高二孩子遭遇心理抑郁？怎样做心理疏导专业解答钟清辉指导！

高二对每个学生都是一个非常重要的时期，抑郁也是一个严重的问题，此时对于轻度和中度情绪障碍的患者，应该尽快干预，否则就会变成抑郁症。高中生因学习压力较大，或自身性格内敛等因素，可能出现抑郁症状，但对于轻度和中度情绪障碍的患者，心理咨询是一种以心理社会功能障碍为主要临床特征的临床心理疾病，心理疾病是一类疾病的总称，包括心理问题和躯体疾病，心理咨询的内容有，人际关系的咨询，情感咨询，认知咨询，社会咨询，行为咨询。

如果高二学生患有抑郁症，并且处于中度，必须去专业的心理中心接受治疗。在心理咨询师钟主任的指导下，应该心理治疗和个人调整。综合治理效果良好。病人必须接受治疗。学会接受自己，顺其自然。找心理学家钟主任提供心理咨询。发泄内心的感受，还是属于心理压力过大造成的，建议及时调整心态，出去走走，散散心，保持心情愉快，多参加一些户外运动，分散自己的注意力，多和正能量的人在一起沟通交流。高中生出现抑郁症状时，可采取自我调整方式、心理治疗等方式进行处理，如果效果不佳，还可以采取心理治疗加物理治疗。

高中生抑郁症建议根据疾病严重程度、社会功能受损情况来进行疏导。高中生的抑郁可能是由繁重的学习任务或过于抑郁的生活环境引起，若情况严重，还需要在心理学家的建议下进行治疗。高中生患有抑郁症，家长也需要监督、合作、支持和帮助孩子完成治疗，若孩子病情较轻，可以进行心理治疗。与孩子沟通交流，帮助孩子正确认识抑郁症，并积极接受心理咨询师的治疗。找出抑郁症的根源，有针对性地制定心理治疗方案。和病人多沟通，引导病人及时宣泄自己的不良情绪。加强与学校老师及同学的沟通，采取适当的方式减轻孩子学习压力，有助于减轻抑郁。

一般采取认知行为治疗、绘画心理治疗、叙事心理治疗、精神分析治疗等方式，可帮助缓解高中生有点抑郁的症状等心理治疗方法。还可以采取放松训练、音乐治疗、经颅磁刺激等物理治疗方案。可以选择多参加社会活动，多与人接触，或者做自身较擅长的事情，同时培养兴趣爱好，提升自信心，或与合适的人倾诉，帮助舒缓压力。也可以适当进行运动，如打羽毛球、打篮球等，运动可以帮助增加内啡肽分泌，具有一定缓解轻度抑郁的作用。青少年成长问题、亲子教育问题等与障碍的心理咨询（辅导）和治疗。青少年心理常见疾病，抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、强迫症、睡眠障碍、自伤自残等，尤其是儿童青少年心理问题的心理治疗、催眠治疗。