航天员竟不能打呼噜，连打嗝都是技术活，能量早餐为你揭秘

相信不少人都有一个航天梦，梦想能像航天员一样，身着轩昂气宇的航天服，搭乘雄伟的神舟飞船直冲云霄，飞向那片深蓝色的神秘星空。

但梦想是丰满的，现实却是骨感的。

你知道航天员的选拔标准有多严格吗？

身高不得超过1.75米，体重轻于80千克。年龄为20—45岁，不能患有色盲，不能打呼。

在工程、物理、生物或数学等学科取得学士、硕士或博士学位；至少能操一门外语。

体魄强健，具有较高耐力和适应性等。

身高体重有限制很好理解，因为我们神舟飞船的空间有限，还要为航天器腾出更多地方，航天员自然是不能太高。

同时将体重和身高控制在一定范围内，也会减少飞船不必要的载荷。

并且从生理学角度来看，身材稍矮的人，其脊柱对飞船升空或着陆时带来的巨大冲击力的承载力会更强。

而要求航天员在工程、物理、生物或数学等学科取得学士、硕士或博士学位则是因为载人航天是一门高度综合的技术，航天员要做的不仅是简单的飞天，还要完成相关的任务和各项实验。

尤其是随着我国天宫空间站的建成，对航天员的要求更是越来越高。

至少掌握一门外语，体魄强健也很好理解，但其中有一项，却是让网友们大吃一惊，那便是不能打呼。

很多网友不明白，为何航天员选拔会有一项不能打呼的要求。航天员打呼会怎样，是会影响队友睡觉吗。

其实网友的猜测有一点对，打呼确实会很影响队友的睡眠质量。

都说吃好睡好身体才能倍棒，航天员本身工作任务就繁重，加上太空环境复杂，对航天员的身体也会带来一些不好影响。

如果这时航天员的睡眠再无法保障，航天员又怎能精神满满地投入工作当中呢。

除此之外，最主要的因素还是因为打呼噜的人容易在睡眠中出现呼吸暂停等导致的窒息风险。

对于在空间站驻留的航天员来讲，这是十分危险的事情。

所以航天员选拔时，才会特意加上不能打呼。

除去打呼外，就连对我们来讲普普通通的一个打嗝行为，对于航天员都是很具有危险性的。

因为太空属于失重环境，在那里打嗝，很可能导致胃部没消化的食物跟随气体一起喷涌而出。

到时不仅污染空间站的环境，可能还会对空间站的各类精密设备造成损害。

同时，一旦气体和食物未完全排出，堵在航天员的气管内，也会对航天员的生命安全造成一定的威胁。

为了避免打嗝，航天员所有入口的东西都是经过严格筛选的。

那些容易造成人打嗝的食物和饮料，例如碳酸类饮品和啤酒等，更是被严令禁止。

不仅如此，航天员的其他吃食同样严苛。都是营养师根据个人的身体素质按量配比，食物中的蔬菜也是由专门的绿色蔬菜种植基地生产的。

这里就不得不提航天员能量早餐，同是航天员食用的食品。

它由中国航天员科研训练中心研发，最初主要用于航天员在遇见特殊情况，或在返程过程中意外与地面人员失去联系，需要独自生活一段时间内食用的。

在那段时间内，航天员能量早餐能为航天员提供一天的能量和营养所需。

航天员能量早餐还能为航天员的身体快速补充能量，提高航天员的机体耐力，为他们的身体持续供能6小时。

作为航天食品，航天员能量早餐同样用料讲究。

采用进口燕麦、进口乳清蛋白和纯可可脂。

燕麦含有丰富的膳食纤维，不仅可以促进肠胃蠕动，还能平稳血糖、维持新陈代谢。

而乳清蛋白作为从牛奶中提取的优质蛋白，一直被称为蛋白之王。

它不仅含有丰富的营养元素、多种活性物质，同时还能促进肌肉的生长和恢复，非常适合健身爱好者食用。

纯可可脂则让航天员能量早餐的口感更加醇厚、香甜。

航天员能量早餐不仅营养丰富，还遵循远远高于国家食品行业标准的航天卫生要求，做到了0反式脂肪酸、0防腐剂、0蔗糖，对身体负担极小。