干饭人必备！社区食堂一周菜单来了（二）

都说干饭的尽头是社区食堂，在寒气渐浓的冬日，不想烧饭就去社区食堂吧，满足你的一日三餐。徐汇社区食堂下周有哪些暖心、暖胃的美味菜肴呢？赶紧来看看菜谱吧！

凌云街道拾艺汇社区食堂

食堂地址：龙州路490号

营业时间：

早餐：6:30—9:00

午餐：10:30—13:30

晚餐：16:30—19:30

11月27日（星期一）

韭菜银芽、红烧大排、毛豆烧鸡块、百叶结红烧肉、农家小炒肉、翅根烧板栗、蘑菇肉粒、干锅水发笋、酸菜老豆腐、滑炒鱼片、马蹄肉圆、黄豆猪脚、虾仁豆腐、青椒香干肉丝、肉糜豇豆、山药木耳肉片、三鲜鱼面筋、小炒攸县香干、清蒸鲈鱼、肉饼蒸蛋、百叶包、玉米排骨汤、干锅花菜、干煎带鱼、麻婆豆腐、油面筋塞肉、包心菜粉丝、上海青、酸辣土豆丝、番茄炒蛋、木耳山药、韭菜千张、米饭、咸肉菜饭、红薯、紫菜蛋汤

11月28日（星期二）

小酥肉、鸡汁福袋、虾仁炒蛋、农家小炒肉、鹌鹑蛋红烧肉、香辣基围虾、红椒烧肉柳、卷心菜烧鱼面筋、酱爆猪肝、本帮熏鱼、芹菜香干肉丝、肉糜老豆腐、莴笋肉片、青咸菜木鱼花、干煎小黄鱼、蒸南瓜、葱油鸡腿、干锅花菜、天妇罗虾、猪脚黄豆、杭白菜、酸辣海带丝、包心菜粉丝、韭菜银芽、米饭、咸肉菜饭、红薯、青菜豆腐羹

11月29日（星期三）

马蹄肉圆、锅包肉、百叶结红烧肉、虾仁炒蛋、葱油鸡腿、酸菜老豆腐、莴笋腐竹炒肉、豇豆肉丝、红烧蹄膀块、滑炒鱼片、农家小炒肉、本帮熏鱼、肉糜老豆腐、干锅花菜、三鲜鱼面筋、手撕包菜肉片、虾仁豆腐、豆干酸菜炒鸡杂、清蒸鲈鱼、油面筋塞肉、蒸红薯、香干肉片、包心菜粉丝、小炒攸县香干、麻婆豆腐、回锅肉、酸辣土豆丝、芹菜炒香干、毛豆冬瓜、绿豆芽韭菜、小炒藕片、米饭、咸肉菜饭、红薯、南瓜、酸辣汤

11月30日（星期四）

鸡汁百叶包、小酥肉、油面筋塞肉、虾仁烩豆腐、鹌鹑蛋红烧肉、酱爆花生鸡丁、肉糜茄子、蒜薹炒肉丝、仔鸡烧板栗、红烧大排、滑炒鱼片、马蹄肉圆、杏鲍菇肉粒、三鲜鱼面筋、肉糜老豆腐、农家小炒肉、小炒攸县香干、莴笋肉片、本帮熏鱼、葱油鸡腿、目鱼大烤、排骨萝卜炖盅、啤酒鸭、干锅花菜、虾仁豆腐、猪脚黄豆、上海青、酸辣土豆丝、卷心菜粉丝、杭白菜、韭菜银芽、番茄炒蛋、米饭、咸肉菜饭、红薯、南瓜、虾皮冬瓜

12月1日（星期五）

红烧大排、糖醋里脊、鹌鹑蛋红烧肉、马蹄肉圆、本帮熏鱼、干锅基围虾、蒜苗炒肉丝、干锅莲藕、酱爆猪肝、油面筋塞肉、虾仁炒蛋、咕咾肉、三鲜鱼面筋、农家小炒肉、莴笋肉片、虾仁豆腐、滑炒鱼片、葱油鸡腿、葱油鲈鱼、肉饼蒸蛋、百叶包、橄榄菜豇豆、回锅肉、小炒攸县香干、酸菜炖老豆腐、锅包肉、杭白菜、韭菜银芽、干锅花菜、番茄炒蛋、酸辣土豆丝、包心菜粉丝、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、番茄蛋汤

12月2日（星期六）

本帮酱鸭腿、咕咾肉、本帮熏鱼、盐水基围虾、滑炒鱼片、仔鸡烧板栗、干锅水发笋、卷心菜鱼面筋、川味千页豆腐、线椒肉柳、目鱼大烤、猪脚黄豆、鹌鹑蛋红烧肉、马蹄肉圆、农家小炒肉、虾仁豆腐、虾仁炒蛋、青椒毛豆炒肉丝、葱油鲈鱼、咸鸡炖土豆、蒸南瓜、小炒攸县香干、肉糜老豆腐、干锅鱿鱼须、三鲜鱼面筋、干锅花菜、上海青、酸辣土豆丝、韭菜银芽、包菜粉丝、番茄炒蛋、肉末冬瓜、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、酸辣汤

12月3日（星期日）

椒盐里脊、鸡汁百叶包、农家小炒肉、马蹄肉圆、本帮熏鱼、香辣基围虾、肉糜茄子、酱爆花生鸡丁、湘味鸡杂、鹌鹑蛋红烧肉、咕咾肉、滑炒鱼片、虾仁豆腐、三鲜鱼面筋、肉末冬瓜、莴笋木耳炒肉片、油面筋塞肉、葱油鸡腿、雪菜小黄鱼、肉饼蒸蛋、锅包肉、萝卜排骨炖汤、肉糜老豆腐、小炒攸县香干、干锅花菜、三鲜鱼面筋、杭白菜、小炒攸县香干、卷心菜粉丝、虾仁炒蛋、番茄炒蛋、酸辣土豆丝、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、紫菜蛋汤

康健街道康乐社区食堂

食堂地址：徐汇区虹漕南路601号

营业时间：

午餐：10:30—13:00

晚餐：17:00—18:30

11月27日（星期一）

大荤：慈菇烧肉、烧汁黄鱼、避风塘基围虾、烤鸭、香菇蒸鸡

小荤：黄豆萝卜烧咸肉、蒜薹鲍菇炒肉丝、鱼香茄子、干烧刀豆

蔬菜：鲍汁青蒜烧土豆、五香素鸡、白菜烧菌菇、杭白菜

汤：鲜菌豆腐汤

特色主食：桂花方糕

今日特价：杭白菜

11月28日（星期二）

大荤：椒盐排条、糖醋鲳鱼、盐焗鸡、冰花酸梅酱鸭、三鲜肉卷

小荤：蒜香芸豆炒鸡片、韭黄双椒炒鸡蛋、土豆小炒肉、青咸菜毛豆炒肉丝

蔬菜：青蒜烧萝卜、豉汁蒸臭干、白灼生菜、毛菜炒香菇

汤：木耳毛菜蛋花汤

特色主食：腊味炒饭

今日特价：青蒜烧萝卜

11月29日（星期三）

大荤：玫瑰腐乳肉、豉油皇蒸皖鱼、银杏毛豆炒虾仁、金陵盐水鸭、栗子烧鸡

小荤：腊鸡腿炒蒜薹、麻辣鸭血烧豆腐、上海辣酱、佛手瓜炒肉片

蔬菜：五香素火腿、青椒土豆丝、葱油南瓜、清炒上海青

汤：紫菜蛋花汤

特色主食：黄芽菜炒汤年糕

今日特价：青椒土豆丝

11月30日（星期四）

大荤：鹌鹑蛋烧肉、葱油豉皇蒸翅根、葱烤鲫鱼、南乳酒香鸭脯、天妇罗炸鱼排

小荤：青蒜爆肉、番茄炒蛋、西葫芦炒肉片、豇豆炒肉丝

蔬菜：葱油莴笋丝、胡萝卜油泡炒白菜、清炒上海青、鸡汁素火腿

汤：酸辣汤

特色主食：海苔开洋蛋炒饭

今日特价：胡萝卜油泡炒白菜

12月1日（星期五）

大荤：红烧大排、糟溜鱼片、宫保鸡丁、金陵盐水鸭、咖喱牛肉

小荤：炒三丁、麻婆鸭血豆腐、黄瓜炒肉片、蒜薹鲍菇炒培根

蔬菜：地三鲜、五香素鸡、青咸菜毛豆炒粉皮、清炒空心菜

汤：紫菜蛋花汤

特色主食：四季发财糕

今日特价：青咸菜毛豆炒粉皮

12月2日（星期六）

大荤：本帮红烧肉、醋溜鲈鱼、香炸牛肉片、肉饼蒸咸蛋、酒香南乳鸭腿

小荤：腊味毛豆蒸臭豆腐、绿椒素肠炒肉片、西红柿炒鸡蛋、干锅花菜

蔬菜：丝瓜炒毛豆、青椒土豆丝、清炒上海青、蒜香米苋

汤：虾皮木耳冬瓜汤

特色主食：上海炒面

今日特价：蒜香米苋

12月3日（星期日）

大荤：上海炸猪排、蚝油牛肉、葱烤鲫鱼、彩椒烧鸭脯、香卤鸡

小荤：蒜薹炒肉丝、蒜蓉蒸茄子、莴笋木耳炒肉片、韭黄双椒炒鸡蛋

蔬菜：五香兰花干、鸡汁烧萝卜、香菇卷心菜、豉油生菜

汤：小排双色萝卜汤

特色主食：咸肉菜饭

今日特价：鸡汁烧萝卜

天平街道66梧桐院邻里餐厅

食堂地址：天平街道乌鲁木齐南路66号“66梧桐院”邻里汇一楼

营业时间：

早餐：6:30—8:30

午餐：10:30—13:00（10:30—11:30，65岁以上、持有上海市敬老卡的居民优先用餐）

晚餐：16:30—20:00

11月27日（星期一）

大荤：盐水虾、南乳肉、歌乐山鸡块、菠萝咕咾肉、竹笋烧鸭、百叶结烧肉

小荤：莴笋木耳肉片、番茄炒蛋、青椒毛豆肉丝、花菜木耳肉片、烂糊肉丝、虎皮青椒

素菜：虾皮冬瓜、五香素鸡、地三鲜、时蔬、榨菜粉丝、韭菜绿豆芽

11月28日（星期二）

大荤：干煎带鱼、土豆烧牛腩、上海酱鸭、宫保鸡丁、海派红烧肉、酱爆猪肝

小荤：海鲜菇鸡片、肉糜粉丝、干锅包菜、蚌肉豆腐、西葫芦木耳肉片、青椒香干肉丝

素菜：青椒土豆丝、葱油海带丝、本帮炒素、肉汁萝卜、刀豆土豆

11月29日（星期三）

大荤：走油肉、红烧鸡腿、糟汁鱼片、番茄味牛腩、椒盐牛蛙、油爆虾

小荤：木须肉、青豆玉米鸡丁、鱼香茄子、莴笋木耳肉片、麻婆豆腐、宫保鸡丁

素菜：葱油南瓜、木耳大白菜、四喜烤麸、时蔬、黄豆芽油豆腐、丝瓜面筋

11月30日（星期四）

大荤：菠萝咕咾肉、本帮熏鱼、糖醋排条、蘑菇炖小鸡、盐水鸭、椒盐龙头烤

小荤：蚝油双菇肉片、大白菜炖肉片、芹菜香干炒肉丝、黄瓜炒蛋、干锅千页豆腐、山药木耳炒肉片

素菜：三色萝卜片、茄角之恋、葱油冬瓜、荷塘小炒、葱油芋艿

12月1日（星期五）

大荤：魔芋烧鸭、黄金大排、盐水虾、小炒鸡胗、油豆腐烧肉、宫保鸡丁

小荤：蒜苗肉丝、西葫芦肉片、香菇肉片、花菜木耳肉片、芹菜香干肉丝、木须黄瓜片

素菜：青椒绿豆芽、醋溜土豆丝、葱油萝卜丝、红烧冬瓜、蒜米海带丝、葱油南瓜

12月2日（星期六）

大荤：水笋烧肉、咖喱土豆牛腩、土豆焖鸡块、红烧大排、洋葱爆猪肝、红烧狮子头

小荤：黄瓜炒蛋、干锅包菜、咸肉冬瓜、青椒炒肉丝、芸豆肉片、莴笋肉片

素菜：葱油蚕豆、咖喱土豆、木耳大白菜、地三鲜、卷心菜、五香素鸡

12月3日（星期日）

大荤：椒盐大虾、百叶结烧肉、糖醋小排、咸鸡腿、小炒肉、干煎带鱼

小荤：香菇肉片、蒜薹肉丝、鱼香肉丝、麻婆豆腐、黄瓜炒蛋、肉末茄子

素菜：清炒卷心菜、荷塘小炒、葱油南瓜、咸菜蚕豆米、兰花豆腐干、青椒土豆丝

注：当天菜单可能会略有调整，请以当天实际菜单为准！

资料：康健街道、凌云街道、天平街道

编辑：邱彩红

校对：陈海笑

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