山东
本章是《父母情绪管理训练》的第17章
关于情绪控制的重要性，我们已经不需要多说了，可以这么说，情绪控制能力是一个父母是否优秀的最基本标准。
原因很简单，因为当父母情绪失控时，父母就会失去理智，只会跟动物一样依靠本能行事。这也是为什么很多父母在情绪失控时打伤甚至打死孩子的原因，是父母不疼孩子吗？不见的，只不过他们情绪失控后变得跟动物一样了，所以就容易做出一些丧失理智的表现。
但是我们教育孩子肯定是需要理智的，如果人跟动物一样，你还指望父母能教育好孩子？所以，要想成为一个优秀的父母，培养一个优秀的孩子，父母首先要做到控制情绪。
当然，很多父母也意识到这个问题，也想控制情绪，但是父母也发现了：控制情绪很难。他们可能学了很多技巧，听了很多讲座，但是在教育孩子时，他们会发现：学的都没用，该生气还是生气。
其实这并不奇怪，因为父母的努力方向搞错了，情绪控制技巧并不能真正地帮助父母控制情绪。
父母情绪失控的原因
父母为什么要对孩子发火？从表面上来看，是因为孩子有问题，所以才导致了父母生气发火。
如果孩子不沉迷手机，父母就不会为孩子沉迷手机发愁，当然也就不会因为手机问题对孩子发火；如果孩子热爱学习，父母就不会为孩子厌学发愁，当然也就不会因为学习问题发愁……是不是这样？
但事实上真的是孩子的问题导致了父母生气发火吗？并不是，有问题不可怕，可怕的是不能解决的问题。不是问题导致了情绪，而是不能解决的问题导致了父母的情绪失控。
孩子沉迷手机，这是一个问题，但是如果父母有方法，知道如何解决，那父母还会为孩子沉迷手机发愁吗？完全没必要，父母只需要一步步去解决就可以了，何必对孩子大吼大叫呢？大吼大叫不仅无法解决问题，还容易把自家气出毛病了。同理，只要父母知道如何让孩子主动学习、知道如何解决孩子的作业问题，父母就不会因为学习、作业这类问题发愁。
因此，有问题不可怕，可怕的是无法解决问题。
只要父母能解决问题，那问题就不是问题，父母就可以很好地控制情绪，相反，如果我们不能解决问题，那问题就会给父母带来失控感，让父母感到焦虑。这种焦虑不断积累，最终就会导致父母情绪失控，就会对孩子大吼大叫。
所以，不是孩子的问题让父母生气，而是父母无法解决孩子的问题让父母生气。而父母解决孩子的问题靠的是什么？还不是父母个人的教育能力。换句话说，教育水平越差的父母，越容易对孩子生气，因为他们无法解决的问题越多；相反，当父母的教育水平越高时，他们就越不容易对孩子生气，因为父母可以游刃有余地处理孩子的问题，那为什么还对孩子生气发火呢？
从这个角度来说，教育能力决定了情绪，越无能的父母，越容易对孩子生气发火。
理解这一点，你就会发现：父母对孩子生气发火其实是一种推卸责任的表现。因为孩子有问题是正常的，如果孩子一点问题都没有，自己都把所有问题都解决了，还要父母干什么用呢？父母需要帮助孩子解决问题，如果问题没有解决，那就是父母的责任，父母就应该批评自己。但是现在大多数父母不反思自己，反而批评指责孩子，把问题归咎于孩子身上，这不是推卸责任是什么呢？
其实理解了这一点，父母就应该明白自己对孩子生气发火是多么不合理了。父母应该对自己生气发火，因为自己无能导致了问题，而不是对孩子生气发火。
如何提升自己的教育水平
现在我们明白：要想避免自己情绪失控，归根结底还是要提高自己的教育水平，提高自己解决问题的能力。
其实大家学习我们这个专栏，学习肯定式教养理念，就是在提高自己的教育水平。当然，大家看的其他教育书籍、视频，听的专家讲座，也都是在提高自己的教育水平。
但具体说来，要达到较高的教育水平，需要从两方面下手：
一是掌握足够且正确的知识
