北京
朱梓予
17岁｜摩羯座｜河北队
打法：右手横板削球
我的乒器
底板：Yasaka
正手：狂飚
反手：Yasaka
羽转乒，攻转守
朱梓予的运动生涯从5岁开启，最开始练的项目是羽毛球。小学三年级时，朱梓予在学校组织的体能测试中拿到了年级第一，她出众的协调能力和良好爆发力，让校乒乓队教练觉得这是块打乒乓球的好苗子。尝试练习了几天，朱梓予很快就能有模有样地打上几个回合。两个项目并行训练了一段时间后，朱梓予决定专注于乒乓训练。
在石家庄体校里，朱梓予从两面反胶学起。不到半年的时间，她就在教练的建议下改为了削球打法，“我记得当时攻球还没打利索，但教练觉得我的身体素质好，移动范围大，很适合练削球”。由攻转守，朱梓予正式开启了自己的乒乓之路。她不但“削”得了多届少儿杯赛的冠军，又在河北省苗子调赛中打进前三名，得到了去省队集训的机会。成为职业运动员，朱梓予也得到了父母的鼎力支持。2020年，朱梓予以两届河北省锦标赛单打冠军以及全国少年锦标赛北方赛区单打第2名的成绩，正式成为河北省队一员。
多练别扭球，晋级国青队
2021年，朱梓予通过选拔，成为国青国少集训队第一批队员。也是从那次集训起，“打进国青队”成为了朱梓予努力追逐的目标。翌年的全国锦标赛，朱梓予作为河北队团体阵容的一员，跟随师姐们站上了领奖台，“以前都是在电视上看莎莎姐和佳佳姐比赛，这次我就站在她们身边一起训练备战，她们也会经常给我一些指导，很受激励”。
今年初的全国青年锦标赛，增设了进入单打8强的特殊打法队员可以入选国青队的新规。“青锦前在北京训练的这段时间，对我的提升和帮助非常大。”朱梓予称这段日子为“脱离舒适区”的集训，她以前喜欢打热闹球，专挑“回合多，上手顺”的球去打，但这一次她逼迫自己要“带着比赛去训练”，主动制造困难，多打陌生别扭的球。“练得越别扭越好，就像在比赛中遇到的难缠对手，需要我去解决克服困难。”
正当朱梓予准备在青锦赛中检验集训成果时，却被发烧打乱了阵脚，在北京集训的最后一个星期，她都是在房间里度过的，“烧到快40度，很急又没办法”。没法训练，朱梓予就一遍遍翻看着前期的训练录像，给自己积极的暗示。幸运的是，开赛前一天朱梓予的身体回到了健康状态，她试着恢复训练，“感觉还挺顺的，我以为没什么大问题了”。然而第二天团体赛，真正投身比赛的朱梓予，发现自己完全跟不上节奏，她只能坐在场边看着队友打完了3场小组赛。
淘汰赛河北队的对手是四川队，朱梓予申请上场去搏一搏，看看自己到底能打出什么状态。第一盘失利其实在朱梓予的预料之中，“毕竟歇了这么久，体力和比赛感觉差一些也正常”。第四盘对阵之前比较上风的冷雨桐，朱梓予“第一局被对手打得连球都没摸到”，靠着一股韧劲跟对手缠到了决胜局。“人已经懵了，累得喘不上气”，但她不停地提醒自己，“这正是集训里反复练习过的别扭球，只有把对手也打别扭了，才有获胜的希望”。虽然河北队没能再进一步，但这场胜利给朱梓予注入了一针强心剂，让她对后面的单打重拾信心。
朱梓予的单打晋级之路不算平坦，但打得很坚定。1/8决赛，对手也是反手颗粒的特殊打法，朱梓予取得过3比1的领先，也曾被对手在第六局中搏得很难受，但赛前走出舒适圈的磨练，赋予了她足够的底气，“怕失误也要变，这是一个和自己作斗争的过程，战胜自己才能战胜对手”。打得更为勇敢的朱梓予，最终赢下了比赛，也获得进入国青队的名额。朱梓予说自己好像没有想象中的激动，因为此情此景她已经想象过太多次了。
朱梓予喜欢打削球，也爱琢磨，她会经常看丁松、朱世赫等顶级削球手的录像，研究他们是如何处理球的。“很多人认为削球是一种偏陪练的打法，但我觉得乒乓球是多元化的，削球能守能攻，还有很多空间去开发。我也希望通过自己的努力，打出削球的灵感。”
本文选自《乒乓世界》2023年第10期
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