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热҉热҉热҉
随着冷空气离去
新疆高温天气又“续杯”了
乌鲁木齐市，朝阳冉冉升起（资料图片）。石榴云/新疆日报记者张万德摄
7月31日11时5分
新疆气象台发布高温黄色预警信号
预计7月31日至8月2日
伊犁哈萨克自治州西部、天山北坡
吐鲁番市等地的部分区域
有 35℃以上的高温天气
上述部分区域的最高气温将达到37℃以上
吐鲁番市局部将达40℃以上
全疆天气预报
今天白天到夜间，伊犁州、博尔塔拉蒙古自治州西部、天山山区、南疆西部山区、阿克苏地区、昆仑山北坡、哈密市等地的部分区域有小雨（高海拔山区为雪），其中博州西部、天山山区、南疆西部山区、哈密市等地的局部区域有中到大雨，哈密市北部局地暴雨；东疆有5级～6级西北风，风口风力9级左右。伊犁州西部、天山北坡、喀什地区北部、阿克苏地区西部、东疆等地有35℃～40℃的高温天气，吐鲁番市、哈密市局地最高气温可达40℃以上。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。
8月1日白天到夜间，北疆西部、塔城地区北部山区、阿勒泰地区山区、天山山区及北坡、南疆西部山区、阿克苏地区、昆仑山北坡等地的部分区域有小雨（高海拔山区为雪），其中天山山区、昆仑山北坡等地的局部区域有中到大雨。伊犁州西部、天山北坡、喀什地区北部、巴音郭楞蒙古自治州、东疆等地的部分区域有35℃～40℃的高温天气，吐鲁番市、哈密市等地局地最高气温可达40℃以上。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。
8月2日白天到夜间，伊犁州山区、博州西部、塔城地区北部山区、天山山区、南疆西部山区、昆仑山北坡等地的部分区域有小雨（高海拔山区为雪），其中天山山区、南疆西部山区、昆仑山北坡等地的局部区域有中到大雨。伊犁州西部、天山北坡、南疆盆地、东疆等地的部分区域有35℃～40℃的高温天气，天山北坡、吐鲁番市、哈密市等地局地最高气温可达40℃以上。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。
乌鲁木齐市今日晴
最高气温31℃
最低气温20℃
来源：中国天气网
未来三天
火险气象等级较高
需注意防暑降温和用火用电安全
天山山区、南疆西部、哈密市北部
昆仑山北坡等地的部分区域累计降水量大
局地伴有短时强降水
冰雹、雷暴大风等强对流天气
需防范强对流天气的不利影响
和山区局地混合型洪水、暴雨洪水
及泥石流、滑坡等地质灾害
乌鲁木齐市公安局交警支队沙依巴克区大队友好路中队民警在烈日下执勤（资料图片）。石榴云/新疆法制报记者单坤摄
此外
据新疆气象台预报
8月2日至6日
全疆平原大部有35℃~40℃的高温天气
其中伊犁州西部、博州东部、塔城地区
阿勒泰地区、天山北坡
南疆盆地中东部、东疆等地的部分区域
最高气温可达40℃以上
吐鲁番市、哈密市局地
最高气温可达45℃以上
乌鲁木齐市水磨沟公园，市民戏水消暑（资料图片）。石榴云/新疆日报记者秦鹏摄
高温天里
建议大家尽量避免在气温较高时段
进行长时间户外活动
适当补充淡盐水
如需外出，应做好防晒工作
如佩戴遮阳帽、穿透气防晒服等
专家提醒
高温天气，要多喝水，减少高脂饮食
增加富含优质蛋白、维生素等食品摄入
如蛋、奶、蔬菜和水果等
要控制高糖、酒精饮料饮用
和冰镇品食用
如何科学防暑降温？这份小贴士请收好！
来源：新疆日报微信，综合新疆气象局、中国天气网、新华网微博
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