因伤风感冒引起的咳嗽,特点是:有稀白的鼻涕和痰,咽哑声重,遇冷病情会加重。对于风寒型咳嗽,应饮用发汗散寒的热汤水,忌食寒凉的食物,注意保暖防寒。治疗风寒咳嗽,喝三白汤、洋葱汤,可以起到一定的治愈效果。
三白汤
所谓三白汤,也就是用小白菜根、葱白和白萝卜煎汤水,这道食谱具有宣肺止咳的功效,除寒湿、治感冒,秋冬天气多喝它,也能起到预防感冒、增强免疫力的效果。
材料 :葱白3根、小白菜根 4-5棵、白萝卜1根。
步骤 :将白萝卜去皮切成小段,小白菜留下菜根部位,大葱取3根葱白部位,不加任何调味料,放入锅内加清水煮开即可。煮的时候,可以加入少量的姜片,驱寒发汗的效果会更好。