安徽
爱上一个明知不能在一起的人，是什么样的感受？明明知道你们没有结果，却还是有着“不撞南墙不回头”的决心，自顾自的踏上了没有归期的道路。
也许在外人看来，你是为爱奋不顾身的勇士，但实际上只有你自己知道内心有多煎熬。
之前，有个姑娘来找我咨询，她老公事业做的特别好，她在家当全职主妇，其实更多的是照顾孩子，家里都有保姆，也不用做些家务啥的，老公对她挺好的，生活也挺幸福的，但她总觉得缺了点什么。
后来遇到了一个男人，两人之间特别聊的来，然后就经常约着喝喝咖啡、聊聊天。渐渐就互生了好感，但他俩各自都有家庭，很明显这是一段注定没有结果的感情。
再然后，那个姑娘想着老公对自己的好，看着眼前孩子幸福的笑脸，心生愧疚，于是下定决心不能继续下去了，想要彻底和那个男人断开。
可是想忘记一段感情，哪有那么容易，她依旧还是会想起，结果陷入了内耗。
感情里分分合合是很正常的事情，可如果没有在正确的时间遇见那个对的人，就算喜欢对方也不能在一起，到底要怎么办呢？
1、切断一切联系
正所谓“眼不见为净”，想要彻底放下一段感情，最好的方式就是切断与它之间的一切联系。
感情既要拿得起，也要放得下。这个道理，大家应该都能明白，但真正能够做到又有几个呢？
沉浸在爱情中的时候，人往往是无法做出理智的判断的，虽然明知道不可能，想要结束这段感情，但是真的付出行动，试图离开的时候，还是很难做到的。这就是为什么很多的感情分分合合、死灰复燃。
所以当你真的下定决心要结束这段无法在一起的感情时，就切断彼此间的一切联系吧！只有这样，才能让你回归到这段感情开始之前的状态，开启新的生活。
2、调整心态，学会放下
爱情说起来简单，但实际上是一件很复杂的事情。成年人的感情，得到很难，想要释怀就更难了。
所以当你遇见了一个明知没有结果的人，与其刻意去忘记，不如顺其自然，让它随时间慢慢流逝。之所以会这样说，是因为这涉及到心理学里的一个“白熊效应”。
“白熊效应”是源于美国一位社会心理学家做的一个实验，在被试者参与实验之前，他要求他们尝试不要去想象一只白色的熊，被试者都觉得这也太简单了，结果却与之相反，每个人的脑海里都会浮现出一只白熊。
当你刻意的想要忘记一件事情的时候，脑海中却完全出现截然不同的反应，这就是“白熊效应”。所以你想放下一个人、一段感情的时候，不要强求自己，顺其自然的结果会更好。
也许现在的你会觉得，爱而不得对你来说，似乎还是挺困扰的一件事。但这其实是因为你把一件事放大了，或者说你把自己看得太重要，高估了自己在对方心里的地位，也高估了他的重要性。
过一段时间之后，你就会发现，你以为的那些重要的、让你感觉到痛苦的感情，其实一文不值，你们各自都很好的生活着。
所以试着调整自己的心态，放下那个“爱而不得”的感情，这样你才能获得更好的生活。
3、好好爱自己，迎接那个对的人
据说，我们每个人一生会遇见八万多个人，但真正有很深交集的人很少，对自己而言，特别的人更是屈指可数。
所以你完全没必要因为一段错误的感情耽误了自己，深陷在悲伤、痛苦的情绪中出不来。
你以为他可能是你人生中很重要的部分，可实际上，他只是你人生中的匆匆过客。有的人注定不能陪你长久，你无法阻挡那个要离开的人，所以，不妨好好珍惜那个会陪伴你很久的人。
人生说长也不长，说短也不短，所以真的不要浪费时间去纠结那个错的事，好好爱自己，活在当下。路总是要往前走的，不然你会错过人生旅途中很多美丽的风景。
雨果说过：“凡不可挽回的东西，都不属于人，属于上帝”。人生有太多无可奈何的事，“爱而不得”只是其中的一件而已。
爱上一个无法在一起的人，及时止损才是最佳方案。
放下一段的确不容易，但再浓烈的感情也会随着时间的流逝而慢慢变淡。然后你会发现，所有的一切都在向前进，那个对的人或许就在你的身边，你要相信，你所想要的他都能给你。
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