01
最近韩国又发生了一件骇人听闻的事件。
韩国“巫师”夫妇操控一个家庭足足19年时间,并且还装了13个监控以便更好监视。
韩国水原市地方法院检方最近提起诉讼,指控一对夫妇涉嫌一系列罪行,包括实施特殊伤害、强制猥亵、恐吓、监禁,以及违反性暴力犯罪处罚法等罪名。
这对夫妇以一种心理学上被称为“煤气灯效应”的手段,对一户寡妇及她的家庭进行了长达19年的操控,不仅控制她们的行为和经济,还使她们丧失了人性,这杯检方形容为比谋杀更恶劣的罪行。
据了解,这对“巫师”夫妇和这户家庭于2004年认识,之后便利用一些狡诈的手段令其信服于他们。
之后,这对“巫师”夫妇开始了他们的精神侵蚀,并在这个家里安装13个监控摄像头和手机追踪软件。
不仅如此,他们还下命令让家庭成员相互斗殴,还唆使母亲用火烧的金属勺子伤害孩子的身体。
在经济上,他们更是严格控制家庭成员的支出,并掌管他们的工资账户和信用卡,并以“提供生活费”的名义,强迫受害家庭贷款数百万韩元,使得受害家庭深深陷入经济依赖。
多年来,他们一同涉嫌诈骗共超过2.5亿元。
这样无休止的黑暗控制,如果不是因为有一名家庭成员因身负重伤逃到邻居家并报警,真的不知道什么时候得以见天日。
很快,警方对此次案件展开了调查,发现这是一场恐怖的第三方介入。
被控制家庭的母亲称自从丈夫去世之后,自己就对这对夫妇产生了强烈依赖,觉得他们真的很好,即便后来他们的要求早已越界甚至触碰到法律,自己还是会乖乖听令照做。
而被指控夫妇则否认了所有的指控,并表示这是“家务事”。
这对韩国“巫师”夫妇所涉及的罪行异常可怕,他们熟练地操纵一种叫“煤气灯效应”的手法,使得被控制者逐渐失去对现实的认知,变得易操控,甚至迷失在对控制者的依赖当中。
这种可怖的心理操控就像一剂慢性毒药,以无声的方式,渐渐毁掉一个人,乃至一群人。
02
《煤气灯效应》的作者罗宾·斯特恩曾说:
“煤气灯操纵是一种情感控制,操纵者试图让你相信你记错、误会或曲解了自己的行为和动机,从而在你的意识里播下怀疑的种子,让你变得脆弱并且困惑。
煤气灯操纵者可以是男性或女性、伴侣或恋人、老板或同事、父母或兄弟姐妹,他们的共同点就是让你怀疑自己对现实的认知。
煤气灯操纵总是通过两个人实现——一方是煤气灯操纵者,需要扮演凡事都正确的角色,以此保持自我和握有实权的感觉。另一方是被操纵者,总让煤气灯操纵者来定义其现实世界,把对方过度理想化,总期许得到对方的认可。
哪怕有一丁点‘我仅靠自己肯定不够好’的想法,或者‘需要对方的爱和肯定才能完整’的感觉,就容易遭遇煤气灯操纵。煤气灯操纵者会利用你的脆弱,让你一而再,再而三地怀疑自己。”
而电影《煤气灯下》也展示了这么一个故事:
宝拉继承了一大笔财产,居心不良的安东得知后,便动了邪念,他利用各种手段让宝拉爱上自己。
两人顺利结婚后,他开始对宝拉进行精神控制。
他故意藏起宝拉的胸针,宝拉找不到,他就反复说宝拉记忆越来越差。
故意调暗煤气灯,宝拉觉得最近灯都有点暗,他却说煤气灯一直没问题,是宝拉在疑神疑鬼。
慢慢地,宝拉觉得自己整个人都不对劲,生活变得越来越差,最后差点被逼疯。
听起来,是不是非常可怕。
自己的枕边人用这般极端的心理操控去操控自己。
而在现实中,这样的案例太多太多了。
记得北大包丽事件吗?
本来以为遇见了意中人,结果对方却是个活生生的恶魔。
在得知包丽和前任发生关系后,牟某就开始处处打击、贬低她,多次强调“女孩的第一次是最美好的东西”。
之后,牟某又逼着包丽为他堕胎、绝育,让她保证分手后“不会再找别的男人”。牟某甚至通过拍视频,裸露照片这种极端的方式来控制包丽。
在长期的精神控制和暴力下,包丽从起初开朗阳光的女孩渐渐变成了一个“没有自尊、低价值的狗”,最后还“自杀谢罪”。
哪怕直到现在,这件事还是令人感到汗毛耸立。
牟某的做法,是一种PUA,也可以说是一种“煤气灯效应”。
03
事实上,煤气灯操纵者并不容易被识别,就像牟某一样,谁能想到,高才生,长得也还行,看上去那么闪闪发光的人,居然是个恶魔呢?而这种人就称之为“魅力型煤气灯操纵者”。
一开始,他们用他们身上的闪光点去吸引你,可能也会对你付出许多来获取你对他的信赖。
但慢慢的,他们会在许多问题上不断暗示“你的想法不对”“你的做法太傻了”,甚至还会吼叫、贬低、排挤,把出现问题的原因归咎于你。
兴许你会和他争执,这看起来是正常的磨合,但争执久了不免会陷入内耗:这到底是不是我的问题,才让“作为正确一方”的他无法认同我。
接着,你会陷入自辩的漩涡,渴望得到他的认可,殊不知一切的辩解已经让自己到了危险的边缘。
因为煤气灯操纵并不是独角戏,而是一段双人舞,被称为“煤气灯探戈”,当一名把煤气灯操纵者过度理想化,并极其渴望获得其认可的角色出现时,煤气灯操纵行为才可能发生。
到了第三阶段,不断被否定的你开始变得脆弱、崩溃,正像是操纵者一直描述的那样“你不行”“你疯了”,从而不得不依赖于操纵者,并接受操纵者对自己人生的控制。
此时,你已经陷入了一个“情感末日”的场景:
凌晨3点,他在微信不断发视频、语音,文字嘶吼,就像炸弹来袭要将一整块土壤夷为平地。
你强忍着睡意接起一个又一个的电话,迎接你的则是狂风骤雨,但你不能挂断,因为你知道挂断后他可能会直接到达你家楼下,或者打给你家人怒骂你。
你曾想过离开这个人,但他却总在各方面影响着你的潜意识:“离开了他你什么都不是”。
这种不寒而栗的感觉会慢慢刻进骨子里,为了不让这种你认为的“最坏情况”发生,你只能按照他的意愿想法去做。
但实际,“最坏情况”早已发生——你的生活,包括自我认知已经被一点一点地蚕食,你陷于极端的痛苦和自我憎恨之中,却似乎没有办法抽身。
04
煤气灯操纵是一种隐秘的霸凌行为,操纵者大多是伴侣、朋友同事或者是家人,他们口口声声说爱你,但实际一边却在隐藏操控你,你会感觉哪里不对,但又说不出来。
所以在生活中,时刻保持清醒是很重要的,如果一旦为了别人的想法去改变或是妥协,那只会万劫不复。
但说则容易,实现起来却十分难。
那么以下这几个方法,希望能帮到你。
首先,学会提高现实检验力,懂得区分“现实中的你”还是“别人口中的你”。
顾名思义,就是在别人评价你或者在讨论问题时,是否带有攻击性。
如果对方只是一味用伤害自尊的话来攻击和伤害你时,这时候你就需要远离此人,去找寻找一个客观评价,可以是你身边信任的好友或亲人,来确认事实是否如此。
正如《煤气灯效应》这本书中给出的一个解法:“空中乘务员”。
意思是,当我们搭乘飞机时,我们很难判断前方气流是否危险,这时我们只需关注空乘的反应,就能识别真实情况。
其次,尊重所有人的意见,但你只能成为你自己。
世界之大,我们需要学会和多种声音和想法共存,但不要被它们左右。
三毛曾经说过:“你对我的百般注解,不构成万分之一的我,只展示一览无余的你。”
不要过度迎合或讨好某些人或一些想法,只有我们自己才知道未来的路该通往哪里。
面对别人的恶意批评和质疑,少解释,不自证,多保护自己的感受。
正如有人向你扔刀子,你接住了才会构成伤害,如果你避开了它,它便伤害不了你。
最后,尊重自我,建立自我价值观。
要懂得相信自我,看到自己的优点和长处,努力把这些积极的能量用在真正对我们有价值的目标和梦想上,建立自己的社交系统、不要依赖他人,拥有犯错的勇气、并学会自我原谅,接纳当下的自己、发现自己的潜能,才可以帮助我们远离煤气灯操纵。
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