护眼台灯哪个牌子最好？怎么挑选护眼灯，护眼台灯的标准是什么？

关于护眼台灯，基本上就三个问题：护眼台灯的标准是什么？怎么挑选护眼台灯？哪个牌子更好或者哪些牌子更好？

一、护眼台灯的标准是什么？

读写作业台灯应该符合GB/T 9473-2022《读写作业台灯性能要求》。这个标准将于2024年1月1日代替GBT9473-2017旧标准。本文创作于2023年12月6日，所以现在还是执行的旧标准，但是再有25天就要执行GB/T 9473-2022新标准了。

二、如何挑选护眼台灯？

我的答案是跟着标准走。

不管是旧标准还是GBT9473-2022新标准，对读写作业台灯的要求主要有下面几组数据。

1、照度和照度均匀度。

读写作业台灯按照光度等级分类，可以分为A级和AA级。

这两个级别最大的区别就是照度的区别。照度均匀度要求是相同的。

照度就是物体被照亮的程度，单位是勒克斯（lx）。

新标准的要求是

光度等级AA级读写作业台灯照度为中心区域≥500lx，总区域≥250lx；

光度等级A级读写作业台灯照度为中心区域≥300lx，总区域≥150lx。

注：总区域为700mm×500mm的矩形，中心区域为500×300的矩形（矩形四角为圆角）。

大家可以看一下下面的图表和图片。

照度均匀度是区域范围内照度最大值和最小值的比值，这个比值越小，越接近1，说明照度均匀度越好。说的通俗一点，照度均匀度好的台灯，不晃眼。

所以大家看护眼台灯介绍页面的时候要注意光度等级A级、AA级，国标不管是2017还是2022都没有AAA级这个说法，这个AAA级源于一个第三方检测机构的说法。仅供参考。

2、关于频闪。

频闪确实危害挺大的，主要是可能会导致视觉疲劳、视力下降，导致光敏性癫痫的发作，自闭症的发作。

光输出波形频率>3125Hz，就属于无可视频闪范畴了。这个频率人眼是感知不到的。

3、显色指数。

显色指数是光源照到物体上颜色的还原度。一般显色指数是Ra；

饱和红色的显色指数是R9。

2022新标准要求和2017版标准是一样的。Ra不应小于80，R9不应小于0 。

不管是一般显色指数还是特殊显色指数R9都是越接近100越好，色彩还原度越准确。

所以大家一定记得在护眼台灯的相关介绍页面看这两个数据。

为什么要看这两个数据，因为有写厂家不展示R9，你细品，为什么他不展示特殊显色指数。这个数据应该是达标了。但是肯定不漂亮，做得不够好。好，肯定要在详情页展示，因为能多卖货啊。不好就避重就轻了。

4、蓝光。

关于蓝光，我查阅过多款护眼台灯，不管A级还是AA级，现在都是豁免级。

提现的数据是RG0无危害级别。

所以这个就不赘述了。

5、色温。

记住护眼台灯的色温必须是可以调节到4000k以下的。

如果不可调节色温的护眼台灯，色温必须是4000k以下。

这里要注意的问题：色温是4000k以下，越接近4000k越好。色温太低容易犯困。色温太高就不叫护眼台灯了。

6、遮光性和防眩光。

①灯具要具有遮光性；

②要防眩光。人眼观察到的台灯所有配件的表面亮度不能高于2000cd/m² 。

只要是这些数据都能符合要求，那肯定就是合格的护眼台灯。

三、哪个牌子更好或者哪些牌子更好？

首先给大家说一下，台灯在咱们国内，产业链已经相当成熟。很多国际品牌的护眼台灯大都是国内代工生产的，执行的标准也是GB/T 9473-2022。所以大家记住选择的几个维度，比如特殊显色指数、色温、照度和照度均匀度，只要符合标准的产品都是好产品。

我不做具体品牌的推荐了。