腿粗、胯宽的女人，穿裤要牢记这“3个技巧”，不然显矮、还显胖

人生很美，美在四季流转、时间不复返；时尚很美，美在潮流瞬息万变，每一套搭配都有新气象……

有变化更容易产生美，咱们穿衣打扮也不能一直待在“舒适区”。就像胯宽腿粗的女孩最适合用宽松长裙遮肉，但偶尔尝试一次裤子的率性利落，也能看到新风景～

一直都说胯宽腿粗的女孩穿裤难，那到底有多难？很多人还没有一个直观的感受，不过没关系，来看这组对比图就知道了:

同样是牛仔喇叭裤，窄胯腿瘦的王子文穿起来整个纤长气质，同类型裤子放到胯宽腿粗的人身上不仅秒变五五分，还显胖又显矮！

>>腿粗胯宽穿裤子显胖，试试从这三方面找原因:

但之所以窄胯瘦腿和胯宽腿粗穿裤效果差距如此大，除身材原因外，裤子款式和搭配方式也是形成差距的原因。

胯宽腿粗的姐妹多半为肉肉主要集中在大腿根部、臀部凹陷的假胯宽身材。这类身材穿裤时若大腿两侧肉感突出、胯宽＞肩宽、或下半身线条不匀称都会显胖显矮～

<选款篇>胯宽腿粗选的裤子越能模糊臀部越显瘦

要让裤子显瘦显高，胯宽腿粗的姐妹首先要做的是——避免让裤子暴露出会显腿短的臀线。前后有落差、腰头差在4cm左右的裤子对胯宽大臀型身材更包容。

同时还得极力避免会降低腰线和臀线的低腰露脐裤以及包臀裤。中高腰、臀胯两侧呈直线剪裁的裤子才值得入手～

还得看裤子后侧的育克线、前后片差距以及腰省长度。育克线的夹角越小视觉上提臀效果越明显，胯宽腿粗别选平行状育克线。

裤子的后片距离前片2cm以上，也能让其更显腰细还遮胯。裤子腰线到口袋的距离则为腰省，该处长度在7cm左右还能将胯宽大臀变成小翘臀！

<搭配篇>弱化臀线不仅要靠选款，还得靠搭配

搭配方式(1)用长上衣、外套遮挡，弱化宽胯肥臀

在穿搭上要弱化臀线，最有效的方式莫过于“直接遮”了。一定要选择简约硬挺的中长款上衣+宽松直线型裤子。

入秋后将西装外套、风衣等廓形外套敞开穿，露出简约修身的上衣轻松解决胯宽腿粗。但别选左边这种腰线低，同时还设计繁琐、层次过多、面料廉价的长上衣！

搭配方式(2)借助亮色、吸睛款上衣将焦点上移

也可以利用视觉错觉“作弊”。借助亮色或设计吸睛的上衣将视线焦点上移，从而弱化臀线的存在，也是不错的方式～

可以使用略微繁琐或有鲜明设计元素的上衣搭配简约宽松的长裤，也可用上明下暗或上浅下深的方式放大上下色差。

Part1.选款时，硬挺的直线型裤装＞柔软型裤装

除了要弱化臀线，胯宽腿粗的姐妹在穿裤选裤上还需要做到增强下半身的匀称感。毕竟胯宽腿粗太容易让人显得胖瘦不均匀！

在选款上就要避免材质过分轻薄、硬度不足易贴身的裤子。裤子选用硬挺的牛仔、宽松的灯芯绒等有一定厚度的材质更不易变形～

Part2.裤长选择主要看腿型，腿越弯越要穿长裤

当然也并不代表胯宽腿粗就不能穿短裤。若只是大腿粗，但小腿纤细，仍然可穿H型或A型的膝上短裤或中裤。

大腿小腿都粗，就得优先选九分、八分长裤或过踝阔腿裤。裤型则和腿型相关，大腿粗适合阔腿裤，肌肉腿优先选直筒裤，XO型腿适合喇叭裤，烟管裤是修饰假胯宽的能手。

Part3.搭配时参考体型，梨型和胖H型穿法不同

但胯宽腿粗的姐妹最容易“中招”的体型是胖h型身材和梨型身材，两种身材穿裤的方式也有所不同～

胖h型身材要弱化收腰，优先选宽松h型服装，用外深内浅的方式显瘦。梨形身材则要多强调高腰线，用上短下长，上明下暗或上紧下宽的方式突出上半身优势。

Part4.穿裤时别忘了鞋子，鞋的量感要看体型量感

鞋子则主要负责平衡整体量感。胯宽腿粗穿平底单鞋、露趾凉鞋等量感过小的鞋子就会显得头重脚轻！

正确的做法是在当裤长可露踝时就选裸靴、厚底皮鞋等略带量感的鞋平衡整体；裤长过踝时通常只会露出鞋尖，选鞋头宽度＜脚踝宽度的还能增强纵向延长感。

<方面一>下身胖的姐妹要这样选裤才能有效显高

另一个避免裤子显矮显胖的胯宽腿粗女孩专享技巧便是:优化身材比例。只要腿身比足够接近0.618的黄金比例，胯宽腿粗也不用怕！

秘诀就是多穿能增强纵向延长感的长裤。简约设计、长直线、臀胯处有余量就是显腿长的标志。反之，元素多、轮廓不清晰、以及紧身裤就急需远离。

<方面二>身材比例好不好，合适的穿裤方式不能少

Method1.高腰+合适的领型露肤显身材效果更佳

在穿法上要优化腿长，配合领口处的露肤会比单独使用高腰线效果更明显。高腰和收腰都要放在腰部最纤细的部位～

而肩颈处的露肤要得体，就得选对领口。脸大脸宽以及脖颈短粗都得优先选V领和U型领。长脸长颈的最优解自然是横向型大领口。

Method2.增强下身的整体感，加线条状配饰点缀

优化腿身比例是整体的战斗，增强下半身的整体感是胯宽腿粗显腿长的必经之路。整体多使用邻近色或鞋裤同色系都能增加腿长在整体的占比。

同时还可借助丝巾、挎包的肩带等线条形配饰拉长整体身形。与此同时，需要避免的是出现在腰臀位置的视线焦点及所有紧身裤！

Method3.借助宽肩、垫肩上衣拉开肩胯比更协调

不过谁说优化比例就一定是增加腿长？肩胯比也同样重要。看上图的对比，在臀胯宽不变的情况下，肩宽＞臀宽时明显要比肩宽＜臀宽时更显瘦。

在挑到合适的裤子后，上衣选择略带垫肩、微泡泡袖等能够横向延伸肩宽的款式去拉开肩胯比，头身比才会更协调。

对于胯宽腿粗的女生而言，裙摆足够宽松的过膝长裙永远不会出错，但穿久了也很难会有新突破。时尚的意义不正在于不断创新，不断挑战自我极限吗？

将裤子穿得显瘦又显高的胯宽腿粗身材的女孩才是真时尚达人！这就用弱化臀线、增加下身匀称感、优化比例这三个技巧去敲开时尚的大门吧～