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上海36岁未婚女子晒一人食晚餐,走红朋友圈,网友:活明白了!

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在这个快节奏的都市生活中,一个人的晚餐常常显得孤独,但是对上海一位36岁的未婚女子来说,她的每周晚餐却成了一种享受。她把每一顿晚餐都当作是给自己的一份礼物,看一下都是什么吧!

周一:青椒炒肉、香煎蟹柳



将猪肉切成薄片,青椒切丝备用。锅中放入适量的油,加入葱姜蒜爆炒,然后加入猪肉翻炒至变色,再加入青椒丝翻炒均匀,最后加入适量的盐和生抽调味即可。而香煎蟹柳则将蟹柳洗净,用纸巾擦干水分。在平底锅中加入适量的油,将蟹柳放入锅中煎至两面金黄,翻面煎至熟透即可。

青椒炒肉色香味俱佳,猪肉嫩滑,青椒爽脆,营养丰富;香煎蟹柳外酥里嫩,口感鲜美,富含蛋白质和矿物质,营养均衡。再搭配上一小碗米饭,确实很不错!

周二:土豆咖喱鸡、荷兰豆炒火腿肠



土豆咖喱鸡是传统的一道美食,用鸡肉、土豆、胡萝卜和咖喱粉炖煮而成,味道浓郁,香气扑鼻。荷兰豆炒火腿肠则是一道清爽的菜肴,她选用荷兰豆和火腿肠一起炒制,再加一些蒜末提味。这道菜富含纤维和蛋白质,有助于消化和保持饱腹感,而且依旧会搭配上一小碗米饭,看着确实是比较健康!

周三:蜜汁小鸡腿、青椒午餐肉炒蛋



蜜汁小鸡腿是传统的中式菜肴,她用酱油、糖和香料等腌制后烤制而成,外皮酥脆,肉质鲜嫩。青椒午餐肉炒蛋则是一道简单易做的菜肴,只需要将午餐肉和青椒切成小块,再加入打散的鸡蛋一起炒制,口感非常鲜美。蜜汁小鸡腿鸡肉鲜嫩多汁,蜜汁味道独特,口感丰富;青椒午餐肉炒蛋口感鲜香,色彩搭配丰富,营养均衡。可以看出她的厨艺是非常好的,自己想吃什么就做什么,非常的自由。

周四:紫菜虾滑蛋汤、青椒炒杏鲍菇



紫菜虾滑蛋汤是一道营养丰富的汤品,将虾肉和紫菜切碎后加入蛋液中搅拌均匀,再加入清水中煮开,最后加入盐和葱花调味。这道汤富含碘和蛋白质,有助于提高免疫力和调节甲状腺功能。青椒炒杏鲍菇则是一道清爽的菜肴,把杏鲍菇和青椒切成小块后炒制而成,口感鲜美。今天的晚餐依旧是两道菜,一碗米饭,看着非常有食欲!

周五:青椒土豆肉丝、番茄炒蛋



青椒土豆肉丝是一道家常菜,把猪肉切成丝状,青椒和土豆也切成丝状后一起炒制而成;这道菜口感鲜美,富含蛋白质和维生素C等营养素。番茄炒蛋是一道经典的中式菜肴,把番茄切成小块后与打散的鸡蛋一起炒制而成。这道菜富含维生素C和番茄红素等营养素,有助于增强日常的免疫力。

周六:牛排土豆煎锅、青椒蒜子炒香肠



牛排土豆煎锅是一道美味健康的西式菜肴,把牛排和土豆切成薄片后放入锅中煎熟而成。青椒蒜子炒香肠则是一道简单的菜肴,把香肠切成小块后与青椒和大蒜一起炒制而成。这些菜口感鲜美,富含脂肪、蛋白质和维生素等营养素。

而在周天的时候,她会选择和朋友出去吃饭或者自己在家点外卖,是非常自由的,很多人看了之后确实表示非常的羡慕,但是有人觉得开心只是现在一时的,对此,你们有什么看法呢?欢迎在评论区留言分享!

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