60岁以上老人，正常血糖是多少？提醒：超过这个标准就是高血糖了

当人们继续进步时，糖尿病病人也日渐增多。即便是以现在的科技，也无法彻底根除糖尿病，这也是为什么它被称为“富贵病”的原因。

据统计，中国是全球最多的国家，有一亿一千四百万人。高血糖还会导致我们的血管硬化，对心、眼、肾等多个脏器造成损伤。

一、什么是正常的血糖量？

糖尿病是一种慢性病，要保持血糖平稳，以免对机体造成损伤。所以，在血糖正常的情况下，怎样控制好自己的血糖就成为了人们最关注的问题。

二、我国有三五亿人

糖尿病是一个很高的疾病，成年人的患病率是12.8%，而糖尿病前期的患病率则是35.2%，也就是说，每一个患有糖尿病的人，都有三个“后备队员”，而且每年有百分之五到百分之十的人，会发展成糖尿病。

所以，“前驱”意味着什么？一般情况下，患者的空腹和饭后两个小时的血糖值分别为6.1-7毫摩尔/升和“7.8-11.1”。简单来说，就是指葡萄糖超过了标准，但也不高。但是在这种情况下千万不要掉以轻心，否则很有可能会发展成糖尿病。

我们要想血管通透健康，每天补充它

由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。

三、血糖突然升高，病人的表现是什么？

1.一口饭下肚就犯困

如果长期食用含糖较多的食品或饮品，会增加胰岛素的负荷，使身体的肌肉失去了能量的支持，就会出现虚弱无力的症状。

2.沉溺于“垃圾食品”的人

由于垃圾食品中的糖和盐含量较高，在摄入的同时，人体还会产生一种会让人感觉到饥饿的物质，从而导致我们对薯片、甜点等的渴望。

3.“屡减不降”的肥胖

大部分得了糖尿病的人都会为自己的体重而苦恼。2型糖尿病最常见的病因之一就是肥胖，如果我们降低卡路里的饮食，但是依然保持在较高的水平，可能会出现血糖升高的情况。概要：想要控制好自己的血糖，并不是一蹴而就的，关键在于病人自己。在日常生活中要注意合理的膳食结构，多做一些锻炼，才能达到减肥目的，而且还可以保持血糖的平稳。