最低水平，BA.2.86及JN.1亚分支占比很低，目前该变异株在我国的公共卫生风险较低，呼吸道疾病病原体监测方面未发现未知的新病毒和新细菌。

科学防控冬春季传染病

01.接种疫苗预防疾病

①及时接种流感、新冠、肺炎等疫苗；

②儿童应按照国家免疫规划程序尽早完成疫苗接种。

02.养成良好个人卫生习惯

勤洗手，多通风，保持社交距离，注意咳嗽礼仪，不带病上课上班。

03.合理选择和佩戴口罩

根据国家疾控局《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引（2023年版）》，科学选择和佩戴口罩。

04.出现不适及时就诊，规范合理使用药物

出现发热、咳嗽等不适症状，及时就医，不要自行服用抗菌药物。

05.节假日出行做好个人防护

乘坐地铁、公交车、火车、飞机等公共交通工具出行期间，建议科学佩戴口罩，并及时洗手或手消毒，做好在途个人防护；呼吸道传染病患者或出现相关症状者，建议暂缓出行，尽量避免感染他人；65岁以上老年人、严重慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等，建议尽量减少前往人群聚集的旅游景区和公共场所，如确需前往应科学佩戴口罩。

06.增强身体抵抗力，养成良好的卫生习惯

关注每日天气变化，食用营养均衡、温、清、淡、软的膳食，注意保暖与多饮水；进行扩胸、呼吸操、腹式呼吸等锻炼，增强身体抵抗力，保持健康的心理状态；适当开窗通风。

注:

预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引（2023年版）https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/c100012/common/content/content_1733308514918387712.html

全国流感监测数据来源：中国国家流感中心

来源：成都市双流区疾病预防控制中心

审核：娜姐

主编：敏儿
编辑：阳阳

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