你忽略的，恰恰才是最重要的，秋天养生的诀窍要点

魔术的技巧是，你看到的，往往是我想让你看到的。

而被你忽略的，恰恰才是最重要的。

工作、生活、武术、养生乃至天地万物，也是如此。

秋天到了，养生的重点不光是肺，还要照顾鼻窍，更要兼顾肛门。

一、 天门地户魄门

道家认为，鼻是天门，口是地户，呼吸要从天门进，地户出，这就是顺。

那么，逆好不好？

千万别以为不好啊，顺着生，逆着仙，这就是古人法不传六耳的秘密。

大河讲，肺是沟通天地的通道，确定人体气脉节律的关键，这个窍就在鼻。而魄门的一个通路，却在于大肠之口。

现代人，秋季养生养肺者如过江之鲫，而视大肠为金机者凤毛麟角，是你被蒙蔽了，还是你根本就忽视了……或许这也是道不轻传的一个解释吧。

二、 鼻窍通神

鼻窍是肺神出入的通路，鼻毛不可过长。

孩子的鼻毛，很少长得露出鼻孔，成年人恰恰相反。

一般的解释，什么生理因素啦、遗传啦、过敏啦、内分泌紊乱啦、激素分泌异常啦……都是隔靴搔痒。

从道家的角度来看，是肺脏衰弱、无法固摄的表现，这才是正解。

正因为如此，你会发现，随着年纪越来越大，鼻毛、耳毛的生长也会越来越快。

肺气不固，则肾水不足，水既是危险，也是财富。

鼻翼代表“财库”,有鼻毛代表库藏丰富,但鼻毛露出代表会漏财。

所以，相面者会说，鼻毛过长的人则是容易漏财，耳毛旺盛的人则容易破财。

大河在线下班说过，庙堂之高天文中医，江湖之远风水相术，这里面的道理，不就是一门学问的变化而已嘛。

三、 月圆之夜惊心动魄

中秋月圆，阴气最盛。

月中之二魄，一为金蟾，二为玉兔也。

《黄帝内经》讲：“肺开窍于鼻……肺藏魄……”

当肺魄与圆月相感应，二七之数既成，忧愁善感的人，就会惊心动魄，涕泪交流，情不自已。

你能控制他，则强大旺盛，你被他所控，则灰飞烟灭，咱们爱惜身体的人，怎么能不慎重啊！

大河在心法中说的，宇宙间的终极秘密是什么呢？感应而已啊。

肝藏魂，三魂名曰：爽灵、胎光、幽精。

肺藏魄，七魄名曰：尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺。

古人练习呼吸吐纳，天门进，地户出，这就是六字诀的法门所在，让魂魄各归其位。

今人练习古法八段锦，气由肺而进，转五脏六腑，治一身之节气，这何尝不是安魂定魄的另一个法门啊！

各位看官，月圆之夜，除了美酒和月饼，你知道还要干啥吧？