重庆
01第一点：恐惧，以及如何战胜恐惧
前面讲过用星球模型克服恐惧，用人际关系三角形克服焦虑。现在再加一个，就是达马托怎么教泰森克服恐惧的。
核心目的是一样的，就是能够让人面对任何情况，都要放松下来，全心全意做事儿。区别在于，达马托的方法非常有针对性，是针对拳击的，针对对手的。
其实也能针对自己，针对自己做任何事儿，但当时泰森理解不了这点，他太年轻了。如果达马托再多活几年，事情可能就完全不同了。
刚开始达马托根本不让泰森练拳，在训练结束后，坐下来跟他聊天。聊什么呢，泰森的感受，泰森的情绪，拳击中的心理学。
我们前面说过感受，这非常重要，我们必须知道自己的感受，如果不知道，就随时体验一下，不要忽视。
另外就是情绪。
我是从研究情绪开始研究我自己的，而且把自己很多年来的情绪都梳理了一遍。这个工作非常有必要。
这里达马托当然不例外，夸张点说，他在给泰森做心理治疗。他想触及泰森的根源。并且想引导泰森触及自己的根源。
但泰森当时一心想着怎么往前走，并没有往深层次挖掘，后来成为拳王，就把这事儿忘了。直到最后玛丽莲指出，说泰森一直没有走出童年的混乱，才重新触及这个层面，但那个时候已经太晚了。问题积累太多，有点积重难返了。
如果我们自己关注自己感受和情绪，我们是在给自己做心灵按摩。这对每个人都有必要。
库斯跟泰森聊拳击比赛中精神层面的东西，是这么说的：如果你没有精神上的那个勇士，你永远不会成为拳手，我不管你有多高多壮。
这是真的。我本人体会也很深。我六年前读过这本书，读了一部分就放下了，当时我并没有读太懂其中的意思。我那时候觉得整个传记就是泰森的泡妞简史，太他妈没意思了。
接着库斯，库斯就是达马托，达马托就是库斯，接着库斯谈到恐惧，以及如何克服恐惧。
恐惧是你要理解的最重要的障碍。但恐惧却是你最好的朋友，恐惧就像火一样。如果你学会控制它，你就能让它为你所用。如果你学不会控制它，它就会毁灭你和你身边的一切。
这是核心点。我们接着看。
02第二点：英雄和懦夫之间差一个雪球模型
达马托接着说，恐惧就像山上的一个雪球一样，在雪球滚下山以前，你可以捡起来把它扔掉，或者做任何自己想做的事。可一旦雪球开始滚动，他就会越变越大，直到最后让你死于非命。
所以，人永远不要让恐惧持续发展，不能毫无控制地任由恐惧增大。因为如果你做不到这一点，你就无法达到自己的目标，甚至救不了自己的命。
这就是库斯教给泰森的，我起个名字叫雪球模型。
雪球模型是一开始你就要管理恐惧，星球模型是你要对恐惧进行毕生管理，两个不一样，又异曲同工，这个我就不细讲了。另外就是人际关系三角形。都非常重要。
接着库斯提到生存本能和肾上腺。
生存本能是什么，就是人的生命力。生命力是我们我们提到的无形资产的核心。这种力不仅仅是人的某一种欲望，更是人的全面的发展。弗洛伊德的错误在于，他用人的性欲取代了其它的很多欲望、愿望，还胡诌出什么死亡本能。他用破坏本能来指代死亡本能，这是误区。我后面会讲。
生存本能加上肾上腺素，这叫什么，叫潜能。肾上腺素会加速人的心跳，在它的作用下，人类能展现出超人的力量。
接着库斯问泰森，你以为你知道英雄和懦夫之间的区别吗，其实在他们各自对外界的感受上，英雄和懦夫是没有区别的。
不同的是他们的做法。
英雄和懦夫的感觉是完全一样的，但你的心中必须要有一种纪律性，好去做英雄该做的事，不去做懦夫会做的事。
这也是核心点，这就是我们通常说的自律。但关键问题是，我们心中这种纪律性，是怎么生成的，如果现在没有，怎么让他有？
这就是我们前面讲的基本能力，也就是注意力，观察力，记忆力和想象力。基本能力四要素，是要一点点恢复。泰森当时也在恢复当中。
他白天打拳，晚上打空拳，还彻夜阅读拳击百科全书，这个时候，基本能力是很强的。同时呢，他也在训练特长。
但问题是没有深挖，而且以后也没机会深挖了。直到遇到玛丽莲，说他一直没有走出童年的混乱。我把这个命名为玫瑰人生课题，玫瑰人生课题简单说就是，你很难清理看似与生俱来的障碍，但你必须清理，而且你能够清理，它不是与生俱来的。
这里包含着着基础能力和特长的关系。如果基础能力不扎实，做事的专注度会不够，会影响到特长的长度和持久性，不能有很久的职业生涯。
