体内有疾，手指先知？提醒：经常手麻，可能是6种大病征兆

手是我们身上最灵活的部位之一，可以说，吃喝拉撒都离不开它。如果手部出现问题，则可能严重影响正常活动。其中，手麻是最易发生的一种症状。

手或身体其他部位出现像“通电”一样的麻木感，通常是因神经系统异常或受到压迫引起的。

“麻”就像有千万只小虫在爬，是一种相对短暂的身体感受。如久坐导致肌肉劳损刺激神经，或保持同一个姿势过久使某个部位的神经卡压，都可能造成局部缺血、缺氧，让部分肢体不受控制，出现麻胀感，一般在避开刺激因素后，可较快恢复。

而“木”则是指出现症状的部位按压已没有感觉，无痛痒温冷之感，通常由较为严重的原因造成，多见于腰椎间盘突出症（腰椎狭窄）、中风后遗症、癌症放化疗后等。

手部麻木是一个常见的症状，它可能由多种疾病或健康问题引起，当出现以下症状就要注意了。

也叫“鼠标手”，这个病初期通常表现为夜间间歇性的手部感觉异常和麻木。随着病情发展，患者可能会经历手部感觉减退，包括拇指、食指、中指、腕部和手掌的麻木和疼痛，手指变得不灵活，难以拿稳物品。严重情况下，症状还可能包括肌肉萎缩，甚至出现间歇性的皮肤苍白和指尖坏死。

长时间看手机、电脑，坐姿不良等习惯，会增加颈椎病发病风险，特别是神经根型颈椎病，其病变的椎间盘或其他结构直接压迫在神经根上，可导致手部出现异常的麻木感、手指疼痛，同时可能伴随颈肩部的酸胀和疼痛。由于受损的颈椎节段不同，引起的手部麻木也可能出现在不同区域。

中风时，通常会出现一侧肢体无力，笨拙或者沉重的感觉，同时伴有面部麻木，口眼歪斜等。一般持续几小时至数天，如不及时治疗，可发展为半身不遂，甚至危及生命。

又称原发性震颤性麻痹，症状表现为震颤、肌强直、姿势及步态不稳。多发生于50~80岁，80%的患者会先从一侧手臂的手指开始震颤，逐渐扩展到四肢和全身。

如果双手异常颤抖的同时，还伴随有动作不协调、反应迟钝、肌肉僵硬、唾液增多等情况，要及时检查是否有帕金森。

糖尿病周围变可累及神经系统的各个部分，主要表现为烧灼感、针刺感及电击感，夜间重，有时疼痛剧烈难以忍受而影响睡眠，还可出现肢体麻木感、蚁走感等活动后可好转。

神经病

慢性酒精中毒性周围可致手麻，多见于长期酗酒者，历时数月至数年，逐渐加重。如果不及时干预，可导致机体各系统功能障碍，一定要控制好自己的饮酒量，不能过度放纵，否则很难恢复。

神经病

麻木这种问题说大不大，说小也不小，如果只是因为压迫可以调整自己的姿势，平常生活中也可以采取这些措施预防变麻。

比如做家务或者长时间使用鼠标时，最好中途能休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束导致手麻。

老年人要时常监测自己的血压血糖水平，少吃高脂高糖高盐食物，减少心血管疾病和糖尿病变引发的手麻几率。

神经病

避免长时间保持一个姿势不变，及时变换体位，可适当活动避免颈部血管和神经受压而导致手麻。要注意训练腕部力量和手指灵活性，缓解肌肉持续僵硬，降低手部重复性动作的频率，避免手腕过度劳累、提重物。

不挑食，多吃水果和蔬菜，保持体内营养充足，尤其要补充维生素B。

寒冷环境注意全身保暖，尽量减少肢体暴露在寒冷中的机会。

生理性的发麻从体感而言并非难以忍受，而疾病导致的麻木其成因往往非常复杂。身体一旦出现不明原因的麻木不可掉以轻心，应及时就诊，医生会根据患者实际情况同时辅助肌电图、心电图等检查，确定疾病病因，进而积极干预。

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