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流感爆发!华大集团CEO尹烨:因为戴口罩让大家失去抵抗力

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12月8日消息,据国内媒体报道称,华大集团CEO尹烨公开表示,最近的呼吸道疾病是由多种病原体引起的,但目前来看,还没有新的病原体出现。

尹烨强调,由于前几年都戴口罩,人们已经普遍失去了对这些病毒的一般抵抗力,因此人们需要与自然界保持一定的接触。

若人体一直处于过度洁净的环境当中,反而容易生病;而不干不净的环境,更有助于人体产生免疫。

如果我们一直习惯了所处的环境打扫的过于干净。但如果我们突然在一个灰尘比较大的地方,反而不利于我们抵抗外界有害物,增加过敏、哮喘、呼吸道疾病等发生概率。

在过于干净的地方,再到充满细菌、病原体的地方,机体的抵抗力会相应变弱。

按照尹烨的说法,大部分感冒都是自限性疾病,病毒性感冒吃药一周好,不吃药也可能好,都是辅助治疗的效果。


尹烨强调,由于前几年都戴口罩,人们已经普遍失去了对这些病毒的一般抵抗力,因此人们需要与自然界保持一定的接触。

尹烨建议人们平时保持良好的生活习惯和饮食习惯,增强身体免疫力,预防感冒和呼吸道疾病的发生。

科学小辞典:免疫力是如何形成的?


免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。

种类:

1、先天性免疫。先天性免疫是指人一生下来就有的。如猪瘟在猪群中传播很快,但和人类无缘。这是因为人类天生就不会得这种病。

2、获得性免疫。获得性免疫是指人生下来以后在生活过程中自然获得的。

免疫力提高方法:

1、合理膳食。一定要饮食均衡,不挑食、不偏食,合理摄入菜、蛋、肉、奶、水果,清淡富有营养,保证充足能量。

2、增强体质。需要通过体育锻炼增强抗病能力,如慢跑、太极拳、瑜伽等,同时注意保暖,避免病毒或者细菌致病。

3、作息规律。建立合理的生物钟,早睡早起,避免熬夜,适度的进行放松,劳逸结合。

4、心情舒畅。遇事冷静沉着,避免负面情绪感染,合理宣泄不良情绪。

(来源:网络 版权属原作者 谨致谢意)

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