书法家巢红武：冬季需养生也需要养心——漫谈书法和精气神

近期，全国各地儿童呼吸道疾病和肺炎的病例数激增。这种情况是由于常见的冬季感染，而非新的病原体所引起的。世界卫生组织的报告指出，中国目前正经历着典型的急性呼吸道感染的“冬季高发期”。眼下进入冬季呼吸道疾病高发期，各地学校加强健康监测，共筑校园健康安全防线。我们所有人在各行各业，任何时候，都应该要树立“健康第一”的观念。

众所周知，在传统中国的养生理念里，中华书法和养生之道都是遵循自然大道的科学认知。从源头看，中华书法和养生之道有着共同的实践基础和理论基础，它们都是中华文化瑰宝。中华书法和养生之道同其他自然科学和社会科学一样，从根本上说是人类社会实践的产物，是来自实践的中华优秀传统文化的重要组成部分。

知名书法家巢红武被人誉为精气神书法第一人，巢红武介绍说，“干什么都得有点精气神，在生活中，我们经常会看到有些人‘精神饱满’这正是精气神十足的表现，有了精气神，人才活得带劲，才会有奔头。当然也会存在一些做事没有效率的人，这正是他缺乏精气神的表现，所以精气神对于我们每一个人都至关重要。特别是冬天，我们更要守住自己的精气神。”

书法家巢红武老师代表作《精气神》，笔力雄健、运行流畅、水墨天成、力透纸背

作品境界当在老辣纷披与含蓄蕴藉之间，有一种老练且丰富多彩的达者之风

巢红武作品既可表现形态美又可表现神意美，纵观其作，法度谨严，从容蕴藉，苍劲有力，提、按、顿、挫清晰分明，骨气晴朗峻拔

精、气、神三者之间是相互滋生、相互助长的，他们之间的关系很密切。

从中医学讲，人的生命起源是“精”，维持生命的是“气”，而生命的体现就是“神”的活动。所以说精充气就足，气足神就旺；精亏气就虚，气虚神也就少。反过来说．神旺说明气足，气足说明精充。中医评定一个人的健康情况，或是疾病的顺逆，都是从这三方面考虑的。因此．古人称精、气、神为人身“三宝”是有它一定道理的。古人有“精脱者死，气脱者死，失神者死”的说法，以此也不难看出“精、气、神”三者是人生命存亡的根本。精气神一词不仅哲学、道学、医学意味深厚，而且永不过时，是人们时时需要注意的地方。

书法被认为是养生之首，自古就有“寿从笔端来”的说法，道出的正是书法与养生之间的关系。在日常生活中，很多人也希望挂一些正能量的作品，能带给主人更好的能量和气场。精气神书法作品适合挂在什么地方呢？巢红武介绍说，在家中客厅、书房、卧室、餐厅、走廊等处悬挂精气神书法既可以装饰和美化家居生活，同时还可以起到养生怡性的作用。办公室、会议室悬挂精气神书法作品，也是一种蓬勃向上的朝气，是一种坚韧不拔的意志，是一种奋力拼搏的力量，代表着一种力量和自强不息的精神。

附书法家个人简介

巢红武，号弘墨山人，生于江西九江，北大EMBA，定居北京。

中国人民公安大学继续教育学院国学辅导师 中国楹联协会会员 中国文化促进会理事 北京市经开区书法家协会会员 江西省九江市书法家协会会员 江西省都昌县书法家协会会员 河北省高碑店市书法家协会会员 北京善和艺缘书画院院长 雨龙书画院常务副院长 北京江西服饰鞋帽商会原执行会长、名誉秘书长 京津冀都昌商会参事

自幼酷爱书法艺术，研习赵孟頫、王羲之、李北海、张猛龙、张黑女、怀素、文征明等名家名帖。临池不辍，由古代碑帖中不断汲取营养，书作刚柔相济，于规整中见洒脱自然。作品多次参加全国及北京各种书法、书画展，曾荣获全国网络书法大赛一等奖，2016好品牌☆品牌影响力书法家。 2020年全球抗疫艺术“形象大使”，2008年《精气神》代表作被中国美术馆收藏，2020年《精气神》代表作被尼泊尔国驻华使馆收藏，2021年巜精气神》代表作被江西都昌县档案馆收藏，2023年巜精气神》代表作被江西九江市档案馆收藏，作品:巜天道酬勤》入驻中国书画人才库，书法专家类。2022年参加全国广电总局书画摄影展优秀奖。并深受各阶层人士所喜爱、收藏，亦被美国、日本、韩国、新加坡、马来西亚、台湾等国内外友人所收藏。（@徽记大兴）