“不给手机不上学！”当青春期叛逆遇上手机瘾，家长该怎么办？

“不给手机不上学！”当青春期叛逆遇上手机瘾，家长该怎么办？

有一位粉丝在后台给我留言，说孩子初一，不给手机不上学，已经一个星期了。但给了手机，孩子一天到晚不出门，作业做不完，脾气不好还骂父母，该怎么办？

“游戏瘾+青春期”，真的是一个让父母们头疼的棘手问题。

给，意味着父母从此做妥协，接下去孩子想怎么玩手机就怎么玩手机，父母从此再没有干预能力。

不给，亲子之间免不了“硬碰硬”，父母需要为此准备好至少50%的严重后果。孩子轻则闹学发脾气，重则孩子离家出走，甚至以命威胁。

因为手机引发亲子矛盾，进而演变为家庭悲剧，这样的事身边常常上演，家长到底该怎么办？

01

关于这个问题，并不是给出方法就能立效解决的事儿。我先讲述一个身边朋友的案例，也是“手机+青春期”的问题。

朋友家的儿子八年级，处在青春叛逆期，孩子与父母的关系时远时近，忽冷忽热。心情好了，跟父母侃侃而谈，心情不好一整天都不吭气。

有时候，父母想带他下馆子，他却宁愿躺家里叫外卖；有时候专程开车送他到了培训班，撂下一句不想上课，他宁愿在培训班外面溜达，也不愿意进教室听课。

朋友说，她和老公对待儿子的态度，那真的像“大臣伺候主子”，随时查看脸色，随时小心翼翼。但，还是迎来了“手机问题”。

有一段时间，朋友总感觉家里被蹭网，她一检查，发现网络多连了一个设备——老公用剩的手机，真相就是，儿子拿着偷偷玩网络游戏。

手机被没收，孩子不乐意，开启无声抵抗模式。第二天一早，借口身体不适，拒绝上学。

朋友没有戳穿真相，按下怒火，给孩子请了假，交代孩子好好休息，自己去上班。

当天回来，儿子没事儿人一样，朋友问：身体舒服了吗？明天可以上学了吗？

孩子这次不找身体借口，换了说辞，说要在家里补作业，继续在家一天。

朋友转身，深深吸了几口气，才不露神色答应，再次给孩子请了一天假。

孩子休息在家的第二天晚上，朋友像往常一样下班买菜回家做饭。饭桌上，儿子不吭声，看这架势，依然在僵持。

朋友问：明天上学吗？

孩子回答：不晚作业再上学。

听了这话，闺蜜再也忍不住了！八年级的学习如此紧张，作业天天有，天天补不完，难道这学就不上了？

忍耐变成愤怒，冲出体腔，接下去的画面完全可以脑补。

闺蜜的歇斯底里发脾气，顺手拿过衣架，追着儿子狂打。这种失去理智的状态，包括儿子，包括丈夫，全都吓了一跳。结婚生子养娃那么多年，两个男人从来没有看到过朋友如此狂暴。

最后的结果是，朋友被老公强行拽出儿子的房间，儿子第二天早上6点就窸窸窣窣起床。朋友放下一颗悬着的心，她知道，孩子这是打算去上学了。

经历过这件事，朋友说儿子再不提手机，母子之间关于青春期的僵持，似乎也一下子柔软下来。就像火山爆发后一片宁静，土地恢复了生机，孕育新的希望……

02

看完这个故事，也许会有家长问：那么自己是不是也可以对那个捧着手机不肯放的孩子爆发一次，从此让孩子断了手机的念头。

不然。

我讲这件事，是为各位家长提供一个事件模型，一起去分析问题，探究问题本质，帮助家长更好了解自己的孩子。

就是我的朋友在回首这件事中说的那样，在与孩子正面发生冲突前，她其实也是担忧的，她也怕自己的孩子会不会离家出走，甚至做出更决绝的行动？

所以，当她看到自己的儿子因为手机瘾，用拒绝上学来威胁，她选择了默认。孩子停学在家的两天，其实是非常关键的心理过渡期，既是家长给孩子创造的回头时机，也是孩子观察家长底线的时间。

但闺蜜还讲了一句话，她最终选择歇斯底里爆发，也是基于对自己孩子的信任与把握。

朋友原话这么说：

我们做父母的，其实对自己的孩子还是有些了解的，知道孩子的本性到底如何。就像我的儿子，虽然这个阶段迷上了手机游戏，只是因为被同伴影响，孩子并不陷得深。至于孩子用拒绝上学来要挟，也只是这个阶段孩子遇事无法解决，为了达成目的的杀手锏。但本质上，我的孩子还是一个热爱学习的孩子。

两天的缓冲期，给了孩子发泄不满的途径，朋友选择爆发，一方面是愤怒，一方面是委屈，一方面也有给孩子做规矩的意思。

孩子从来没有看到过妈妈如此愤怒的模样，也从中认识到任性行为的不妥，所以一顿亲子争执爆发之后，该上学的上学，该上班的上班，一家人和和乐乐，如今都为了中考在做努力。

03

回到这位平台留言粉丝的问题，我想了很久，回复他：孩子有这样的网瘾，已经不是一天两天形成的事；到这个程度，也不是说让孩子放下他就会放下的阶段。

我给这位家长两个建议：一、缓和亲子关系；二、增加亲子互动，比如带孩子做运动。

一、缓和亲子关系

青春期亲子之间无法调和的矛盾，问题硬核在于：父母孩子之间断了“连接”——无法沟通。

同居一室，孩子对父母视而不见，父母看到孩子，要么要么沉默，要么爆发，亲子关系剑拔弩张。亲子沟通断了连接，所有的问题成为问题，无法解决。

缓和亲子关系，无论是哪种形式，都是解决问题前需要做到的前提。

二、增加亲子互动

孩子游戏上瘾，本质来源于大脑多巴胺的快乐体验。

在游戏中，孩子可以称王称帝，可以做勇士英雄，可以战胜一切所向披靡。他们通关，他们获得奖励，让孩子享受到现实生活中得不到的满足感与认可度。

种种游戏情节设计以及游戏体验，触发了孩子大脑中产生快乐的神经化学物质“多巴胺”，大脑由此本能地记住了这种感觉，从而刺激强化这种行为渴望不断得到更多的多巴胺。

这就是孩子放不下手机，生物层面的原因。

透过这一点，我们也就有了解决问题方向，增加孩子在现实生活中的“快乐体验感”，让孩子享受到被认可的荣誉感，享受到成功的荣誉感，享受到自我价值感。

如果你的孩子目前成为家里“最熟悉的陌生人”，缓和亲子关系，增加亲子互动最好的方式，那就是带孩子去运动，尤其是男孩。

和孩子一起去爬山、打篮球、踢足球，运动本质就是不断克服困难，挑战自我，体验快感的过程。

家长在陪伴孩子做运动的过程，是孩子不断打开自己的过程，当父母成为孩子的运动伙伴，渐渐地，再与孩子谈学习、谈人生，他们才能听得进去。

到了那个时候，家长就会发现：一切都来自沟通的力量。

我是诺妈，家有男宝，致力于亲子成长研究，为父母们提供有价值的养育干货！