扁平足的治疗方法

扁平足的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。

保守治疗

扁平足的保守治疗方式包括定制矫正鞋垫或鞋，以及进行特定的足底肌肉训练。

定制矫正鞋垫是由足踝医学医生，通过对足底生物力学、以及足部病变引起人体生物力线改变的研究，设计、研制出来带有足纵弓支撑作用的垫子。其足弓大小是根据正常足弓度数来制作，它适应于广大的普通人群；对一些有足部畸形或足部疾病的人们，可以通过计算机的测试，设计、制作具有特定足弓高度的垫子，以适应于特定个体。

矫正鞋垫通过对足弓的支撑作用，来矫正和改善行走的步态和姿势。而在穿戴矫正鞋垫的同时还需要搭配足底肌肉训练，这些训练主要通过强化足底肌肉，改善足底负重分布，减轻扁平足的症状。特别值得一提的是，矫正鞋垫是扁平足保守治疗中重要的一环，它们能够重新分配足底的压力，减轻疼痛并防止进一步恶化。并且我们一定要选择专业的机构进行定制，例如狮博士共享健康中心，专注足踝健康，以精密微雕技术打造一对一的定制鞋垫并配备健康训练服务。

手术治疗

扁平足有哪些手术治疗?

如果扁平足患者年龄较大且症状较重，以致影响生活质量，且保守治疗无效，或者扁平足畸形出现进行性加重时，则可考虑手术治疗。

主要的手术方式包括以下几种

软组织转移修复术

胫后肌健功能障碍是成人引起扁平足的常见原因之一，因此最常用趾长屈肌健转位或拇长屈肌健转位重建胫后肌睫。

骨性手术

跟骨内侧移位截骨术是目前临床上最常用的骨性手术方式，该手术方式能够可靠地纠正扁平足跟骨外翻畸形，恢复内侧纵足弓，减轻跟舟韧带及内侧韧带的劳损，改善足的负重和足踝部的生物力学特征，能明显改善患者症状。

距下关节制动术

主要是应用于青少年柔韧性扁平足。青少年扁平足症的治疗与成年人相比有其特殊之处，成年人主要是矫正力线与畸形获得一个稳定的蹈行足、改进或者恢复足的功能。而对于青少年，不但要考虑达到成人的治疗目标，更要考虑到治疗是否有利于足的生长发育与自身的功能恢复与重建。

另外，扁平足的治疗并不是一蹴而就的过程，它需要时间，耐心和恒心。患者需要在专业人士的指导下，持续进行矫正治疗和康复训练，才能达到最佳的治疗效果。所以，患者一定要有信心和决心，坚持进行治疗和生活习惯的调整，相信扁平足的症状会得到明显的改善。

同时，患者也需要注意自己的生活习惯和姿势，避免长时间站立或坐着，多进行适当的运动和活动。只有这样，才能让扁平足的治疗效果达到最佳。