自强之道：一分精神一分事业，十分精神十分事业（醍醐灌顶）

很多年轻人有个特别不好的现象，就是精神不济，意志消沉，那种萎靡、困倦、没睡醒的面貌很容易给人带来不好的印象。

二十来岁，三十来岁，正是年轻力壮干事业的时候，可偏偏没有一点朝气，没有一点锐气，没有一点精气神，实在是一种非常可悲的事情。

要知道，人生就是种瓜得瓜种豆得豆，每一个阶段有每个阶段的任务要完成，三十岁开始养孩子和六十岁开始养孩子，你能投注进去的时间、精力和心血是不一样的。你年青时候不奋斗，要等到年老体衰再后悔吗？

就像学生往往对学习兴趣不大，对游戏娱乐却是乐此不疲。很多年轻人也是对工作和事业提不起兴趣，但对饮食男女却是龙精虎猛。

这就是人生的陷阱、悲哀之处了。

我曾想，人要是能够从老年往前活就好了，如果一个人在年轻时候有老年人的认知，那他的人生也许就会少很多遗憾和后悔，他的成就也必然会很大。

时光不能倒流，人生没有回档，我们最好就是从现在开始努力，尽量不要给自己制造更多的遗憾和后悔。

那么，如果你现在正是四十岁之前，那么我要恭喜你，如果你是三十岁之前，那我要羡慕你，因为你有更多的时间去改变自己。

说到开头的问题，精气神不足的缘由其实是能量不足造成的，或者说身体具备了能量，但因为某些原因不能发挥出来。

这篇文章解决的就是这两个问题。