美，是由外而内的赋能

美，是一种本能

美，更是一种内在势能能量

现代女性对美的追求

早已成为取悦自己的自洽姿态

她们不仅看重 “时髦”“年轻”

“精致”的单纯外在美

更注重外显于表而沉于心的内在之美

美从何而来？ 有人说来自外表，漂亮的容貌、精致的妆容、奢华的服饰……尽管美需要外化表现，然而，在小伊看来，真正的美来自于内外兼养而成的一种独特气质：外在健康年轻、内心丰盈独立。

女性需要从外表到内心全方位地修炼提升，才能超越年龄、身份的束缚，成为人群中自信闪耀的存在。

为此，本期《瑞丽伊人风尚》“走进大公司”活动特邀首都医科大学硕士、皮肤科主治医师李艳，以及资深媒体主编、教育作家、2023新书《赋能孩子》作者健坤慈善基金会“亲子话家”代言人段金希，从女性护肤、女性成长、家庭教育等方面打造定制课程，与道达尔能源公司的“伊人”伙伴们一起开启了一段“美”好时光，唤醒自己内心的力量，做最美的自己。

既要貌美如花，

又想成为职场赢家努力的路上，

美肌更能点亮每位女性的事业之光

针对肌肤保养问题

“伊人”请到了首都医科大学硕士李艳老师

带领大家高效护肤，打造逆龄美肌

李艳

业务院长、皮肤科主治医师

首都医科大学硕士

北京澳玛经典医疗美容诊所业务院长‍‍‍‍‍‍‍‍

中国整形美容协会会员

Point 1

护肤，从了解肌肤开始

明明在很认真地护肤，皮肤非但没有变好，反而越来越差。这可能是因为护肤理念存在误区，用了不适合自己的护肤方式，让结果背道而驰。其实，护肤这件事儿得交给科学，了解自身的皮肤状况才能更好地解决肌肤问题。

皮肤的分层

皮肤其实分很多层，大多数人的护肤只是停留在表皮上。皮肤如果要去做一些整体的改善，一定要从底层、中层、表层一层一层去调整。

另外，25岁后，细胞更新速度减慢，甚至衰老速度要大于新生速度。新陈代谢处于下降的趋势，说开始衰老不如说更容易衰老。

首先，衰老最明显的是皮肤的颜色和质感。我们同时回想一下老年人的皮肤，会感受到颜色的黯沉、相对较粗糙，还会有不平整的纹路；然后比较明显的是眼部的状态。眼周综合问题——眼角、泪沟、眼袋，非常突出。眼窝的凹陷也较为明显；另一点则是组织结构的下垂。比如凹陷的太阳穴和面颊、下垂的苹果肌，这些都会给人一种又老又憔悴的感觉。

而更显年轻的状态，它是紧致而细腻的，且面部整体结构没有位移，饱满而活力的。

Point 2

高效护肤，更好地解决肌肤问题

了解了皮肤的分层和衰老后，我们就要来对症下药，结合不同的情况，抵御衰老。

女性可以和时间做朋友，但对于岁月留下的痕迹却不必听之任之。护肤保养的话，除了减少熬夜、坚持运动、抗糖控糖等一些健康积极的生活习惯能够帮我们拖住衰老的脚步外，还有另外一种比较实用且不可缺少的美肌护肤秘籍，如今已有越来越多的技术和产品让“年轻感”保持得更久。

可以有效地从不同能量源解决不同深度的皮肤问题。针对皮肤表层、红血丝、痘印可以采用黑金DPL超光子、激光、果酸、(澳玛·星光)海菲秀等，为了改善眼周细纹、毛孔粗大、痘坑等可以采用水光针、微针、射频、近红外光(NIR)、飞梭等，对于脂肪层、SMARS筋膜层等体现出来的松弛、下垂、皱纹等容易“显老”的肌肤状态皮肤问题，可以采用黄金热拉提２.０+肉毒+填充等。

澳玛·星光(Artemis)通过肌肤检测和生活方式问卷，为你量身定制专业护肤计划，以针对性的综合方案及精准匹配的产品组合，让你的科学护肤更有效。

讲座结束后，护肤导师接受了大家的现场咨询，一一解答了大家各种护肤问题。

最后想说的是，抗衰一定要早哦，皮肤的状态可等不及——年龄一到，新陈代谢减缓、胶原蛋白流失，等到你感觉到变化时，就晚啦！

除了让女性变得美丽

让女性变得美好也是很关键的一件事儿

女性要在不断自我成长提升的过程中

完成自我赋能

从而更多地去赋能孩子

段金希老师如是说

段金希

2023新书《赋能孩子》作者

健坤慈善基金会“亲子话家”代言人

前时尚媒体&母婴家庭媒体主编

知乎儿童教育话题优秀答主

Point 1

如何获取内在能量

如果说，外在形象之美让现代职场女性拥有了“逆龄”的外部状态，那么气质与健康则让她们保持了内外兼养、无惧时光、把握当下、自信绽放的人生姿态，从容地掌控自己的工作与生活。

作为一名投身行业近20年的资深媒体人，段金希在职场中拥有不凡成就，而作为一位妈妈，她更将“赋能”这个词语引入家庭教育领域。她认为，女性不仅要不断成长提升完成自我赋能，更应该是孩子的第一赋能者。面对孩子的教育问题，重点就是回归到人的培养。

对于职场女性和妈妈们来说，如何在教育陪伴孩子成长过程中获取内在能量，从而完成自我赋能呢？段老师提出首先我们可以从个人成长经历中汲取营养。通过自身的工作和环境，以及自己拓展的圈子等环境，获取比较高质量的对话。其次，来自对教育实践的反思，和对未来的思考。最重要的是，身为父母的学习精神。在时间、精力、金钱有限的情况下，家长更应该了解、理解教育目标。

还可以通过建立清晰的目标，来建立自己的养育秩序，去发现并找到自我驱动的力量，还要交对的朋友，增加高质量交流的频次，以及活在当下。

Point 2

赋能孩子，也是赋能自己

关于 “赋能”，段金希老师通过《赋能孩子》这本书从人生底色、思考、创造力、学习、认知、内驱力、审美、财商八个方面，详细阐述了为什么要做赋能型家长，以及怎么做赋能型家长。从儿童成长之初的维度来说，孩子听觉、视觉、触觉、味觉、嗅觉的五感启蒙，是为人父母要高度重视的；从实用角度来说，这本书也帮助家长了解未来环境下需要什么样的人才、中国需要什么样的人才。

《赋能孩子》关注点始终落在“人”上，我们今天培养的是人，从一个女性到成为妈妈，她能够培养下一代，最核心的是她培养的是一代人，而不是培养她的孩子。

活动现场，在大家很关注的培养孩子的创造力、思考、内驱力等方面，段金希老师的回答观点都十分有见地。

像在培养孩子的创造力上，段老师提到培养孩子，并不是说让孩子们学好这几门学科，考出高分，而是帮助孩子搭建跨学科、跨领域的思维结构，让孩子具备基于问题寻找解决方案的能力。比如让孩子有机会发言，采纳孩子的建议，允许孩子试错，要多花一点精力打开他的想象力和创造力。

在培养孩子的内驱力上，家长与其焦虑地对孩子说“为什么你不能像别的孩子一样主动学习”，不如鼓励孩子。不让分数成为唯一的评价标准，而是用孩子围绕自己感兴趣的一件事，经过了什么样的思考，具体做了什么，付出了什么努力，获得了什么进步，激发孩子的内驱力。

而关于思考赋能，段老师一直在提的就是说扩大孩子自由度，尤其在学龄前，没有受学校本身的限制的时候，孩子的生活半径可以无限扩大。比如让孩子去到不同的圈子，让孩子去体验和感受，这是一种扩大他的思考半径的过程。

最后，段金希老师总结说，我们今天的女性应该要有自己的能力，然后能够去赋能孩子，其核心就是你会成为什么样的妈妈，什么样的女性就会成为什么样的妈妈。

小伊开始思考

自己想要成为什么样的女性和妈妈？

是有勇气、有智慧、有自我？

小伊认为自己一定会有一个肯定的答案。

那么你们呢？

你们想成为什么样的自己？

新媒体编辑／May‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

新媒体排版／NIMO

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