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便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。
正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
便秘的针灸治疗
首先，确定堵在何处，胃、十二指肠、大肠、小肠？
若堵在胃与十二指肠，患者会胃口不好；
若堵在小肠，患者会不断排气；
若堵在大肠，指按天枢，患者会很痛，甚至惨叫；
其次，辨别宿便属于哪类，寒实or热实（有东西则为“实”）？
寒实：大肠不蠕动，虽粪便累积很多，但不会肚子痛，不会难受；
寒实=便秘+不痛，小便色清白；
热实：大肠在蠕动，患者会肚子痛；
热实=便秘+肚子痛，小便赤黄；
再次，确定原则，寒实：灸比针好，热实：针比灸好；
最后，“腹四针”：中脘（胃的募穴）+关元（小肠募穴）+两侧天枢（大肠募穴），近取穴，不讲针法的寒热补泻，捻针气至则可；
问：有一患者，胃口不好，便秘，肚子痛，小便淡白，怎么处理？
答：患者寒湿便秘，灸天枢，针刺中脘、关元（or 灸中脘、关元、天枢）；
（若同一患者，改为小便赤黄，则为热实便秘，针刺中脘、关元、天枢；）
！精神病者多数有便秘：横膈膜可阻隔浊气，使清气和水上升，但若浊气上冲太强，横膈膜阻挡不住，则人会发狂奔走；
编者注：支沟（飞虎）+照海，二穴配伍也专治便秘。
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