【装机科普日报】第48期：CPU超频真的有必要吗？是降低使用寿命，还是带来更大的性能提升？

先说结论，CPU超频没啥用，性能提升微乎其微，功耗、发热还暴涨，此外对主板、散热器甚至电源等的要求都全面提高。简言之，超频大概率得不偿失，不如直接花钱买更高一阶的型号。

【1】超频黄金时代一去不复返

英特尔没有使用DMI总线（时钟频率为固定100MHz）以前，只要是个CPU，就能随便超（除非主板有额外的时钟发生器才行）。

依照现在的眼光，酷睿2（LGA775接口）时代真的只有人傻钱多才会买酷睿，你花200多块钱买个1.60GHz的E1200双核赛扬，然后超频到3.00GHz用，秒杀一批价值千元的酷睿2双核，它不香吗？你花300块钱买个1.60GHz的奔腾E2140，然后用锡箔纸短接两个触点直接飞升2.13GHz或2.66GHz，媲美中端E6600它不香吗？花400块钱买个2.50GHz的奔腾E5200，然后超到4.00GHz用，直接媲美旗舰E8700，它不香吗？

（缺点是奔腾、赛扬的二级缓存较小，且扩展指令集比酷睿2略少）

然后有人说，那有钱人买个E8700再超到5.00GHz，岂不是更牛逼？

那估计不太对，可能你的CPU或者主板会爆炸。

超频黄金时代的CPU具备两个关键特点：

（1）运行频率普遍较低，尤其是低端CPU。这样一来频率拉高的上限空间就很大，留给普通用户的可操作空间巨大，更何况上面还有中高端CPU给你做“示范”，你直接按照同类型高端CPU的频率模式去拉就行。

E6320太强了！昨天去买了个颗，轻松上4G，P5B的板子

1.86GHz超频至4.32GHz

（2）老式FSB（包括QPI初期）总线对频率几乎没有限制（上限取决于主板的支持上限）。以前的CPU主频=倍频x外频（FSB前端总线/4），奔腾、赛扬主频低大概率只是因为FSB前端总线较低（比如800MHz，对应外频就是200MHz），而酷睿一般是1066MHz（对应外频就是266MHz）或1333MHz（对应外频就是333MHz）甚至1600MHz（对应外频就是400MHz），有能力的朋友借助稍微好一点的主板，直接把200MHz的外频拉到400MHz（对应前端总线从800MHz提高至1600MHz）甚至600MHz+，你的运行频率直接翻倍，性能原地提高100%~200%+。因为以前最多也就4核，主售产品还是双核，所以这频率翻倍产生的经济效益极大，就相当于今天赛扬G6900达到i5-14600K的概念。

AMD同理。

【2】超频限制多

现在的CPU想要超频，那么限制因素可就太多了！

（1）从“不是很科学但是很通俗”的解释就是：现今英特尔CPU外频卡死100MHz，如果不是K/KF系列不锁倍频的型号（K/KF系列可以调节倍频）或者主板集成额外的时钟发生器（从而实现外频调节功能），那么基本都是没有超频机会的。

（2）以前低端主板一样能实现超频功能，现在必须是英特尔的Z系列以及少数自带额外时钟发生器的中端板型或者品质较好的AMD主板等才有机会。相比之下AMD平台的超频机会更宽泛（不论是CPU还是主板），英特尔的限制更多。英特尔平台的内存超频功能也是最近几代才下放至Bx60芯片组的。

（3）CPU默认运行频率已经超高。现在CPU的运行频率动辄5GHz+，即便是不锁倍频的K系列，它们想再拉高10%的频率都超级困难。并且，最近几代K系列产品的运行频率本身就跟着工艺水平走，前几代频率低不代表就能超。

（4）CPU默认功耗已经爆表。以前功耗到80W的就可以算“火炉”，不然奔腾4、奔腾D也不至于被喷死。TDP=95W的酷睿2四核Q6600（实际满载也在这个附近）已经让消费者“闻风丧胆”（实际初代为TDP=105W，后来英特尔推出步进G0修订版优化了功耗），消费者终于见识了原来主流消费级CPU功耗可以这么高。现在的CPU如果功耗小于100W，那都属于“低功耗”“节能友好型”“碳中和形象大使”级产品，超过200W的属于中高性能CPU，超过250W的属于高性能CPU，超过300W是它性能彻底释放的生动表现。

【3】超频已是“非主流”概念

和AMD的“小超怡情”，也不需要花费什么额外成本不同，英特尔平台超频的成本投入可谓颇高。

首先CPU的K系列每一代就那么几款能选，价格分别对应2000元级、3000元级和4000元级，光这一点就已经让“全民超频”的概念不复存在；其次主流超频用户基本仍只会考虑用Z系列主板来配，Z系列除非是过气型号，否则大部分也要1300+或1500+往上。光这两点加起来就已经要比非K+B的用户成本高出许多。

再有，如果真要超频，你还必须选购合适的散热器，实际当满载功耗超过250W，市面上零售散热器包括水冷等已经很难寻觅，更别提300W+甚至400W+的功耗。英特尔处理器的出厂频率设定已经接近工艺上限，从默认就达超高功耗的情况就能看出。所以你再想往上提高0.xGHz，都会出现明显的功耗增长，而超频10%以上几乎是天方夜谭。

实际你有钱买i5K+Z系列主板，已经完全不如选i7F+B系列主板性能来得好。i5比i7少俩性能核心，可以说即便i5超冒烟，也依然难敌i7。I7理器如果搭配一张很豪华的主板，那还不如直接上i9配个档次稍低的主板，现在中高端主板各个堆料严重，大可不必担心供电能力不足。

说白了，CPU没啥超频的必要，带来的收益不高，很可能只会徒增烦恼。