郭极中：怎样调整环境能帮助抑郁症患者？

抑郁症是一种常见的精神疾病，也是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症主要有情绪低落、自责自罪、悲观、兴趣减低、思维迟缓、缺乏主动性等特征，还会影响到饮食和睡眠。目前抑郁症已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，几乎每5个成年人中就有1个抑郁症患者，被称为“精神病学中的感冒”，对患者及其家属造成的痛苦、对社会造成的损失远远高于其他疾病。

轻度的抑郁症患者不需要服药，通过心理治疗，配合调整风水就能减轻负面情绪。重度抑郁症患者以遵从医嘱服药为主，配合调整风水也能起到事半功倍的治疗效果。
抑郁症患者的房间装饰装修时要采用活泼温馨的色调，切忌冷清刻板的感觉。在刷墙面漆时可以选择米色，米色让人感觉温暖淡定，不急不躁不压抑。

抑郁症患者住房的光线是重中之重。风水学观点认为，光线充足的环境让人感觉积极、活泼，能调动人的情绪，使人心境开阔；光线不足的环境安静、消极，充满负面能量，长期处于此类环境中会使人产生很多负面情绪，心情低落，走向消极。所以一定要保持室内光线充足。

平时还可以多和朋友交往，请朋友们到家中聚会，用欢乐的气氛冲淡家中累积的负面信息。还可以多开窗通风，一方面使室内空气清新，神清气爽，流动的空气也能将累积的负面因素带走。
自己居住的人可以养宠物、养花草来增加家中的生气，调剂枯燥的精神。

郭极中，号极中先生。太极五行非物质文化遗产传承人、太极五行文化研究院副院长、太极五行极中堂堂主、国学讲师。极中先生在太极五行文化基础上创立的经实践反复证明的“极中三才五维定象法”、“罗盘三才勘测布局法”、“现代建筑三才分析法”，为千余家公司企业和住宅提供建筑布局、家居摆设、住宅布局等。先后参与编著策划《书画风水》、《中国风水百科》和《太极五行风水学》等著作书籍，畅销20余万册。长期为各界人士提供住宅规划、文化布局、企业和楼盘选址及设计、商铺和家居风水布局、咨询等服务，被多家企业特邀聘请为高级风水顾问和国学文化讲师，深得信赖和高度赞誉。得益于优秀的风水经验和良好口碑，极中一直受到业内人士的关注，同时也赢得了顾客群体的青睐。极中老师所服务过的客户遍布各个领域，赞誉如潮。