是噱头，还是效果明显？Windows游戏模式禁用VS启用，实测出炉

一、前言

从Windows10开始，微软在其操作系统中内置了一项“游戏模式”的功能，声称启用该模式后，操作系统可以在用户玩游戏的时候自动优化系统资源，关闭非必要系统进程等等，以优化、提升游戏体验。

那么，在最新的Windows11操作系统中开启游戏模式后，游戏性能到底可以获得多大的提升？同一款游戏运行在两种模式下，有哪些区别？这项功能到底是华而不实的噱头，还是提升效果明显？本文将实测对比揭晓答案。

“不怕不识货，就怕货比货”，实测对比方法很简单，两台完全配置相同的主机，分别在禁用游戏模式和开启游戏模式两种模式下运行同一款游戏，对比两个平台在平均帧速和帧时间等关键性能指标方面的差异。

二、测试平台配置

主要配置如下：

处理器为英特尔Core i9-13900K，主板为华硕ROG Strix Z790-E Gaming，内存为芝奇Trident Z5 RGB 32GB DDR5 6000MHz，显卡为GeForce RTX 4090，硬盘为两块三星970 EVO M2 2280 1TB，操作系统为Windows 11。

三、游戏实测

以下将分别测试八款游戏，均采用1440P最高画质模式，下列图片中左边代表禁用游戏模式平台，右边代表启用游戏模式平台。

第一款游戏是《杀手3》。

禁用游戏模式平台的平均帧速为236 FPS，最低瞬时帧速为205 FPS，帧时间为4.7ms，CPU使用率为24%，功耗为91W，温度为58度，内存使用量为8.6GB，GPU使用率为78%，显存使用量为4.5GB，功耗为299W，温度为54度。

启用游戏模式平台的平均帧速为233 FPS，最低瞬时帧速为204 FPS，帧时间为4.1ms，CPU使用率为27%，功耗为90W，温度为55度，内存使用量为10.3GB，GPU使用率为70%，显存使用量为4.5GB，功耗为288W，温度为53度。

在这款游戏中，启用游戏模式平台的CPU使用率比对手高3%，内存使用量高2.3GB，GPU使用率低8%，显存使用量相等。

最终，在最重要的平均帧速和帧时间方面，二者基本持平，考虑误差的因素可以判定为相等，综合来看，启用游戏模式平台的比较大的区别是CPU使用率更高，GPU使用率更低。

第二款游戏是《死亡回归》。

禁用游戏模式平台的平均帧速为139 FPS，最低瞬时帧速为88 FPS，帧时间为6.8ms，CPU使用率为8%，功耗为61W，温度为50度，内存使用量为11.5GB，GPU使用率为99%，显存使用量为8.1GB，功耗为330W，温度为54度。

启用游戏模式平台的平均帧速为139 FPS，最低瞬时帧速为103 FPS，帧时间为7.4ms，CPU使用率为9%，功耗为62W，温度为49度，内存使用量为12.2GB，GPU使用率为99%，显存使用量为7.9GB，功耗为330W，温度为53度。

在这款游戏中，两个平台的GPU使用率相等，都是满载运行，CPU使用率也基本相等，启用游戏模式平台的内存使用量比对手高0.7GB，显存使用量低0.2GB。

在平均帧速方面，二者相等，但是启用游戏模式平台的最低瞬时帧速要稍微高一些，游戏的稳定性更佳，帧时间高0.6ms，可以忽略。整体来说仍是持平，没有明显的区别，感知不强。

第三款游戏是《蜘蛛侠》。

禁用游戏模式平台的平均帧速为116 FPS，最低瞬时帧速为88 FPS，帧时间为8.2ms，CPU使用率为33%，功耗为104W，温度为59度，内存使用量为13.0GB，GPU使用率为97%，显存使用量为10.2GB，功耗为275W，温度为50度。

启用游戏模式平台的平均帧速为110 FPS，最低瞬时帧速为88 FPS，帧时间为9.1ms，CPU使用率为32%，功耗为104W，温度为56度，内存使用量为10.7GB，GPU使用率为97%，显存使用量为10.1GB，功耗为280W，温度为51度。

在这款游戏中，两个平台的GPU使用率仍然相等，都是97%，CPU使用率也基本相等，启用游戏模式平台的内存使用量比对手低2.3GB，显存使用量相等。

在平均帧速方面，禁用游戏模式平台领先对手6 FPS，帧时间将近领先1ms，领先幅度非常微弱，可以忽略，整体上仍是持平，基本没有区别。

第四款游戏是《赛博朋克2077》。

禁用游戏模式平台的平均帧速为135 FPS，最低瞬时帧速为104 FPS，帧时间为7.3ms，CPU使用率为32%，功耗为94W，温度为58度，内存使用量为10.5GB，GPU使用率为97%，显存使用量为8.5GB，功耗为328W，温度为54度。

启用游戏模式平台的平均帧速为140 FPS，最低瞬时帧速为105 FPS，帧时间为7.3ms，CPU使用率为35%，功耗为96W，温度为60度，内存使用量为10.4GB，GPU使用率为97%，显存使用量为8.3GB，功耗为330W，温度为55度。

在这款游戏中，两个平台的GPU使用率仍然相等，都是97%，启用游戏模式平台的CPU使用率比对手高3%，内存和显存使用量基本相等。

在平均帧速方面，启用游戏模式平台领先对手5 FPS，帧时间相等，领先幅度也非常微弱，整体上仍是平局，没有明显区别。

第五款游戏是《霍格沃茨之遗》。

禁用游戏模式平台的平均帧速为109 FPS，最低瞬时帧速为90 FPS，帧时间为8.9ms，CPU使用率为17%，功耗为76W，温度为54度，内存使用量为21.5GB，GPU使用率为84%，显存使用量为11.7GB，功耗为307W，温度为54度。

启用游戏模式平台的平均帧速为116 最低瞬时帧速为99 FPS，帧时间为8.5ms，CPU使用率为15%，功耗为75W，温度为52度，内存使用量为21.0GB，GPU使用率为91%，显存使用量为9.3GB，功耗为323W，温度为52度。

在这款游戏中，启用游戏模式平台的CPU使用率比对手低2%，内存使用量低0.5GB，GPU使用率低7%，显存使用量低2.4GB，很明显，启用游戏模式平台的综合硬件资源使用率更低。

在这种情况下，启用游戏模式平台的平均帧速还比对手领先7 FPS，帧时间低0.4ms，这说明还是有一点效果的，虽然领先幅度不大，但这是综合硬件资源使用率明显低于对手情况下的结果。

第六款游戏是《极限竞速地平线5》。

禁用游戏模式平台的平均帧速为210 FPS，最低瞬时帧速为129 FPS，帧时间为4.5ms，CPU使用率为27%，功耗为97W，温度为58度，内存使用量为12.8GB，GPU使用率为96%，显存使用量为8.7GB，功耗为281W，温度为50度。

启用游戏模式平台的平均帧速为209 FPS，最低瞬时帧速为128 FPS，帧时间为4.4ms，CPU使用率为26%，功耗为92W，温度为56度，内存使用量为11.7GB，GPU使用率为96%，显存使用量为8.4GB，功耗为279W，温度为49度。

在这款游戏中，两个平台的GPU使用率相等，都是96%，CPU使用率也基本相等，但启用游戏模式平台的内存使用量比对手低1.1GB，

在平均帧速和帧时间双方，二者基本持平，成绩都在误差范围内，还是没有明显区别。

第七款游戏是《微软飞行模拟器》。

禁用游戏模式平台的平均帧速为109 FPS，最低瞬时帧速为96 FPS，帧时间为9.0ms，CPU使用率为12%，功耗为68W，温度为54度，内存使用量为11.6GB，GPU使用率为66%，显存使用量为6.4GB，功耗为274W，温度为51度。

启用游戏模式平台的平均帧速为109 FPS，最低瞬时帧速为96 FPS，帧时间为9.2ms，CPU使用率为14%，功耗为70W，温度为52度，内存使用量为11.0GB，GPU使用率为69%，显存使用量为6.3GB，功耗为268W，温度为51度。

在这款游戏中，启用游戏模式平台的CPU使用率比对手高2%，内存使用量低0.6GB，GPU使用率高3%，显存使用量基本相等。

在平均帧速和帧时间双方，二者仍然基本持平，没有明显的区别。

第八款游戏是《最后生还者第一部》。

禁用游戏模式平台的平均帧速为127 FPS，最低瞬时帧速为100 FPS，帧时间为7.1ms，CPU使用率为22%，功耗为83W，温度为53度，内存使用量为16.7GB，GPU使用率为99%，显存使用量为10.2GB，功耗为356W，温度为57度。

启用游戏模式平台的平均帧速为129 FPS，最低瞬时帧速为100 FPS，帧时间为7.7ms，CPU使用率为22%，功耗为79W，温度为54度，内存使用量为16.7GB，GPU使用率为99%，显存使用量为10.0GB，功耗为358W，温度为56度。

在这款游戏中，两个平台的GPU和CPU使用率都完全相等，内存和显存使用量也相等。

在这种情况下，最终的游戏性能肯定也没有明显的差异，两个平台的平均帧速和帧时间仍然基本持平，都在正常误差范围内，基本没有区别。

四、对比结论

通过以上八款游戏的测试结果综合来看，现阶段Windows系统中的“游戏模式”噱头的成分居大，启用后并没有明显的提升效果，二者区别很微弱，感知不强。

但是，以此作为“游戏模式”最终的定性结论并不客观，因为这套主机的配置很高，可能游戏模式无用武之地，发挥不出来，这种可能性是存在的。

下次要换一台配置低的主机再测试一次，结合本次实测结果综合对比才能得出相对公正、客观的结论。因此本次测试对比只是第一部分，结论只能暂时作为大致参考，结论不是完全公正、客观，但也不是完全没有参考价值。