元旦是继国庆以来的第一个小长假,不少家长早已准备好,要么带娃回老家,要么去附近走走,看看热闹。但比起其他季节,冬天不仅天气更冷,当前也是流感、支原体、新冠肺炎等各种呼吸道疾病的高发期,为确保宝爸宝妈孩子安全出行、健康回家。今天,高躰亲子时光给大家带来了七条健康提醒。
一、提前做好行程规划
密切关注近期省内、省外各地区发生的流感、支原体、新冠肺炎等呼吸道疾病流行情况,不去患病人数太多、病情爆发严重的地区尤其是市区旅行、探亲。低幼儿童以及平时抵抗力不是很好、有基础疾病的孩子不建议安排出行。
二、非必要不去人群密集的场所
多方数据显示,今年的流感、支原体、新冠肺炎等多种呼吸道疾病叠加的感染不仅初次患病严重,二次感染的可能性很非常的大。为避免多次感染,建议少去人群密集的场所,尤其是商城、影院、游乐场等室内人群密集的场所。
三、带好应急食品、药品等
可能没办法带着孩子,出门在外,难免会遇到一些紧急情况。与其在遇到情况时干着急,不如提前做些准备。比如,针对一些有可能晕车的孩子,可以提前准备好晕车贴,对于年龄比较小的孩子,还可以针对性的准备一些退烧药、体温表、热水、奶粉等。
四、注意饮食
元旦,是一个全球欢庆的节日,对于咱们中国人来说,无论在哪,都免不了一顿鸡、鸭、鱼、肉等各种美食“伺候”,但儿童脾胃发育尚不完善,如果一时间吃太油、太多,很可能会导致孩子不舒服,为避免这一情况,建议家长提醒孩子除了大鱼大肉,还要吃点蔬菜。
五、滑雪选安全路线
作为冬季消费大热门,元旦滑雪是很多10后中小学生的梦想。但对于自身对滑雪还不是很熟练的家长来说,一定要注意自身以及孩子的安全,尤其要清楚在滑雪过程中,前方滑雪者有雪道使用的优先权,后方滑雪者务必选择不危及前方滑雪者的线路滑行。
六、滑冰要戴好装备
滑冰是时下不少年轻家长最喜欢在冬季带孩子去体验的亲子运动方式之一,如果你是初学者,请记得一定要配套好头盔、护膝、手套、肘腕保护套等全套运动装备,以免因防护不断造成不必要的损伤。
七、做好健康监测
密切关注自身及孩子等家人的身体状况,如出现发热、咳痰、咽痛、腹泻等症状,应及时戴好口罩,尽早去附近医疗机构就诊。(谢小梅)
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