今天上学上班的孩子和家长
有没有感受到寒潮的威力？
今日冬至
我们将迎来今年下半年来
最冷的一天
据@福州气象消息
受寒潮级冷空气的影响
今天早晨福州全市气温较低
全市城区内最低温在1℃～4℃左右
以闽清1.3℃为最低
福州主城区最低温在3.5℃
多个自动站
都测到了零下的气温
其中
以闽清上莲涵林生态茶园自动站
-6℃的低温为最
多地市教育局提醒：寒潮来袭，学生要做好防寒保暖工作，预防流感！另外厦门和泉州两市教育局不强制要求学生统一穿校服。
（可上下滑动查看）
厦门市教育局提醒：
寒潮来临，各校不要强制要求学生统一穿校服
（来源：厦门招考）
泉州市教育局提醒：
学生做好防寒保暖工作，不得强制穿校服
福州市教育局提醒：
气温下降，冬季传染病进入到高发期
注意防护！
宁德市教育局提醒：
各位家长务必做好孩子的防寒、防冻、防传染病、
防一氧化碳中毒等工作
莆田市教育局发布：
低温冰冻等恶劣天气安全防范知识学习手册
龙岩市教育局提醒：
强冷空气来袭，注意防范！
南平市教育局提醒：
持续低温，取暖也要注意安全
寒潮来势汹汹
小编给特地为大家准备了
一份实用的防寒指南
（尤其是高三考生晚自习下课比较迟
需要多添保暖衣物）
快来看看吧
手冻红了怎么办
如果皮肤冻到发红，千万不能用火烤或用温度很高的水取暖！
正确做法：要尽快进入温暖的室内；用温水（非热水）浸泡患处；用体温温暖冻伤部位，如用腋下温暖冻伤的手指。
防寒保暖
多喝白开水。冬季天气干燥，常喝白开水可以保证人体的需要，同时也有排毒功效。
坚持吃早餐。天冷时，早晨起来喝一碗热粥，可以帮助保暖、增强身体御寒能力，能预防受寒感冒。
适当添衣。适时增加衣服、穿好保暖鞋袜，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。
作息规律。规律的作息是健康生活的保障，也是增强免疫力不可缺少的一环。冬季宜早睡，不要熬夜。
多进行户外活动。当身体受到寒冷的适当刺激，可以使心跳加快，呼吸加深，加强体内的新陈代谢，增加身体产生的热量，有利于身体健康。坚持每日锻炼可以提高身体素质，但运动强度应视自身情况而定，注意不要剧烈运动。锻炼之前切记热身，避免身体受伤。
安全用电
在做好防寒保暖的同时，也要加强防火和用电安全。要注意及时检查用电线路及相关设施安全，不私自乱接电线，避免超负荷用电。要做到不违规使用电器，规范使用大功率电器，注意更换老化线路，不在楼道或室内给电动车充电。使用电器或取暖设备的家庭要注意保持高度警惕，防止漏电触电事故的发生。用燃煤燃气取暖时，注意预防一氧化碳中毒；使用取暖器、电热毯、暖宝宝用电取暖时，要注意预防电气火灾。
预防传染病
寒要注意防范流感等传染性疾病，做好自我保护，不到人员复杂密集的场所。出现身体不适要尽早就医治疗，尤其是出现发烧、咳嗽等症状更要及时就医，以免耽误病情。
多吃一些含有丰富维A和维C的食物，如西红柿、橘子、橙子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜含有较高的维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
随着冬天的来临，
有很多家长在问寒假放假时间，
您可以随时在福建高考早知道查询。
第一步：打开福建高考早知道
第二步：点击“发消息”
第三步：找到底部的对话框
第四步：输入“寒假”并发送
↓如图所示↓
- 福建九地市中小学寒假时间 -
最后要提醒大家的是
本周末高温将会明显回升
但受晴空辐射影响
昼夜温差极大
及时增加衣物
注意防寒保暖
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