肺癌来临，腿部先知？提醒：双腿出现3个异常，建议尽早检查CT

“医生，我母亲只是骨折，怎么可能是肺癌呢？”得知侯阿姨是肺癌的时候，儿子难以接受。

今年62岁的侯阿姨，平日里身体很健康，连感冒发烧都很少有。几个月前，她觉得自己的腿老是有点隐隐作痛，本来以为只是年龄大了骨质疏松所致，却好长时间都不缓解，而且疼起来连路都没法走。

一天，侯阿姨更是走路时摔了一跤，家人把侯阿姨送到医院，结果出来后，侯阿姨被确诊为肺癌晚期，而且已经转移到骨头部位，侯阿姨的腿疼也是肺癌转移所致，这样的结果让一家人怎么也不敢相信，明明只是腿疼怎么还成了肺癌了？

一、为什么肺癌会出现腿部疼痛？

肺癌是指发生在支气管、气管、肺泡部位的恶性肿瘤，主要分为腺癌、鳞癌、大细胞癌、小细胞癌几种类型。肺癌之所以会出现腿部疼痛，是因为发生了骨转移。

临床上，肺癌发生骨转移的概率是10%-15%，其中，腺癌发生骨转移的概率是最高的，接下来小细胞肺癌、鳞癌，病灶转移以多发为主，好发于肋骨、胸椎、腰椎、骨盆等部位。

中国科学院大学附属肿瘤医院骨与软组织外科主任医师李涛表示，很多肿瘤患者到了晚期会发生骨转移，前期没有明显不适感，但突然就出现了骨折、腿脚疼痛症状等，一检查已经到了晚期。肺癌是最容易发生骨转移的肿瘤之一，而侯阿姨就是骨组织遭到转移癌细胞破坏，骨头变脆，导致出现疼痛、骨折的现象。

如果腿部出现3种异常症状，当心是肺癌发出的信号。

• 双腿疼痛：肺癌发生骨转移后，最早、最常见的症状是骨头疼痛，患者随着病灶的扩大，疼痛会呈现进行性加重，还会从间歇性疼痛转变为持续性疼痛，就算休息后也难以缓解。
• 下肢静脉血栓：肿瘤患者发生静脉血栓的风险是其他普通人群的六倍，晚期肺癌患者发生下肢深静脉血栓的风险更高。一旦被下肢深静脉血栓盯上，就会有下肢不对称浮肿的表现出现。
• 下肢水肿：晚期肺癌患者由于蛋白质被癌细胞大量消耗，体内缺乏蛋白质就会引起血浆胶体渗透压下降，增加血管的通透性，导致血管内的水分转移至皮下，引发下肢水肿，但这种水肿通常是对称性的水肿。

二、双脚出现6个症状，可能是疾病信号

中国中医科学院养生专家杨力教授指出：腿是疾病反映区，很多疾病都会表现在腿部，像腿部肿胀可能是脏腑疾病所致，小腿抽筋可能是缺钙等，一旦出现症状一定要尽早治疗。

当双脚出现以下6种症状时，当心是疾病或癌症的信号。

1、腿部肿胀

受伤等导致的腿部肿胀后续可以消退，但如果用手指按压有凹陷的腿部肿胀，要警惕肾脏疾病、心脏疾病、下肢血管疾病、代谢疾病等所致。

2、腿脚冰凉

腿脚冰凉要警惕是代谢功能障碍、血管疾病、神经传导功能障碍等所致，像动脉硬化、静脉曲张、闭塞等疾病，都会影响血液循环，从而导致手脚冰凉。

3、腿部疼痛

人体血管随着年龄的增长会老化，下肢动脉堵塞、血液粘稠，走路的时候肌肉耗氧量增加就可能导致下肢缺血性疼痛，一旦出现腿疼，一定要引起重视及时就诊。

4、腿部麻木

排除了久坐等所致的腿麻，要警惕神经 病变、关节炎、糖尿病、周围动脉疾病等所致的腿麻症状。

5、肤色变深

腿部肤色变深，要警惕糖尿病、静脉曲张、雷诺氏病、代谢性疾病等导致血管疾病，引发色素沉着所致，最好及时排查。

三、预防腿衰老的4个绝招，越早做越好

人体的衰老是从腿部先开始的，想要预防腿衰老，要做到下面几点！

1、热水泡脚

秋冬季天气寒冷，睡前用热水泡泡脚，能促进血液循环，提高睡眠质量，还能保暖，不过静脉曲张患者不宜泡脚时间太长。

2、轻揉双腿

轻揉、按摩双腿能够缓解腿部劳累，加强腿部机能，促进腿部血液循环。

3、多晒太阳

多晒太阳能增加人体的维生素D，而维生素D能帮助人体吸收钙、磷，以便更好的促进骨骼健康成长。

4、加强锻炼

运动医学专家提醒：膝盖不好的人要适当锻炼腿部肌肉，可通过靠墙静蹲、坐姿抬腿、平卧直抬腿等方式来锻炼。

靠墙静蹲时，将双脚分开与肩同宽，身体慢慢下蹲，小腿与地面垂直，直到大腿酸胀后适当休息；

坐姿抬腿时，保证坐直将双腿前伸，一条腿脚跟着地，另一条腿伸直上抬，大腿用力，保持三五秒，然后慢慢将腿放下，再重复；

最后一个动作，平躺着将一条腿抬起，保持三五秒，然后换另一只腿抬起。

腿疼也可能是肺癌发生骨转移所致，因此平常一定要提高警惕。上述几个腿部症状，都可能是疾病的信号，一旦出现一定要引起重视，人老腿先老，平常一定要预防腿部的衰老，加强锻炼。

参考资料：
[1] 《因声音嘶哑查出晚期肺癌，怎样预防是重点？》.重庆大学附属肿瘤医院.2023-11-15
[2] 《肺癌骨转移，你了解吗？》.中南大学湘雅二医院肿瘤中心.2023-06-30
[3] 《腿是人体“第二心脏”，想长寿先养腿》.生命时报.2016-09-12

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