你40了？？还有娃？！

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咕咕日常补充必备 ↑

针对人群：

1、PMS综合z：痛jing、经期乳房z痛、浮肿、烦躁、压yi

2、微循环差：造成的面色不佳、气血yu积、经量少

3、压力造成的：睡眠不佳、暴躁、情绪差

4、3gao、yi结jie人群等

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看到咕咕这套照片的时候，很震惊，她竟然40了，而且还有娃。

原因就是咕咕真的非常非常注重胶原的补充，无论是内服还是外抹。因为咕咕深知：胶原蛋白，可不光是脸上的胶原流失这点事。

其实，身体各器官的「胶原失衡」，这件事更要命！而且一般是非常隐性不被察觉的。

胶原失衡又是个什么？严重吗？

华盛顿州立大学WSU研究发现：

胶原蛋白是身体免y作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器，对预防疾病很有帮助。

如果失衡严重，会引发重大ji病。

可以说胶原失衡，是和寿命长短紧密相关的，非常重要！

甚至被称为：人体的“生命之架”！

不同的胶原，控制身体不同的机能，我们只有明确什么胶原对应哪些器官，才能真正维持身体的胶原平衡。

#身体胶原失衡#

<一>

子宫环境差

失衡表现：内膜薄、不易受孕、姨妈出走、宫寒痛经

针对解决方案：规律作息、食补滋养子宫/内膜

身体胶原失衡，对我们女性而言最严重的真的真的不是脸

而是我们的女性器官！

这才是一切的根本！我们的子宫环境不好，你的脸永远也不会好~

而子宫环境差，这事很容易理解。

好比土壤，这土就很贫瘠、环境差，里面种什么种子也难发芽！

要想种子生根发芽、开花结果，子宫内膜这土地是否肥沃非常重要！

到底什么样的内膜才健康？

目前公认适合孕育的内膜厚度为8-14mm

如果在排卵期，内膜厚度≤7mm，就是内膜过薄。过薄会导致胚胎不易着床，宫腔粘连、内膜损伤，各种问题。

咕咕年轻时，她的内膜是偏厚的， 但上了年纪以后，每次检查，内膜变薄很多，很难着床，也就是很难受孕的意思。

想要避免子宫环境差、内膜薄，最 直接的办法就是：

充实内膜， 增加子宫壁厚度

让它 更饱满，更平滑

我们的卵巢、子宫，这些明面上看不到的地方，胶原充足对女性更重要。

在食物中， 花胶就是以公认的调理子宫环境、修复内膜出名的。

花胶又被叫做“深海人参”，胶原蛋白含量高达84.2%， 而脂肪仅为0.2%

想要内膜更好的生长，就需要胶原蛋白，因为本身子宫内膜也是由胶原纤维组成，这也就是为什么吃花胶可以保护子宫、增厚内膜的原因。

但总有人会认为口服补胶原，是智商税！到底是不是？

视频详细告诉你 ↓

近些年国内外已经有不少实验研究，都能证明口服胶原可以被机体吸收和利用！

口服几个小时后，血液中就会出现胶原蛋白的特征性氨基酸和肽。

在口服14天后，皮肤、肌肉和软骨等地方，都可以检测到胶原蛋白的信号。

这次是花胶断货将近5个月后，首次补货！超低价家庭囤货的最佳时机！

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尤其是口感很厚的胶，吃了对内膜有好处，丰富的胶原，对组织修复新生管用。

而且花胶本身就含有一定量的弹性蛋白，可以说是胶原蛋白+弹性蛋白双补充！

这也是为什么港台那边的豪门贵妇、老牌港星特别认花胶的原因。因为子宫健康了年轻了，整个人才会真正的年轻。

只可惜花胶、燕窝一样，太难挑了，水太深， 市面上很多花胶用的则是黑心泰国鱼胶或者最低级的鸡蛋胶，

基本上便宜鱼胶都是鸡蛋胶，又薄又小，有的还会染色冒充老胶

还有的假花胶用猪皮做的，兔耳朵做的，不像广东人那么懂行的，真的太容易就被骗了

即便买到真的，又是蒸、又是煮，又是泡，想吃个花胶最少得提前一天准备

如果是嫌麻烦最好还是选靠谱的即食花胶

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咕咕当时怀孕，前期都没怎么规律吃花胶，是22周高位破水以后，B超显示籽籽的生长发育曲线延迟了1周。

医生说24W 500g 和28W是两个关键的坎儿，能保胎保到什么时候，不确定。

随时都有可能宫颈扛不住孩子要掉下来，所以尽可能让孩子长大点，抓紧追胎。

能多长点是点，生存几率会高一些。

咕咕是剖的，花胶一直吃到生，孩子抵k力很好，生长曲线一直维持在90%左右，头围、身高那些都挺好。

除了孕期，咕咕每次直播都要到夜里2 3点，来不及吃饭就当场干几碗花胶。

低脂高蛋白，真的非常适合怕胖的当晚餐代餐

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又要到秋冬了，咱们女人的子宫是最怕冷的地方

宫寒最直接是导致痛经。我之前就是，夏天就喜欢小短裙短裤的，每次姨妈来，痛的死去活来。

更严重的宫寒就会导致不y不育了。 而花胶性温和，对养子宫、驱宫寒很好。

尤其是经期刚过， 子宫内膜刚脱落，这时候是子宫最脆弱的时候，同时也是滋补的好时机。

咕咕吃春回家的花胶好多年了，老版都是切碎煮化的，后来在老业主的强烈反馈下，改成大厚整胶不切了。

花胶好不好，真的吃一口就知道，要不老业主也不会吃了一次就一直嚷嚷要月装、年卡。

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这次给大家特意准备的是「血糯米口味」的，是对我们女人养生非常非常好的一款。

血糯米素来有“长寿米”之称，它里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，超过普通稻米非常多！

尤其是丰富的维E、蛋白质和铁元素，对我们女性有很好的滋补作用！

补气血也是血糯米的另一大重要功效

因为它里面丰富的微量元素，铁钙磷，这些营养成分能增强人体的造血能力，预防缓解pin血，缓解气x亏损的z状。

而且血糯米表皮也都是宝！

含有丰富的花青素，又被誉为＂黑珍珠＂，还有养gan、养颜的功效。

春回盏这次选用的血糯米是人工精细挑选的

春回盏血糯米的特点：

1.远离污染区，原生态种植。

2.传统耕种，保留原始的健康。

3.黑润亮泽，自然油亮无添加。

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除了精选的血糯米，春回盏的花胶也非常 ，很大块，很Q弹，没有任何腥味。

我更喜欢把它放在冰箱里冰镇一下，像奶冻慕斯，细腻有嚼劲，入口顺滑，花胶块咯吱咯吱的~

每碗足足8g花胶，满满当当

捞起来，都是整块的大花胶

花胶又肥又厚，用筷子一夹，都是墩墩的Q实感，整块的白玉胶。

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花胶除了对子宫好，对于肺部也是非常滋养的。

这些日子赶上秋天换季，我给我妈囤的花胶，她赶紧给我爸也吃上，因为我爸晚上睡觉又开始夜咳开始“拉哨”了。

花胶能止咳养fei，对肺y、气管y、支气管y有一定辅助预防效果,一些名老中医还有用鱼胶z疗肺痨的例子。

这种即食花胶，随吃随拿，热量还很低，无论你，都适用的

1、饿了，当健康代餐

2、日常保养子宫、内膜

3、备孕怀孕、恶露后滋补

4、补充胶原蛋白

5、肺不好，养肺止咳

除了花胶，羽家的龙凤肽，也是养子宫补胶原的必备，老业主都非常熟悉了。

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咕咕41岁了，就是靠着这些把amh值生生拉回到了2！

咕咕AMH值，升了这么多，她开始的时候自己都不信。

因为她日常的生活还是一样累得要吐血，一样压力巨大，一样三餐作息不定

唯一的变量，就是： 重新吃回了龙+鹿

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刚刚也说了，我们的胶原不只是为了美，对身体健康也非常重要。

现在正值秋冬换季期，医院又开始人山人海

我们靠什么，战胜外界的细菌和病毒？

最好的特效Y，就是免y储备

人体每天吸入30多亿个的细菌、病毒， 免疫系统就是人体与病菌战斗的先锋

一定要重视自身免y力

在代谢领域顶刊《Cell Metabolism》就曾发表过免y cell和骨骼衰老有关

反之免y cell衰老会造成骨质s松加快，II型胶原乘倍流失

你看咕咕家就从来没断过免因美， 尤其籽籽，每天早上都会喝2条

一定要重视自身免y力

明星们在剧组，也会喝免因美

老业主对免因美已经非常熟悉了，还有不知道功效的，想看相关数据的，直接加我微信发给你（太容易被ga）

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