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感冒了,捂出汗就好了?这3个健康“误区”,一定要及早纠正

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感冒作为生活中非常常见的一类病症,几乎人人都会与它“打交道”,而在针对感冒进行治疗和缓解时,不少人也有着自己的想法,比如,有极大一部分人都认为,相比于吃药,在感冒发烧时,多捂捂,出一身汗就能好得更快,但实际上,这种行为有些时候不仅不能帮助治疗感冒,反而还会在一定程度上加重疾病病情。

因此,大家在日常生活中,还是需要正确对待感冒,并且针对以下这3个“误区”,一定要及早纠正,不然有可能让感冒拖的越久。

1.感冒了捂被子

不少人都认为,在感冒时,捂在被子里出一身汗能促使感冒尽快恢复,但实际上,感冒也存在风寒感冒以及风热感冒之分,并且不同类型的感冒,其治疗方式也是不相同的。

如果是风寒引起的感冒病症,那么患者通常会有畏寒肢冷的症状,并且也没有汗出或仅有少量汗出,这主要是因为寒邪将肌表的孔窍给关闭了,以至于内在的病邪难以发散出去,寒邪在肌表,进而就会使人感觉冷,同时也不容易出汗,而在这种情况下,往往就可以选择捂在被子里,一方面可以增加体温,另一方面则有助于打开孔窍,让病邪发散出去,这也就是中医常说的“表解汗出”。

不过,对于风热感冒来说,大多属于内有热邪,不同于风寒感冒,风热感冒会有明显的出汗迹象,而在这种情况下若是再促使津液大量流失,就无异于是在加重自己的阳气耗损,属实得不偿失。

此外,有很多人都认为出汗就是身体排毒的表现,但中医认为,“汗血同源”,即汗液本质上其实就是血液的一部分,少量出汗固然有助于维持身体健康,但若是大量出汗,就无疑是在耗损自己的气血,此时只会促使自己的病症加重。除此之外,“汗为心之液”,而汗出过多,往往也会对心脏造成一定程度的影响。

2.感冒了吃顿好的

“生病了身子虚,这种时候可千万不能亏待而自己,得好好吃一顿补一补……”,相信很多人在生病时,都会有类似的想法,尤其是感冒后,胃口会明显下降,而为了让身体能更快地恢复活力,就会有人想着“大补一顿”。

但实际上,在感冒时贸然进补,也很容易该身体增加负担,如果只是适量吃一类容易消化的粥,那么不仅不会扰乱气血,同时还能调养脾胃,可偏偏有一部分人,尤其是产妇,喜欢利用黄芪来补充气血,但大家要知道的是,在感冒阶段,利用黄芪补气是不可取的,因为黄芪补气固表,而治疗感冒的关键是将病邪给宣散出去,此时吃黄芪,无疑是闭门流寇。

除此之外,感冒病症好了之后,也不能立马吃补品,因为脾胃的调养往往是循序渐进的,如果过于着急满足自己的“口腹之欲”,那么就很容易出现食积现象,食积化热后,就可能会再次引起感冒。

3.感冒了多喝热水

感冒了多喝热水,是很多人的“治病理念”,但其实,“热水”也并非“万能水”,虽然在风热感冒时,可以适当多喝一些水来缓解口渴,但这却并不能从根源上治疗感冒;而倘若是风寒感冒,那么由于体内的湿气较重,就很容易出现风寒夹湿的症状,此时过量喝水,无疑就是雪上加霜,甚至还会诱发上吐下泻等一系列症状。

当然,关于感冒治疗的“误区”还远不止这些,比如感冒了直接打针,能更快恢复,但由于抗生素使用过多,会使人体对其产生免疫性,同时,滥用抗生素还会对肝肾健康造成影响,并耗损自身阳气,因此,患上感冒后,大家还是要学会正确去处理,在医生的指导下,科学合理的进行治疗。

【本图文由“轩辕岛”新媒体独家原创出品。作者周浅,未经授权,请勿转载、复制】

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