心理博士林紫：安全感，是父母给孩子一生最好的礼物…

有位妈妈，十分后悔，自从一次因为生气，将不听话的三岁儿子关在门外后，孩子变得更加粘人了。

一旦妈妈离开视线，孩子就显得格外慌张，那小眼神中写满了“似乎要被抛弃”的恐惧感。并且，已经在尝试独立睡觉的儿子，变得再也不敢一个人人睡觉！

为此，这位妈妈十分后悔，她特别想帮孩子找回曾经拥有的“安全感”……

育儿路上，我们常听常说“安全感”，知道“安全感”对孩子很重要，但“安全感”到底是什么，却讲不清，道不明。

近日，有幸拜读中国心理咨询行业先行者林紫老师著作《给孩子一生的安全感》，恍然有悟：为人父母竭尽一生所能想给予孩子最好的一切，实际上，培养孩子内在的安全感，才是送给孩子一生的礼物！

什么是真正意义上的“安全感”？
我们被哪些“伪安全感”陷在生活的困境里？
该如何给孩子恰当的安全感？为人父母，又该如何找回属于自己的安全感……

今天，诺妈在这篇文章中，与各位父母分享关于学习“安全感”的所思所悟，希望也能给到各位父母启发。

01：谁动了孩子的安全感？

绝大多数父母都有这样一个心路历程：

孩子出生，只希望他健康、快乐、平安就好；
孩子慢慢长大，别人家孩子的成长速度成为参考：为什么别人家孩子会说话了、会走路了、能自己吃饭了……自叹自己孩子的成长状态不如他人；
等孩子到了学龄阶段，成绩好不好，奖项多不多……父母们陷入新一轮比较。

养儿“初心”变“浮云”，父母的“妄心”成为孩子头顶的“乌云”，当父母的心态越来越不淡定，育儿的方针也便开始摇摆不定。

林紫老师在书中说，这往往是父母缺乏安全感的表现，而缺乏的本质核心是：那些萦绕在父母脑中，烙印在父母心里的各种“人生假设”：

人必须有钱、人必须有用、人必须优秀、人必须强势、人必须完美……
安全感是生命的底色，深深影响着每个人的存在状态；没有安全感的父母，也难养出有安全感的孩子。
然而，安全感是一个神奇的东西，向外寻找，犹如缘木求鱼，结果往往让人更加不安。只有向内看，才能真正构建属于自己的安全感。

02：孩子的内在安全感，到底是什么呢？

林紫老师作为心理咨询行业的先行者，从几十年的咨询经验总结，构建出每一个人其内在安全感的模型，孩子也是一样的道理。

第一层：家族无意识。比如孩子成年后，不知不觉沿袭了家族中（成员里）某一个奇怪的原则或习惯。这种来自家族的无意识，无声无息，却交织成为孩子最早生长的心灵环境，潜移默化影响着孩子的安全感。

第二层：依恋关系。从小到大，谁是孩子最亲密和信任的人？如果孩子心里有一个坚定的答案，那么恭喜，这份依恋关系极大程度影响了孩子的安全感。但遗憾的是，作为孩子人生中最亲密关系里的父母，往往要么爱得太用力，或者爱而不作为，孩子看似父母俱全，却无法让孩子从小与之建立健康的依恋关系，从而影响安全感的建立。

第三层：生活事件。孩子的人生一定会经历各种大事小事，同样一件事，它可以成全一个人，也可以毁了一个人，关键在于这个人是否具有足够的心理弹性，保护他在经历重大事件时会保护内在安全感不被破坏，迅速调整，完成心理重建（孩子是否有良好的心理弹性，其实来源安全的依恋关系）。

第四层：集体无意识。这是来自社会大环境的影响，比如农耕文化让祖辈将安全感建立在对土地、房屋等固定居所的拥有和依附之上，所以你会发现，“买房”成为中国人的执念，这样的观念不断影响着下一代。

03：给安全感，从培养自己的内在安全做起

生活在这个世界上，不是世界安全了，我们才内心安宁；相反，只有我们自己有了内在的安全感，生活安宁了，世界也开始安全起来。

给孩子安全感，为人父母，首先要从培养自己的安全感着手。

安全感能帮助父母守住自己的中心，不为外界所动，即便都市喧嚣，你都可以穿过车水马龙听见鸟语蛙鸣。

林紫老师在回忆自己的安全感时，她特别感恩自己的外公，老人用最简单的智慧，给予她最深的安全感，以至于后来，她有能量不断将这份安全感传递给自己的孩子，以及身边每一个人。

记忆深处，有这样一幅画面，烙在林紫的记忆里。每个放学的下午，外公总是坐在摇椅上，前面放了一张小凳，等待放学回家的她，回来讲述一天的喜怒哀乐。

外公捻着胡须静静听，不喜不悲，接纳她所有的情绪。这幅画面，后来成为林紫老师一生取之不竭的心灵财富，让她无论经历什么，都不会丢掉内心深处的安全感。

当父母的内心丰盈了，再面对孩子教育问题，一切风轻云淡，能够坚持自己的坚持。

人生就是一场无人可替的修行，一本《给孩子一生的安全感》，以二十年的案例积累揭开“安全感”的神秘面纱，带更多的为人父母，做最好的自己，做孩子眼里最好的父母。

我是诺妈，家有男宝，致力于亲子成长研究，为父母们提供有价值的养育干货！