如何帮助抑郁症患者？了解患者真实感受，是一个前提

我们很多家属，在得知自己的亲人得了抑郁症之后，都想着通过自己的努力快点让患者走出困境。但关键问题是，这个疾病和其他疾病是不一样的，所以，我们家属在陪伴过程中当中，就一定要区别对待。不要完全按照自己的想法去做，否则的话，那些你自认为是对患者的帮助，其实对患者来说，是一次又一次的折磨。

首先，我们家属，要想帮助抑郁症患者，就得先了解一下这些内容。这个病跟其他疾病是不一样的，你不了解，你就会很容易犯错。

第一个就是：抑郁病患者的三无症状：无望、无助、无用

无助：自己就像掉在大海中间，或者一个巨大的黑洞底部，不仅出不来，别人也救不了自己。他们感到自己简直就是宇宙最倒霉的人了。

无望：患者可能会觉得一切都没有希望了。比如，天天喜欢躺在床上，没有动力，经常觉得前途灰暗，看不到光明。自己的一切都糟透了，即使自己很优秀，有很多钱，也照样觉得自己糟糕透了。

无用：患者抑郁时会不断地打击、否定自己，觉得自己很没用、没价值、不该活着。