北京
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1.频率：每天两次（早上起床后，晚上睡前半小时左右），每次一包洗鼻剂。
2.步骤：
（1）往洗鼻壶倒120毫升37℃左右的干净温开水，加一包洗鼻剂，摇至洗鼻剂溶解；
（2）将鼻塞器堵住一侧鼻孔，嘱患儿低头、张口呼吸；手一捏一松交替挤压（不要一下压到底）；洗液不断挤入鼻腔，从另一侧鼻腔流出。
3.洗完一侧（大约挤完60毫升），用相同的方法洗另一侧。如需使用鼻用激素的患儿，在洗完鼻腔几分钟后使用即可。
注意事项：洗鼻壶使用1～2个月需要更换；如果冲洗过程中出现耳痛，请暂时停止冲洗，活动下颌关节，耳痛多可缓解。
若洗鼻后耳痛持续不缓解，建议咨询耳鼻喉医生。部分患儿在治疗鼻炎鼻窦炎的过程中出现中耳炎的直接病因是急性上呼吸道感染，不论是否洗鼻，儿童都有较高概率在上呼吸道感染后继发中耳炎，并不是由洗鼻直接导致的。但对于已经确诊中耳炎的孩子，暂时不适合继续使用洗鼻壶，但可以继续采取负压洗鼻（在医院进行）、海盐水喷鼻（疗效稍差）等方式清理鼻腔分泌物。
作者：林刚
责任编辑：李雅琴 吕淑懿
医学审核：姜峰
出品人：杨中兴 胡丽丽
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