叶黄素这几年大家非常关注,很多叶黄素的相关产品或者补充剂在市面上也很多。
经常有朋友问叶黄素有什么作用?靠膳食能吃够吗?是不是需要吃补充剂?
这一期就帮大家做了一个落地梳理,包括叶黄素的7个常见问题,以及3套各类食物中「叶黄素+玉米黄素」的含量排行表。大家可以收藏起来~
1、眼睛为啥需要叶黄素?
2、叶黄素为啥需要食补?哪些食物富含叶黄素?
3、叶黄素每天需要多少?
4、叶黄素为啥与玉米黄素在一起展示?
5、是否需要补充剂来补?
6、叶黄素酯与叶黄素什么关系?
7、叶黄素酯也是一种新食品原料?
附:叶黄素+玉米黄素含量大排行
原创 | 李园园
编辑 | 言言
交流学习营养知识
欢迎加入「园园·营养交流群」
想看有声版科普
请挪步我的视频号吧
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.