为什么这么多明星都学过舞蹈？看完这些我好像懂了…

#01

舞蹈出身的明星身上都散发着一种与众不同的气质，他们大多数从小开始学习舞蹈。

GAOYE

高叶从小就学习舞蹈，为她的演艺生涯奠定了很好的体态基础，幸运从来都是降临在持续努力的人身上！

ZHOU XUN

周迅毕业于浙江艺术学校，学习舞蹈编排及民族舞。1991年，因主演电影《古墓荒斋》而开启演艺生涯。1998年，在由娄烨执导的电影《苏州河》 一人分饰两角，获得第15届巴黎国际电影节最佳女主角奖，成为国际影后。2005年，和金城武合作，主演的歌舞片《如果·爱》上映 ，周迅凭借该电影，获得香港电影金像奖影后 、台湾电影金马奖双料影后。2014年，凭借《红高粱》获得华鼎奖中国百强电视剧最佳女主角等5项奖项。

ZHANG ZIYI

章子怡说过：“如果没有舞蹈，可能就没有今天的我！”

8岁时因个子瘦小而被母亲送到宣武区体校学体操，由于学校没有体操班，她便进入了宣武区少年宫学习舞蹈。11岁那年，章子怡考入了北京舞蹈学院附中，后考入中戏表演系。1994年，她在全国桃李杯舞蹈比赛中获得了表演奖，1998年出演张艺谋电影《我的父亲母亲》，此片获2000年柏林电影节银熊奖；1999年，出演李安执导电影《卧虎藏龙》，此片获得次年美国奥斯卡金像奖最佳外语片奖。

# 2023

刘诗诗小时候家人曾主张让她向袁阔成学习评书，袁阔成建议她学舞蹈、表演，母亲又喜欢芭蕾，于是她6岁便开始学习芭蕾舞。2002年，年仅15岁的她凭借自身扎实的芭蕾基础顺利考入北京舞蹈学院芭蕾舞系。2004年10月因参演电视剧《月影风荷》，从此踏入演艺道路。从学习芭蕾到演戏，她表示，自己在想除了芭蕾还可以做什么，尝试演戏让她产生兴趣，也是她决定当艺人的主要原因。

# 2023

杨洋出生于上海，从小学习舞蹈。2003年，杨洋同时报考了解放军艺术学院和上海舞蹈学院，最终他选择进入中国解放军艺术学院舞蹈系就读，只因热爱一身戎装 。杨洋在校期间是个品学兼优的文艺兵，入学第二年就取得了专业成绩第一名，并多次代表学校参加国际和国内的舞蹈比赛，那时候他的梦想只是想做一名优秀的舞蹈演员。2007年春节前，李少红版《红楼梦》剧组从解放军艺术学院选出15名候选演员，杨洋脱颖而出，进入李少红版《红楼梦》剧组，而他也在经历了一番波折，以及两个月的专业培训后，被导演李少红选中，成为了剧中成年贾宝玉的扮演者，并由此正式踏入影视圈。

# 2023

佟丽娅出生于新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州察布查尔锡伯自治县的一个艺术世家，父母均从事艺术教育，从小佟丽娅就表现出了对艺术，尤其是对舞蹈表演艺术的热爱。16岁获得新疆舞蹈家协会舞蹈考级培训教师资格，18岁参加《同一首歌》舞蹈演出，倍受好评。中戏出身的佟丽娅，在校期间不仅成绩优异，还成功出演过数十部话剧、舞台剧，组团参加全国各地舞蹈表演。2004年，参加文化部春节联欢晚会，以一支新疆舞艳惊四座。

WANG LIKUN

王丽坤出生于内蒙古自治区赤峰市翁牛特旗，从小学习舞蹈，毕业于北京舞蹈学院2001级民间舞系本科班。2002年底，还在读大三的王丽坤因在练功房里一个不经意的回眸而被徐克选中，成为电视剧《七剑下天山》的女主角，2004年，该剧播出，她也正式进入了演艺圈。

JING TIAN

景甜出生于陕西西安，虽然幼时体弱多病，但却显露出了不俗的艺术天赋 。此后，她被家人送到少年宫学习舞蹈，并加入了陕西省小天鹅艺术团，当时已是赫赫有名的小童星。12岁的她考入了北京舞蹈学院附中，开始学习中国民间舞。2007年考入北京电影学院表演系本科。毕业后签约星光灿烂影视公司，从而正式进入演艺圈发展 。

宋茜10岁开始学习舞蹈。1999年进入北京舞蹈学院附中学习舞蹈。2005年，宋茜考入北京舞蹈学院中国民族民间舞系，学习藏族、蒙古族、维吾尔族等各民族风格舞蹈，期间多次随北京舞蹈学院进行国内外交流，登台表演。2007年9月，在北京市舞蹈大赛上以现代舞《画聆》获得一等奖，彝族群舞《花腰新娘》获得二等奖 ，在此次比赛中，宋茜被星探发掘。12月，宋茜开始了为期两年的练习生生活，学习语言和HipHop舞蹈，同时进行演戏、歌唱、舞蹈等多方面训练。

#02

学习舞蹈的风潮越来越热，越来越多的明星选择让孩子学舞蹈。

- DANCE -

章子怡晒出一组女儿醒醒的练舞照，并称：“多认真的小手小脚！”

伊能静给儿子哈利庆生并发布了一段儿子跳舞的视频，写出了儿子学舞的原因。

“他常看纽约一间舞蹈教室拍下的舞蹈编排影片，这些舞蹈达人，白天是银行员、餐厅小妹、快递员、消防员，他们在各行各业，但到了这间教室，他们进入了自由的灵魂，不再属于社会规范，在一个个舞步中，找到自己的快乐和自我肯定的价值。”

网友曾看到陆毅一身黑色衣服，和女儿手牵手，女儿扎着马尾，身穿粉色芭蕾舞蹈衣，这是送女儿去学舞蹈吗？

陆毅爱妻鲍蕾也在社交平台上分享过女儿的自编舞蹈为抗疫加油，舞姿充满力量，获网友点赞。

刘烨也曾经晒出女儿霓娜跳舞的照片，眼睛直直看着镜头，嘴巴略略地舒展微笑。霓娜前段时间登台出演话剧，照片一经流出，大家不禁惊呼，好漂亮、好有气质！

李小璐也经常晒女儿甜馨练舞照片，年龄虽小，跳起舞来有模有样。

#03

舞蹈真的有这么大的魅力吗？！还真有！

- DANCE -

1、增加幸福感和自信心

经过各种努力、历经千辛万苦终于在舞台上跳出了一支满意的舞蹈，那一瞬间的自豪和幸福感简直无法言喻。不仅掌握了舞蹈基本，最重要的是能够忍耐那些舞蹈房练习基本功的艰辛岁月，这样的磨砺怎能不让人倍感坚强自信？而且自信会伴随着舞技增长。另外，研究表明，健康是一切幸福的来源。对于学习舞蹈的人来说，更容易理解到这个真谛。健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感，而不用担心太多的身体状况。

2、摈弃坏习惯，养成良好品性

舞蹈是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃很多的坏习惯，拖延症会被治愈！坚持舞蹈一年以上的人，我想，他不会是一个懒惰的人。跳舞会使你抗压能力增强，在压力面前你会被变得游刃有余，面对困境时更加从容淡定。相比于不喜欢跳舞的人，跳舞的人群内心要强大太多。另外，每天抽出1-2个小时跳舞会缓解一天大部分的压力，心情会舒畅。身体的强壮，品性的改变也让一切压力变为浮云。

3、增加魅力值，拥有良好的心态

“这孩子一看就是跳舞的！”学习舞蹈的人我们一眼便能分辨出来，这是为什么呢？因为他们身上散发着一种独特的魅力，在人群中格外耀眼。由于形体的改变，各种激素的分泌会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跳舞而得到的自信也会让他们异于常人。他们经常在别人面前表演，或者参加考试、比赛的锻炼，磨练出了良好的心理素质，在大的场面能够举止大方得体，面对大庭广众不怯场，出现意外情况不慌张，表现出举重若轻的大将风度。

4、艺术熏陶，提高审美

学习舞蹈是提升审美的最好方式。而一个品位不俗的人，对于整个人生起到的优化作用非常惊人。跳舞的孩子，随着自己文化积淀，艺术修养的不断提升，她的舞蹈也如陈年老酒，越发醇香，越发动人。学舞蹈不只是一代人的事，更能提升整个家庭的文化底蕴。舞蹈世家的孩子，从小看父母跳舞，耳濡目染，自然多了几分灵气，少了几分俗气。魅力，自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子，你的人生会更精彩。