如果一人一句墓志铭，你会怎么写？

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百年之后，你希望自己的墓志铭会写下什么呢？

著名女演员玛丽莲·梦露，给自己的墓志铭是：“37，22，35，R.I.P”。

一开始大家都不懂这是什么意思，后来才知道这三个数字是梦露的胸围、腰围和臀围的英寸数，缩写字母的意思是在此长眠。

玛丽莲·梦露生前最大的嗜好是爱美，所以她选择用数字将自己十分钟爱的形体永久记录下来。

卓别林的替身、英国喜剧演员斯坦·劳莱的墓志铭是：

“谁要是在我的葬礼上苦着一张脸，我就再也不理他了！”

大作家海明威的墓志铭：“恕我不起来了！”

因为这些富有个人特色的墓志铭，让大家仿佛看到了逝者生前可爱又有趣的样子。

网上也有很多网友纷纷留下自己的墓志铭：

“给我上供肯德基，晚上给你讨厌的人托梦！”

“我打算刻个二维码，然后写上：扫码得知生者生前所有趣事”

“有什么八卦可以跟我说一下，我的嘴巴很严。”

“一直在热爱生活，请别流泪，这趟没白来，为我高兴吧！”

人生短短数十载，真正的死亡从来都不是指肉体的消亡，而是他/她在别人的记忆里没有留下丝毫的痕迹。

那么，我们究竟是为什么而活？又该如何过好这一生呢？

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2

著名社会心理学家马斯洛提出了著名的需求层次理论。

马斯洛的需求金字塔模型很多人都知道，意思就是人的需求跟金字塔一样，分很多层。

其中最底下的是生理需求，比如饿了要吃饭，渴了想喝水，困了累了要睡觉，性致来了就想找个人过性生活。

从心理需求往上，依次是安全需求、爱与归属的需求、尊重需求以及自我实现的需求。

排在顶层的，是自我实现这个需求。

在马斯洛看来，在面对有趣或者令人激动的挑战时，人们就会处在自己最好的状态里，每个人都希望过上更富有创造性的生活。

无论这种创造性是写一段文字，是唱一首歌，跳一段舞，做一顿饭，养一个小动物还是拍一段视频，做一次演讲，都很好，因为它们都是“自我实现”的形式。

人类是有目的地存在，每个人都有自己独特的目标和追求。

一位作曲家必须作曲，一位画家必须绘画，一位诗人必须写诗，否则他始终都无法安宁。

就好比爱尔兰诗人叶慈，至死都在写诗，他的墓志铭是他去世前夕写的一首诗的最后十七个字：

“对人生，对死亡，给予冷然之一瞥，骑士驰过。”

一个人能够成为什么，他就必须成为什么，他只有忠实于他自己的本性，他才能过得快乐且有意义。

有的人以为自我实现的需求是高不可攀的，在排序上也是最高的，是不是说艺术家画了一幅好画，卖了几千万，这才叫自我实现？

是不是一个科学家发现了一个新粒子，提出了一个新理论，或者是发明了一种新技术，这才是自我实现？

不是的，马斯洛专门讲了：

因为每个人的自我是不同的，所以自我实现并没有一个统一的标准。

比如说，一个女性作为一个家庭主妇，她为全家人做了一道人人称赞的好菜，这个时候她也自我实现了一把。

在某档节目中，李雪琴讲她从北京回到老家铁岭时，曾经受到很多质疑和攻击。

她说：“我在北京的时候，他们说北京不好，压力大；我离开北京了，又说北京多好，机会多。”

她爆出金句：“他们活着唯一的目的，就是告诉我，生而为人，你很遗憾。”

李雪琴说得很搞笑，但笑过之后，调侃之余，我们仔细想一想，生而为人，我们又凭什么感到抱歉和遗憾呢？

就像李雪琴说，自己离开北京并不感到遗憾，因为她的梦想在铁岭就能实现，她要的只是锅包肉、熏鸡架、铁锅炖大鹅。

其实“把自己想做的事都做到了”就是一种自我实现。

3

《月亮与六便士》的男主角思特里克兰德，身为一名证券经纪人，并与一位英国上流社会的世家女子结婚，生了两个可爱的孩子。

但是，在他四十岁的时候，他走了，离开了稳定的生活，一个便士都没有留给他的妻子和孩子。

铁了心跑去巴黎画画，去找他心中的“月亮”，并且直到死去，都没有再回来过。

即便是人人称羡的生活，他还是走了，为什么？因为他并没有从现有的生活中感到满足。

也许，我们也需要一轮心中的“月亮”，哪怕我们最终并没有选择出走。

那么，我们究竟该如何没有遗憾地度过一生呢？那轮“自我实现”的明月到底该怎样找到它呢？

01

自我实现的前提是“出发”

之前在公司团建的时候做过一个小游戏，这个游戏就是蒙上眼睛，听从另一个人的指挥走到指定的椅子上。

在向前走的过程中心里是很忐忑的，只能听到别人说：“左一点，再靠左一点。”“右！右！右边！”

直到到达目的地为止。

在这个游戏的过程中给我最大的感受就是蒙上眼睛之后，我们不自觉会把所有的注意力都放在自己身上。

脚往前探一探，好像踢到什么东西了，那就赶紧绕过它，甭管它是什么，赶紧往前走。

一旦停下来，不敢走，或者不敢去往前探索，那就一步也走不了。

不行动，的确是没有危险，但是你想到达的地方，就会永远在想象中了。

如果行动了，那么即便走错路，绕远了，最终还是会辗转到达你想到的地方。

我们常常以为，遗憾来自不尽如人意的结果。

• 比如努力了很久，依旧考不到一份好成绩。
• 奋斗了几年，也没升职加薪。
• 追了很久的姑娘，最终为别人披上了嫁衣。

可是后来我们才知道，其实人生最大的遗憾，是来自我们没有出发。

我不行，但我为此竭尽全力，更让人痛苦的是，我本可以，但我没有。

02

自我实现的根本是“肯定”

很多时候我们在自我实现的过程中，容易迷茫和无措，是因为我们总想获得他人的认可。

实际上，每个人的自我实现跟他人都没有半毛钱关系，当你信任和认可自己，你才会有自我实现的“体验感”。

说白了，不是别人觉得你行，你就行，而是你觉得自己能行，你才能行。

这种“肯定”不是盲目地认为自己无人能敌，而是，你在前进中不断调整和蜕变，最后收获的不只是一颗果实，而是在等待果实中更充实的自己。

之前看过创业者樊登讲述自己的创业经历，他说别的老板开公司，都是先去做公司的流程，搭建公司的结构等等。

而他是每天关起门来看书，结果，他现在做得很成功。

所以，自我实现不是我经历了多少痛苦的黑夜，而是在追逐梦想的过程中，我更好地整合和成长了自己。

自我实现最让人上瘾的地方，就是你一路奔波之后发现自己成为当初自己想要成为的人。

03

自我实现的途径是“不惧成长”

在《寻找内在的自我：马斯洛谈幸福》这本书中，提到了一个心理学上的词语，叫“约拿情结”。

意思就是人对成长这件事情是有恐惧的。人的本能就是会害怕失败，因为失败会让人有挫败感。

可很多人不知道的是，人不仅害怕失败，还害怕成功，害怕优秀。

比如很多女生喜欢打扮得漂亮，却惧怕这抹漂亮吸引过来的目光；

我们喜欢思考，脑中有天马行空的想法，却恐惧在众目睽睽下侃侃而谈；

我们竭力追求优秀，又不敢崭露锋芒。

这被称为“美丽羞耻”或是“优秀羞耻”。

我们太怕自己被冠上一个“卷王”“出头鸟”“显眼包”这样的帽子，即使机会就在眼前，也有很多人会选择放弃，错失展示自己的机会。

有一种说法，社会中人际交往遵循的往往是1:2:7准则。

讲的是，有70%的人根本不会在意你干什么，20%的人无论你做什么都会认为你不好，剩下10%的人认为你做什么都对。

你看，无论我们成功还是失败，无论我们做得好不好，我们都不是害怕的那个“焦点”。

人生中的观众少之又少，所以抛开“聚光灯效应”吧，我们大可以放心去做想做的事，穿想穿的衣服，追逐想追逐的梦。

因为没有人会在乎，就算有人会议论，他们也会很快忘记。

美丽不是错误，优秀也值得追逐，成长没什么好怕的！

在这里我非常推荐大家读一读《寻找内在的自我：马斯洛谈幸福》这本书，这本书不只是帮助我们去探索自我，更是探讨“如何让人变得更幸福、更能过好这一生”的心理学之书。

余华在《活着》里写道：“没有什么比活着更快乐，也没有什么比活着更艰辛。”

人生实苦，可人生也实在值得。

有这么一句话：“外求不如内修，千灯万盏不如心灯一盏；千仓万箱，不如心间富足。”

也许我们所追求的“自我实现”，诚实地面对自己，过好每一个当下，便是对它最好的交代。

法国作家司汤达的墓志铭精炼：“米兰人亨利·贝尔安眠于此。他曾经生存、写作、恋爱。”

如果一人一句墓志铭，你会如何写？

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