哈佛库内斯教授女儿Jennifer专访：「尊重」、「包容」和「独立」是哈佛大学传授我的成长秘籍

导语

秉持尊重与包容，共促全球教育发展。京领《国际文化系列专访》旨在与世界各地杰出教育者及优秀人才展开深入交流，共同探索中外文化的碰撞与交融，体会多元文化背景下的教育特色，在爱与包容中尊重文化多样性，让文化自信照亮未来。

以沟通为桨，以思想为船，将不同文化的璀璨载入浩瀚星海。京领《国际文化系列专访》将以知识与智慧交织的纽带，编织多元开放的跨文化交流之网，展现文化交融的非凡魅力，促进国际化人才培养。

本期专访邀请的嘉宾为哈佛大学细胞与分子生物学终身正教授库内斯教授的女儿Jennifer，她围绕如何确定个人成长、高中经历、哈佛生活三方面分享了她的故事与感悟。

嘉宾名片

Jennifer

毕业于哈佛大学医学工程专业，辅修英文文学

现就读于哥伦比亚大学医学院

父亲是哈佛大学细胞与分子生物学终身正教授库内斯教授

一

高中学习经历

毕业于哈佛大学医学工程专业的Jennifer，高中就读的是美国马萨诸塞州的一所公立学校，这所高中毗邻哈佛大学和麻省理工学院，并为整个社区和学生提供支持。

校园氛围与文化

Campus Climate and Culture

回忆起高中生活，Jennifer依然记忆犹新。首先，她表示就读于美国公立高中是一件很有趣的事。美国的基础教育为学生提供公立学校和民办学校两种选择。民办学校基于自我的升学目标和教学方向，会对学生进行筛选，因此，学生水平较为一致。而对于公立学校来说，更多的目的在于为所有适龄孩子提供教育服务和支持。

值得关注的是，美国也有着同样的“学区效应”。Jennifer表示，在美国，紧邻顶尖大学的公立学校都有着超高的学生标准，并且入学名额常常供不应求。因此，尽管公立高中所接纳的学生范围相对广泛，但由于教学资源和地理位置的优势，这些公立学校的学生几乎都具有相当的能力。

有的学生和我的情况比较像，父母是大学的教授等，有的学生可能是新移民者，很多人都拥有突出的能力......他们都非常努力。

但同时，美国公立高中十分强调多样性和服务性。Jennifer表示，公立学校的目的便是为所有社区的学生服务。事实上她所了解的学生都有着不同的人生目标和个性。

大多我的朋友们的目标都是常春藤名校，并希望成为优秀的医生、律师、工程师等。当然，也有那些不在意录取院校的学生，也不在意课程成绩如何，所以学生的范围还是很广的。

因此，在这样一所高中，Jennifer能够和各地优秀的学生共同奋进，也能够通过不同个性的展示看到人生的多重选择。

课程选择与体验

Course Selection and Experience

Jennifer介绍道，在高中阶段，课程分为必修课与选修课。必修课包含生物、化学、物理、数学等基础学科，而选修课则是根据个人能力进行划分，设有荣誉课程、普通课程、基础课程。学生在初入高中时便会进行层级的划分和分层教学，但当自身能力足够时，学生可以向学校递交申请进行层级的晋升。

分层教学是一种个性化教学模式，它不仅为学生提供了较为适合的学习区域，找到自己适应的学习节奏。同时，通过晋升机会的给予鼓励学生不断提升自己，使任何能力突出的学生能够被看到或者被证明。

Jennifer也属于“被看到的那群人”，开放性的高中校园使她能够高速发展。在AP课程开始之前，Jennifer选择了所有科学课程和一门西班牙语，并选修了英语、历史、世界史等。谈到课程，Jennifer表现得非常自信，还为我们讲述了她在高中阶段学习西班牙语的趣事。

我比较习惯预习，在AP课程前，实际上课程内容对我来说并不是很困难。无聊的时候，我甚至会将其他书藏在课桌里看。有时老师会发现我没有专心听课，但是我不在乎，因为我的成绩很不错。

Jennifer坦言，这在她的高中前期是一种常态。由于自己学习能力非常强，总能够通过自己的时间提前学习完当节课程。学校的老师们也注意到了这一点，但并没有阻止她，而是为她提供了专属的预习空间和机会。

Jennifer的老师允许她在“无聊”的课程中单独去走廊进行后续内容的学习，Jennifer也十分享受这样的学习时光。当她沉浸在自己的学习节奏中，她的学习效率也随之提升。Jennifer逐渐从预习下一节课程内容变成了预习下半学期的内容，再到下一年的内容。最后，在西班牙语课上，Jennifer把前一年的课本都预习完了，因此跳过了一年的西班牙语课程。

老师意识到我想加快学习进度，他们支持我做我想做的事情，让我能够更快的地完成学业。

而步入AP课程阶段，Jennifer选择了AP生物、AP化学和AP物理等典型的科学课程，选修了AP微积分和AP统计学等数学课程。在人文方面选修了AP美国历史、西班牙语和经济学。这些课程都是较为广泛的专业课程，而Jennifer表示AP课程的进度都比较快，这能够大大激发她的上进心和热情。

此外，她还选择了一门生物技术课程。Jennifer表示，这门课程几乎很少有人选择，因此也成为了一堂真正的小班课。

这门课很有趣，我们会在课上做实验。例如用很普通的溶剂分离DNA，我们还进行了很多解剖实验......

我非常喜欢这门课，也是在这门课程中，我似乎发现自己一直都对医学非常感兴趣，并且希望在未来从事这方面的工作。

正如Jennifer所经历的一样，美高课程的重点更多在于提供丰富多样的选修课程。国际化教育的重点往往不是塑造标准模版，而是贯彻全人教育，这也是世界日趋多样性的体现。学校和老师的作用则更多在于建议和指导，而不是为学生做选择。

另外，我还参加了暑期班。总体上，老师和学校都非常支持我，并鼓励我做这些事情。

在体育发展方面，Jennifer同样有着不凡的表现。Jennifer参加了许多学校提供的体育活动和俱乐部，例如长跑、体操、足球、赛艇。

在美国高中，俱乐部的活动往往不局限于某个学校甚至某个城镇，而更多在于整个地区的热情碰撞。这种热情和体育文化交流能够促使人们对体育运动和团队项目产生更大的情绪价值。Jennifer也在其中找到了自己挚爱的赛艇运动，并将这份热情一直传递到大学生活。

忙碌的高中社区

Busy High School Community

正如上文所说，美国高中常常会谈到“社区”概念。在这一概念下，学生不仅在为自我课程学习努力，同时也需要为社区的繁荣贡献力量。Jennifer在兼顾学业的同时，做了许多社区服务和教学辅导，而在美国高中的评价体系中，社区贡献也是重要的一部分。

然而，对于Jennifer来说，“社区”的含义并不是简单的客观地理范围，而是一个包容多样性的成长空间。Jennifer认为尽管自己的高中阶段非常忙碌，甚至可能是人生中最忙碌的时光之一，但不同的活动、课程、老师、朋友和社区中的其他人都在某种程度上帮助了她成为更好的自己。

首先是组织能力和时间管理能力。Jennifer表示，在高中阶段为了应对繁杂的活动与课程，“逼迫”她不得不想方设法更合理地利用自己的时间和精力。

高中时期，你要上很多不同的课，参加很多不同的活动，还要努力制作简历以进入大学......它让我更具备条理性也是我高中期间的一大收获。

其次是兴趣挖掘。Jennifer表示，高中时期她的另一大收获便是真正接触到了自己感兴趣的学科，并深入了解他们的运作方式，知道自己未来希望专注于什么方面。事实上，多样性的成长空间并不会使学生在选择中迷失自己。相反，当他们看到更多选择和色彩，并有机会深入接触时，他们更能够知道自己所喜欢的是什么。正如硬币实验，在抛硬币的过程中，人们便知道自己希望哪面落入手心。

我认为高中是一个了解自己兴趣所在的地方......‘我对什么有着真正的兴趣’，是我从高中获得的重要知识之一。

二

如何拿到理想的offer

申请哈佛大学的关键

The Key to Applying to Harvard

谈到申请哈佛大学的秘诀，Jennifer表示大学在审查高中生的申请材料时，往往会考虑几个方面：

1

学生是否能够全面发展

他们希望看到，你有能力在你所做的大多事情上都取得不错的成绩......

Jennifer强调，全面发展能力不仅体现在学科成绩上，也体现在校外活动的参与程度中。

他们不希望学生在某一门或某一类课程中获得 A+，却在其他课程中表现得非常差。

同时，他们希望看到你的社交能力、领导能力，以及同情心和爱心。

通过Jennifer的经验来看，基本的全面发展能力是申请世界顶尖大学的必要因素，包括较为均衡且卓越的学科成绩、出色的领导力和善良品质。

2

学生是否有某一项特长

他们想知道你是否致力于某些事情......

Jennifer表示，世界顶尖大学的申请者往往都拥有出色的成绩和丰富的领导力活动履历。这时候，便需要自己拥有某一方面突出的优势，才能够在众多优秀者中脱颖而出。

Jennifer强调，当学生申请大学时，必须在申请材料中有逻辑、明确地展现自己在兴趣领域所做的一切努力，以确保招生官能够看到并根据其进行考察。

这也是Jennifer基于客观现实所提供的建议。以哈佛大学为例，每年哈佛大学的申请人数接近6万人，而能够进入哈佛大学的只有2000人左右，录取比例不到5%，而这些人往往都是各自地区的佼佼者。在茫茫的论文海洋中，很多申请材料可能都非常相似。作为一名学生。能做出招生官从未见过的选题的机会几乎微乎其微。因此，能够让招生官看到自己在某一领域的专注，对于申请者来说是非常重要的事情。

3

学生是否能够挑战突破

他们希望你能够突破局限性......

当招生官审查一名学生的申请资料时，除了必备的客观能力展现，另一大考察的重点便在于学生潜在的可能性。Jennifer认为，除了学生能够挖掘自身的兴趣以外，顶尖大学还注重学生是否能够在特定事情中付出激情并挑战突破未知的局限。

我的兴趣在于医疗保健方向。我一直在挑战自己，参加暑期课程，并在高三的时候，给大学预科的化学老师当助教。学校不常安排这样的课程，也不会向学生提出这样的建议。但我认为我可以去尝试，于是我找到老师，表示自己很乐意帮忙。就这样，我成为了化学助教，并花了整整一年时间，带领学生们做实验，并给他们讲解。

Jennifer对于生物科技的热爱和尝试似乎成为了她进入哈佛大学的助推器。但事实上，Jennifer所做的一切努力并不是为了进入哈佛，而是真正地基于好奇与自主进行的挑战，从某种意义上来说，哈佛大学的学习也是她实现人生理想的一项挑战。

4

学生是否真诚

他们能分辨出你是否在伪装，所以不要试图伪装......

Jennifer表示，真诚是申请过程中至关重要的因素，尤其是在面试环节。或许许多学生会为了这场宝贵的面试而提前罗列诸多问题，甚至背下来，但Jennifer表示，这些在面试过程中都将被看穿。招生官往往希望透过面试环节，考察申请者是否真正在所提交的论文领域有自己深入的思考，而不是工业化的辩论。而这唯一的方法便是真诚。

显得真诚的唯一方法就是真诚。他们希望和你谈论你真正感兴趣的事物。尽管很多事情和想法对于他们来说已经司空见惯，甚至有些幼稚，但眼神中炙热的光芒是无法掩盖的，这是吸引他们的东西。

申请中获得的支持

Support received in applications

我的学校非常支持我，在每个阶段都让我做自己想做的事。从个人角度来说，老师们也非常鼓励我考上一所真正好的大学并最终成为一名出色的医生。

在校园方面，Jennifer始终很庆幸，自己能够在高中阶段遇到理解自己、支持自己、肯定自己的老师。她不仅在他们身上汲取知识，进行了许多有趣且有价值的对话，同时也在他们身上吸收能量，更坚定走向自己的未来理想。

而在家庭方面，Jennifer同样收获到了最安心的温暖与支撑。Jennifer的父亲是哈佛大学细胞与分子生物学终身正教授库内斯教授，母亲在制药领域工作。这样的家庭背景对她的人生追求设定产生了不可忽视的影响。

这是一个非常注重科学的家庭。我们在餐桌上谈论的话题往往都是各自正在做或者关注的研究，以及我和哥哥在学校里学习的科学课程。我认为家庭对我的兴趣产生了很大的影响。

另外，Jennifer表示父母一直很支持她的决定，并鼓励她努力学习，考入自己理想的大学。学习对于Jennifer来说并不是获得好成绩的方法，而是实现梦想、拥有选择的能力的工具。这也是家庭所指引她的。他们不质疑Jennifer的理想，也不企图用自己已有的经验干涉她的选择，而就像一双温暖而坚厚的大手，在Jennifer的背后默默呵护着她和她的梦想。

我想很多人可能会面临一些否定的声音，例如你想当外科医生，但你的父母、老师或身边的其他人可能会告诉你不能这么做，或者这是不切实际的、没有未来的。或者当你说想考入哈佛，人们会嘲笑你，认为你根本不可能......

但我的父母和我的学校并不会质疑它。他们只是说，这是我的计划和我的选择。这让我相信我可以做到。

“相信相信的力量，坚持坚持的信念”。事实上，我们并不是出生就注定能够实现自己的理想，几乎每个人都在一份份小的信念中缓缓向前。我们思考的永远不应该是“我能否达到这一目标”或“这一目标是否属于我”，而是“我应该怎样做才能实现这一目标”。既然行为的结果和长尾效应无法预判，那何不坚定过程中的每一分收获。

这是家庭基于Jennifer的财富，而她又将这份珍藏基于我们每一个人。

三

哈佛大学的校园生活

当Jennifer拿到哈佛大学的录取通知时，当时的她正前往赛艇俱乐部训练，她的心情经历了很奇妙的转化——从激动、到平静、到满足和开心。Jennifer坦言这一感觉非常棒。而更奇妙的在于进入哈佛校园后。

多元化校园带来的奇妙旅程

哈佛带给Jennifer的奇妙经历来源于“人”。Jennifer认为，在哈佛大学的学习生活给自己带来的最大收获在于“看见了许多人”。在哈佛大学的校园中，每个人都有自己的兴趣，都有自己擅长的事情。

有一些朋友是世界排名前列的钢琴家，或者是出色的歌手、演员；有一些朋友只想在有生之年研究工程学；有一些朋友只想一辈子阅读和分析书籍；有些人他们真的很想成为总统.....

每个人都有着属于自己独特的东西，又有着独特的追求动力。所有人看似都在做着不同的事，但他们又似乎都在做同一件事——做自己。

因此，对于Jennifer来说，哈佛是一个非常特殊的环境，犹如一个占地4882英亩的巨型万花筒，而每一位学生，无论是过去的还是现在的和未来的学生，都在这篇土地上有着自己的色彩和形状。

而随着人员的多样化和精英化，这便要求学生必须具有强大的自驱性和判断力，确保能够成为创造价值的“人”。

这是一个很大的地方，你必须主动给教授或者学者发邮件，请求他成为你的导师，或者请求在他的实验室实习。

或者，有些课程是每个人都想选修的，你必须主动发邮件给教授，表明自己对于座位紧缺的理解，以及自己对于这门课程的热情与思考。

对于每一位哈佛大学的学生来说，这所大学是一座无尽的知识宝库，但只有自己努力寻找，积极攀登，为自己创造学习的机会，才能够真正从这所大学中获益。

每个人都是专家，每位讲师都是专家，他们让我们所做的一切都有了一个高层次的认识。这不是一个教授能教会我们的，而是所有教授的群策群力。我认为这是非常特别的，也可能是哈佛大学独有的。

院舍制影响着生活

谈到哈佛大学对自己影响最深的元素，Jennifer选择了院舍制度。哈佛大学会将学生分配到12个院舍当中，每个院舍有相应的配套设施，舍内成员需要一起生活、社交，同时每个院舍都有着自己独特的文化和优势。

Jennifer所在的院舍距离学校较远，同时距离学校的体育中心也很远，因此，这为Jennifer日常的学习和赛艇的训练造成了一定的困扰。但它的优点在Jennifer眼中也是非常显著的。由于处于较为偏远的位置，时空的不便却导致了成员间的更加亲密。

这是一个非常紧密的社区。我们的职业顾问也和学生们住在一起。因此，你会真正了解为你提供建议的人，你也会得到非常全面的建议。

另外，这种团结也体现在院舍外的大社区。Jennifer表示，通过院舍她结实了几位医学生和附近的居民，他们可以共同吃完饭，共同交流，并且共同为这一块区域尝试着改变些什么。这令她感到非常愉悦。

我觉得这真是一件独特而美妙的事情，你能够如此接近你的顾问，并且在你的社会环境中，一切都如此紧密。这是哈佛的环境给我留下了最深刻的印象。

联系，是哈佛大学的另一大特征。Jennifer也描述道，在她看来，哈佛大学的学生是独立的但不是孤独的。每个人都需要独立完成自己的学业、实习、研究，以及照料自己的生活，并积极地为自己创造想要的机会。但是，这所校园中的每个人都互相支持，并且愿意帮助你实现自己的理想。

教授们会倾囊相授，如果你愿意，他们愿意将自己所有的知识和资源给予你，并于你共同探讨未来世界。顾问则有问必答，如果你愿意向他们寻求帮助，他们会竭尽一切办法为你提供诚恳的建议和可行的方法。学生和社区的其他人，如果你愿意与他们敞开心扉，他们会成为你值得交往的朋友。

如果你伸出援手，支持就在那里。

结语

这位自信且上进的女孩充满着正向的能量，而这来源于她求学阶段的每一所学校、每一名师友、每一位家人，他们的鼓励和支持使Jennifer能够坚定地迈入哈佛大学的校园，而哈佛大学的校园文化和资源进一步帮助她明确自己的可能性。相信在未来的道路上，Jennifer能够成为一名出色的医生，拯救生命，传递力量。

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