重庆
分享至
01什么叫合理化？
欢迎今天的到来，这里是性格和人际关系训练营，为你的个性化成长赋能，我是心理咨询师赵卫平。
上节讲了盲点和心理隔间，这是用来掩盖内心冲突的。
不想看见的东西，就装作看不见，用这种方法来掩盖内心冲突，盲点作用本身就是我们成长的障碍。
另外就是心理隔间，这个含义更深，对待不同的人，用不同的态度，看似没问题，其实这本身就意味着分裂，内心分裂外化出来了。
因为人本质上是个整体，是无差别对待这个世界的。这点可以从小孩身上看到，因为他们还是个整体，还没分裂。
这节继续讲掩盖内心冲突的方法，讲第三个方法， 我们讲这些方法是为了认识自己，为了个人更好的成长。
实际上，我们是在找自己的问题。
把自己的问题弄明白后，别人的问题就非常简单了。
第三个方法就是合理化。
什么是合理化，不用我说你也明白。
但绝大多数人并没有注意到，没有注意到其中的危害性。
简单说就是找借口。
我顺便说说人为什么找借口。
一个非常重要的原因是，我们不能承受的困难，我们以为自己行，以为没问题，结果不行，不行怎么办，给自己找借口吧。
找借口就是合理化。
这个背后是什么呢，是理想化形象，我们以为我们行的那个以为，就是我们的理想化形象，它是我们想象出来的。
合理化的实质是，给自己个台阶下，但恰恰是掉进了坑。
这个坑根本没人看见，其实这完全没必要。如果理解透了理想化形象，就明白为什么没必要了。
思路是这样的：
当我们遇到问题解决不了的时候，我们有好几个解决办法，一个是磨炼技能，一个是求助高人，一个是分解困难，把一个困难的问题切割为几个简单的问题。
办法有很多。
但很多人不这样思考，或者根本不思考，他怎么做呢？
就是认为自己行，没问题，这点事儿难不倒我。
然后就难住了。
然后就找借口。
然后就合理化。
合理化是一种绕着弯的自欺欺人。
在任何防御机制中，都会找到合理化的影子。
