37岁奥运冠军菲尔普斯：苍老憔悴似60岁，患抑郁症险自杀

提起游泳领域的明星选手，菲尔普斯毫无疑问是绕不开的一座大山。

26枚奥运金牌得主、5项世界纪录在手、单届奥运会8枚金牌获得者，这让菲尔普斯成为当之无愧的“泳坛第一人”。

他是世人眼中的“绝顶天才”，是专门为游泳而生的“飞鱼”，但在无数荣誉和掌声的背后，菲尔普斯也是一个抑郁症受害者。

身心饱受折磨的菲尔普斯，犯下酒驾、吸毒种种错误，甚至在2012年奥运会后，一度走到了自杀的边缘，好在父子关系的修复、儿子的降生挽救了他。

只不过，与抑郁症抗争多年的菲尔普斯，早已不再是当年泳池那个快如闪电的“飞鱼”。

不到40岁的他，沧桑憔悴的宛若一个60岁老人...

泳坛天才横空出世

1985年，菲尔普斯出生在美国巴尔的摩。

由于父母感情不睦，菲尔普斯一出生就面临着家庭的破碎。

在菲尔普斯的印象中，小时候的家庭是一个他一直想要逃避的地方。

直到7岁那年父母离异，跟随母亲黛比生活的菲尔普斯，才逐渐走出童年的阴影。

然而在9岁那年，菲尔普斯竟被医生告知患有多动症。

得了这种病的患者除了好动、粗心大意之外，还会伴有一定程度的认知、语言发育迟缓。

这些症状，黛比和菲尔普斯的两位姐姐深有体会。

小时候，菲尔普斯很难说出复杂的语句，发音相近的词汇他也经常搞混。

走在平地上，他常常不自觉摔倒，浑身遍布伤痕，学校里的各项体育测试他总是排名最后。

可与此同时，菲尔普斯有使不完的力气。

据黛比回忆，菲尔普斯自学会走路起就到处跑，一分钟也停不下来。

7岁以前，菲尔普斯每周末上午去打棒球，下午去打橄榄球、曲棍球，晚上回到家还要再玩一会篮球。

即便坐了下来，他手里也要不停的摆弄些东西。

直到菲尔普斯开始接触游泳这项运动，他的精力彻底有了释放的地方。

起初，是他的两个姐姐被发现很有运动天赋，黛比便把姐妹俩送去巴尔的摩水上俱乐部训练。

黛比为了消磨儿子无穷无尽的精力，索性也把他带到了俱乐部。

谁知这一去，竟直接“打开”了菲尔普斯的天赋开关。

正如他后来回忆所言：“我就是一条离开水的鱼，我最好不要生活在陆地上，在水里最安全，我可以游泳、训练，甚至睡觉。”

这一年菲尔普斯不过10岁，但他在游泳领域展现出的能力，早已将几乎已经是成人的姐姐甩在身后。

1996年，菲尔普斯偶然间在亚特兰大观看了一场奥运会游泳比赛。

游泳健将们在泳池的你追我赶，深深的刺激了他的争胜欲望。

回到巴尔的摩，他开始寻找专业教练的指导，一位叫做鲍勃·鲍曼的人走入他的世界。

彼时的鲍曼刚刚拿起教鞭，或许是命运的垂青，让他一上任就遇到了菲尔普斯这个未来的天之骄子。

鲍曼不吝评价菲尔普斯说：“他的身体条件是游泳运动员中的极品，肩膀很宽、上肢修长、腿却很短。”

的确，水中的菲尔普斯宛若一架又长又细的帆船，再加上超凡的柔韧度和超长的臂展，这让菲尔普斯进入专业游泳领域后，迅速成为名噪一时的“游泳天才”。

自由泳、蝶泳、仰泳、混合泳，他样样精通，且远远将同龄运动员甩在身后。

1999年，菲尔普斯入选美国国家游泳二队。

因为在奥运选拔赛中的出色表现，他成为美国有史以来踏足奥运赛场最年轻的选手。

彼时的菲尔普斯，尚是一个刚刚步入国际赛场的新人。

怀揣着无比激动的心情，他跟随队伍前往悉尼征战奥运赛场。

可临近比赛时刻，患有多动症的菲尔普斯竟犯了老毛病——粗心大意。

他在进场前才发现没有带参赛证，只能马不停蹄的跑回奥运村取。

匆匆折返两趟的菲尔普斯，最终只拿到了蝶泳第五名的成绩。

回到美国，菲尔普斯发现竟无一人关心他的比赛成绩，就连最亲密的队友也只是问他：“有没有见到澳大利亚的袋鼠？”

这种被漠视的感觉，深深刺痛了菲尔普斯的心。

15岁的他自此立下一个远大志向：要让所有人对他刮目相看、大吃一惊。

根据菲尔普斯的表现，鲍曼为他制定了职业蓝图：2000年参加奥运会选拔赛，2004年入选国家队正式参赛，2008年打破世界纪录...

然而从事实来看，鲍曼显然保守了，菲尔普斯将职业生涯表提前了4-7年。

泳坛第一人

2000年，菲尔普斯便以正式队员身份参加奥运会；2001年菲尔普斯打破200米蝶泳世界纪录，成为全世界最年轻的游泳记录保持着。

同年，他在世锦赛上拿到职业生涯第一个世界冠军。

2004年夏天，菲尔普斯终于迎来了梦寐以求的雅典奥运会。

在此之前，他已经以绝对优势拿到奥运会8个游泳项目参赛名额。

4年蛰伏，就为再度站上奥运会赛场，菲尔普斯誓要一雪前耻。

这一次，除了200米自由泳、4x100米自由泳接力拿到铜牌外，菲尔普斯包揽了其余项目的所有金牌，所有游泳选手都成了他的背景板。

这一届的奥运会，菲尔普斯是当之无愧的最大赢家。

唯一的遗憾是，他没能打破泳坛前辈施皮茨创造的单届奥运会7枚金牌记录。

不过这只是暂时的，又一个4年后的奥运会上，菲尔普斯将奇迹带到了北京。

2000-2010这十年，是菲尔普斯曲线急速上升的一段时期。

到了2008年，菲尔普斯迎来了井喷式的大爆发。

蝶泳、自由泳、混合泳，100米、200米、400米、接力，凡是他参加的项目，其他选手根本没有染指金牌的机会。

菲尔普斯的表现让对手无奈的表示：“他知道该把水处理到什么地方，他就像一条鱼一样甚至不会打出一点气泡，他的每一划都是完美的。”

菲尔普斯在水立方游泳馆，狂揽8枚金牌。

更令人震惊的是，其中7个要么打破了奥运会记录，要么刷新了世界纪录。

菲尔普斯的存在，令其他运动员感到窒息、无望。

2012年的伦敦奥运会，隐隐有些衰退之势的菲尔普斯，仍然收获了4金2银的成绩。

于是，人们情不自禁的研究起菲尔普斯的天赋。

运动员能够进行高强度训练的一大目的，是为了提高肌肉耐受乳酸的能力，这项能力越强越不容易产生乳酸，而乳酸越少运动员的耐力越好、越不容易疲惫。

根据对菲尔普斯的检测发现，他的耐乳酸程度明显高出一般运动员一大截。

同等肌肉收缩情况下，菲尔普斯体内产生的乳酸仅为正常人的一半。

他的教练和队友也表示，同等训练强度下，其他人就是比菲尔普斯先累。

美国国家游泳队生理专家花费20年时间，对5000名运动员的赛后乳酸含量进行了统计，发现绝大部分人每升学业乳酸含量在10-15毫摩尔范围，而菲尔普斯2003年打破世界记录时的数据仅有5.6毫摩尔。

此后多次测量发现，菲尔普斯的赛后乳酸基本维持在6毫摩尔。

仅有北京奥运会期间，菲尔普斯的这一数值短暂来到9。

不过这也情有可原，因为他在9天时间内参与了17场比赛，共全力游出38公里。

这样的运动强度，相当于长跑运动员半个月连跑8-9场马拉松。

菲尔普斯的另一项天赋，在于超大的肺活量。

普通人肺活量一般在3000-5000毫升，一般运动员大约在7000左右，可菲尔普斯的肺活量却达到了惊人的15000毫升。

这意味着更少的换气次数、更久的水下续航。

外界认为是菲尔普斯出色的身体条件和游泳天赋，帮助他收获到了这么多的冠军。

一定程度上确实如此，可如果将如此耀眼的成就全部归结到天赋领域，那就是对他的最大误解和不尊重。

没有任何一个天才能在不付出汗水的条件下成功，菲尔普斯也不例外。

自2000年悉尼奥运会归来后，休息日彻底离开了菲尔普斯的生活。

周末、假期、感恩节、圣诞节，菲尔普斯一天不落的训练着，日复一日、年复一年，水中游泳生活成了他的全部。

每天清晨5点半，闹钟会准时把他叫醒。

菲尔普斯表示：“我打开灯的一瞬间，看着躺在桌子上的泳帽，心里有无数个声音在说不想起床，可只要想到‘训练’两个字，我就会马上坐起，冲进泳池中。”

菲尔普斯专门在泳帽内侧缝制了“雅典”两个字，那代表着2004年的雅典奥运会。

每每看见泳帽中的“雅典”，所有的疲惫和懈怠都会一扫而空。

菲尔普斯的坚持和毅力赢得了教练的尊重，鲍曼表示：“他总是会迫不及待的跳入水中，他对自己的要求远超外界给予他的，我为他的表现惊叹不已。”

正所谓天道酬勤，菲尔普斯后来收获的荣誉和掌声，完美的诠释了这句话。

2012年伦敦奥运会后，菲尔普斯宣布退役，这让泳坛其他运动员总算松了一口气。

可就在2016年里约奥运之旅来临前，菲尔普斯却突然宣布重返泳坛，这着实惊讶了所有人。

更令人震惊的是，阔别泳坛4年之久的菲尔普斯，竟又一次拿走5枚金牌、1枚银牌，创造了奥运会总金牌23枚的世界记录。

随后菲尔普斯又一次宣告退役，这次他彻底告别了泳坛，只留下多项至今未破的世界纪录，以及被奉为传奇的职业生涯。

然而，明面上风光无限、荣誉掌声收获满满的菲尔普斯，背地里也有自己的痛苦和不堪。

饱受抑郁症折磨

2004年，菲尔普斯因酒驾遭到警方逮捕。

他在认罪后被判处18个月缓刑，罚款250美元。

庭审中菲尔普斯做出保证：“我承认自己犯下的错误，今后会从中吸取教训。”

然而到了2014年9月，菲尔普斯再度因为酒驾、超速在巴尔的摩被捕。

当晚凌晨1点，他驾驶一辆白色汽车飞速通过巴尔的摩市区，在限行45英里每小时的路段，将车子开到了84英里。

经测验，菲尔普斯体内酒精浓度超标2倍。

屡教不改的菲尔普斯，这次被美国游泳协会禁赛半年。

除了酒驾之外，他还涉嫌吸毒、赌博。

2009年初，有媒体曝光了他在聚会时吸食大麻的照片，菲尔普斯一夜之间从奥运会“八金王”跌落人间。

尽管他第一时间站了出来道歉，可由于迟迟没有正面回应过吸毒的任何问题，这让他在公众心目中的名誉和好感度大打折扣。

直到同年3月，菲尔普斯在一次采访中作了正式回应。

当被记者问道是否吸食过大麻时，他小声回答道：“那是个严重的错误，我们都知道我们讨论的是什么，那是很愚蠢的行为...”

不过就在菲尔普斯2016年退役不久，他终于向外界坦陈了自己犯下如此多过错的原因——抑郁症。

其实早在2004年雅典奥运会之后，抑郁症便找上了菲尔普斯。

2012年伦敦之旅结束时，他已经严重到产生自杀念头的地步。

2014年酒驾被捕后，菲尔普斯连续5天把自己关在房间内，不吃不睡，满脑子都是轻生的念头。

可身为一名饱受观众喜爱和尊敬的世界冠军，菲尔普斯怎么会染上抑郁症呢？这是所有人的疑问。

据分析，菲尔普斯抑郁症的形成，主要有两大原因，首先是原生家庭带给他的巨大压力。

菲尔普斯7岁时父母离异，游泳成为了他逃避家庭不幸的主要方式。

曾经的采访中，他表示家庭破裂给他和姐姐的生活带来了巨大负面影响。

而身为一个男性，他不被允许表现出任何的软弱，再加上多动症带来的认知上的天生局限，久而久之菲尔普斯便钻入了死胡同。

体内积攒的压力越来越多，却又无处释放。

另一方面，精神抑郁和赛后的身心空虚也脱不开关系。

身为运动员，菲尔普斯在游泳训练上花费的时间甚至超过陪伴家人。

奥运会对运动员来说就像是坐过山车，俯冲下来的急速的确让人肾上腺素飙升，可一旦赛事停止，运动员的生理与心理会迅速被消耗殆尽，取而代之的是无尽的焦虑和空虚。

不少运动员都曾患过这种名为“赛后抑郁症”的疾病，只是菲尔普斯远比一般患者要严重。

2014年，病情触底的菲尔普斯几乎命悬一线，他不得不向医院求助，不过最后帮助他走出困境的，是与父亲的重归于好以及儿子的降生。

自从父母离异后，菲尔普斯与父亲的关系江河日下，中间一度变得无话可谈。

好在菲尔普斯成年之后，父子俩的交流多了起来，这多少弥补了菲尔普斯小小时候的原生家庭创伤。

2016年，菲尔普斯大儿子降生，新生命的到来改变了他的生活，让他看到了未来的光亮。

从这时起，菲尔普斯不再向外界隐瞒自己的病情，反倒屡屡走向公开场合，向更多挣扎在抑郁症中的患者分享自己的经历，帮助他们摆脱困境，尽管这时的菲尔普斯自己也并未彻底痊愈。

2020年东京奥运会推迟举行后，菲尔普斯对此五味杂陈。

站在一个普通人的角度，他认为这一举措会给人类更多的时间去战胜病毒。

不过身为一名患过抑郁症的运动员，他表现出了对参赛者们的担忧：“突然的赛事变化会打乱运动员们的节奏，我不敢想象他们在经历什么？运动员们的情绪会出现很大的波动。”

同时，菲尔普斯毫不避讳的谈到：“如果在我低谷期发生这种事，我肯定熬不过去...”

他大方的向所有运动员伸出援助之手：“我愿意在接下来几个月时间里帮助他们，为那些心理出现波动的人提供心理咨询。”

今年夏天的世界游泳锦标赛，菲尔普斯作为解说嘉宾来到日本福冈。

许久未露面的菲尔普斯，着实惊呆了现场观众。

他早已不再是泳池中那个快如闪电的“飞鱼”，反倒是一脸浓密络腮胡、面容憔悴削瘦。

显然，现如今的他仍然没有彻底挣脱抑郁症的折磨。

不过就其表现出来的积极心态来看，倒是不必担心他会再度沦落至徘徊在死亡边缘的地步。

7月23日晚间，男子400米混合泳决赛打响，菲尔普斯出席解说了这场比赛。

令人惊喜的是，来自法国的年轻运动员马尔尚，一举打破了菲尔普斯在该项目上尘封了15年的记录。

菲尔普斯看到成绩后，忍不住起身为马尔尚鼓掌致敬，脸上露出了无比欣慰的笑容。

结语

旁人只知道菲尔普斯“泳坛第一人”的伟大地位，却不知道背地里他付出了何种努力，更不知道看起来如此杰出的世界冠军，也会受到抑郁症的干扰。

现如今的菲尔普斯早已不复当年的英姿，苍老的宛若一个60岁老人。

不过好在他已经走上抗抑郁的道路，脱离苦海或许只是时间的问题。