蜂蜜有健脾益胃和润肺滑肠功效，但专家提醒：这4类人不宜服用

蜂蜜自古就是补品中的上品，是大自然赐予人类的高级营养保健品，它是从植物的花中采集花蜜并炼制而成的粘稠液体，蜂蜜含有大量的营养物质和微量元素等营养成分。有人问，喝蜂蜜有哪些好处？蜂蜜能不能长期饮用？

喝蜂蜜有哪些好处？

蜂蜜的营养十分丰富。现代研究表明，蜂蜜含有淀粉、苹果酸、蛋白质、脂肪、芳香物质、多种维生素以及铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种矿物元素。蜂蜜中还含有丰富的淀粉酶、脂酶、转化酶等，是含酶种类最多的食品。蜂蜜除了可食用外，还具有很好的药用价值。

传统中医认为，蜂蜜味甘、性平、入肺、脾、心、胃和大肠经，有健脾益胃、缓中止痛、润肺滑肠、清热解毒等功效。明代医学家李时珍指出：蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，润燥也，解毒也，止痛也。遇水火烫伤时，用蜂蜜涂在患处能减轻疼痛，减少渗出液，防止感染，促进伤口愈合。清晨服用一杯蜂蜜水