陕西
医疗知识科普
【尊重·治愈·回归 康复医学宣传月】
康复治疗月
康复，是一场或长或短的旅行，有时是“治疗”，更多的是“治愈”和“回归”。
虽然“意外”，让原本健硕的你躺在冰冷的床上，但坚持康复训练，让你“无所不能”；
尽管“痛苦”，让你面容狰狞变得歇斯底里，但“坚持、再坚持”，让你离灿烂的你更近了一步。这就是康复的意义！
为让更多的群众能够知晓医院康复医学科有哪些，能做什么？帮助更多有肢体功能障碍的人群回归家庭、回归社会。自本月起，我院将以“临床赋生命予岁月，康复赠岁月以质量”为主题，特推出“尊重·治愈·回归”康复医学宣传月活动，我们医患同行，携手努力，让功能障碍患者“重建功能 重现活力 重铸信心 重获尊严”。
伤筋动骨一百天≠一百天不运动！
手术的成功对于人工髋关节置换病人来说仅仅只是第一步，术后及时跟进功能康复锻炼才能真正起到事半功倍的效果，今天，西安工会医院·西安康复医院工伤骨关节康复科为大家详细讲解了有关髋关节置换术后的康复训练方法，还不赶快动起来吧~
髋关节置换是指应用人工材料制作的髋关节结构植入人体以替代病损的自体关节，从而获得髋关节功能。尽早进行 置换术后的康复训练，可以帮助围手术期的您能更好地完成康复锻炼任务。
髋关节的康复训练
1.踝泵训练：踝关节屈伸运动，仰卧位，向上勾脚背到最大角度保持5-10秒，脚向下踩到最大角度保持5-10秒，一上一下为一次。以上动作重复20-30次为一组，每天2-3组。促进患者下肢血液循环，有助于下肢消肿，预防血栓。
2.股四头肌等长收缩：仰卧位，膝关节保持伸直，绷紧大腿或让其膝盖向下压床，维持10秒为一次，重复20-30次为一组，每天2组，可预防股四头肌萎缩。
3.体位转移训练及坐位练习，坐的时间每天4-6次，每次20分钟。注意事项：屈髋不能超过90°，坐较高的椅子。
髋关节坐位训练
4.将患腿移到床下，防止手术髋外旋，将步行器放在手术侧的腿旁，向床边移动身体。健侧顺势移到床下，将身体转正，扶步行器站立。
5.站立位上抬髋关节（锻炼髋关节后方肌肉），站立位后伸及外展髋关节（锻炼臀中肌）。
髋关节站立位训练
6.患者站稳后健腿向前迈进，助行器随后前移，患腿随后或同时前迈，逐渐增加步行距离。
7.上楼梯时先将健肢迈上台阶，再将手术肢体迈上台阶，下楼梯时先将双拐移到下一台阶，再将手术肢体迈下台阶，最后将健肢迈下台阶。
科室简介
工伤骨关节康复科成立于2016年12月，位于住院部16楼，现有编制床位43张，配置医护人员19人，医生8人，护士11人，其中高级职称2人，中级职称3人，硕士研究生4人，参加陕西省康复护理专科护士培训1人。主要为脊髓损伤、骨关节功能障碍及其他工伤患者提供全面、专业、系统的康复诊疗科室。科室于2021年度获“特别贡献奖”，2022年度获“先进集体奖”。
科室业务：
1.脊髓损伤（四肢瘫，截瘫）的综合康复治疗；
2.各种骨关节疾病（如各种骨折术后，关节置换术后）所致功能障碍的康复治疗；
3.各类工伤的康复治疗；
4.肢体残疾人的康复救助治疗；
5.针对脑梗死、脑出血、脑外伤等脑血管疾病所导致的肢体运动障碍、感觉障碍、言语障碍、吞咽障碍等，开展针对性的康复评估及康复治疗。
咨询电话：029-87910386
医院地址：西安市东仪路与西部大道十字东南角
来源 | 工伤骨关节康复科 梅蓉
编辑 | 党政办 安明燕
校对 | 工伤骨关节康复科 高翔
审核 | 党政办 谭晓青
《西安工会医院·西安康复医院宣传片》
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