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11月18日，黄海森林杯2023全国健身瑜伽公开赛（盐城站）在东台市圆满落幕。来自全国各地高校、健身瑜伽协会、俱乐部、瑜伽场馆的38支代表队、近300名健身瑜伽运动爱好者同场竞技，展示健身瑜伽艺术之美，分享运动健康快乐。
据悉，今年比赛新增了3-6段的段位赛，选手年龄跨度从16周岁到66周岁，涉及各行各业。比赛划分为社会组、院校组和社会院校组，包含男单、女单、女双、混双、集体等25个项目。运动员们在音乐伴奏下，以充满力量和美感的瑜伽动作诠释健康理念，为观众们呈现了一场视觉和心灵的盛宴。
健身瑜伽通过自身体位训练、气息调控和心理调节等，能有效改善体姿、增强身体活力，是体育养生的重要组成部分。近年来，随着东台市黄海森林公园知名度不断打响，越来越多健身瑜伽爱好者慕名前来，在“森呼吸”中追求健康生活体验，在享受美景中感受独特文化氛围。“这是我们期盼已久的比赛，来到黄海森林公园近距离感受大自然之美，在这里做瑜伽是一种享受。”来自扬州宝应的选手张晓东说。
（来源：东台市人民政府网站）
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