职业高尔夫球员告诉你，挥杆做到这4点，才能击球更远、更稳

我一直都不赞同高尔夫球友在打球时表现出大幅度的挥杆，包括上杆过度和身体的摆动幅度，这可能就是盲目模仿职业球员的挥杆造成的后果。他们可以上杆至杆身与地面平行，但并不代表你也可以，因为你控制不了。

在我看来，琼·拉姆和托尼·费纳的挥杆是非常值得大家借鉴的。如果你仔细观察就会发现，他们的挥杆幅度不大且不失力量，而且身体在整个挥杆过程中都很稳定。这才是业余球友需要学习的。

下面我们就来具体说说这两个挥杆都有哪些特征，以及它们到底能对业余球友带来怎样的帮助。

首先，最明显的一个特征就是上杆幅度适中，甚至比很多球友都要小，可这丝毫不影响挥杆的爆发力。

因为适中的上杆幅度所带来的不仅仅是对挥杆更强的控制性，而且还可以使挥杆更一致以及手臂和身体成为一个整体。这些都是产生力量的重要因素。

假如你上杆幅度很大，可是手臂和身体却是独立运动的，那么对增强挥杆力量其实是没有太大意义的。

这就好比我们想要用拳头重击某个物品时，肯定是拳头和身体共同向后运动蓄力的，这才能在出拳时使两者一起发力。可是如果只是拳头单独向后蓄力，没有和身体保持一致，那么必然是出拳无力。