湖南
在闪光灯的使用中，经常会听到高速同步与高速闪光。对于很多新手来说，这两个功能很容易搞混，认为高速同步就是高速闪光，反正都带了高速两个字、其实并非如此，两者差别是很大的。如果这两个功能没弄懂，那在后续闪光灯的使用中，会碰到不少问题。
先来说高速同步，所谓闪光灯的高速同步，是指闪光灯能够在高于闪光同步速度（1/250秒或1/320秒）的快门下进行同步闪光。高速同步功能并不是所有闪光灯都有，只有在具备了高速同步功能的闪光灯才能使用。在没有高速同步功能的闪光灯里。快门速度最高也只能到1/250秒（1/320秒），在这个范围内，闪光灯与快门速度是同步的。就是按下快门的同时，闪光灯同时闪光。这当中，不管快门速度有多慢，闪光灯也只闪一次。此时的闪光灯属于瞬间光源。
当把闪光灯上的高速同步功能打开后，在拍摄时，按一次快门，不管快门速度有多快，闪光灯都会同时闪，这就会让一些人产生错觉，认为既然开启了高速同步，那以后使用高速快门拍摄，就再也不用担心曝光不足了。但事实并非如此，当闪光灯开启了高速同步后，快门速度只要超过1/250秒，闪光灯为了跟上快门速度，闪光灯的功率会大幅度下降。而且快门速度越高，闪光功率下降就越厉害。此时闪光灯与快门速度同时开启，同时关闭，其实它变成了一个常亮光，这与前面的瞬间光是有本质上的区别的。基于这个原因，此时闪光灯只能用来做补光，不能用来做主光，因为功率太低。最典型的例子莫过于在阳光下使用大光圈对人人像逆光拍摄。使用高速同步，给人物面部补光，避免了脸黑的情况。
了解了高速同步，再来看高速闪光。平时我们在拍摄一些运动题材时，单独使用1/250秒以下的快门速度是很难把运动中的被摄主体凝固下来的，只有配合使用闪光灯，才能实现。由此得知，被摄主体是靠闪光灯的光凝固下来的。可以这么说，即使闪光灯在全功率下，最慢的闪光速度也要高于1/100秒的快门速度。不过平时拍摄基本上不会用全功率来拍。随着闪光功率降低，闪光速度也会越快。一般1/1000秒以上的闪光速度就可称为高速闪光。由于闪光速度是可以根据闪光功率大小来确定，因此所有闪光灯都具备高速闪光。
有了这一点，在弱光环境里拍摄一些被风吹动的花草就很容易实现了。平时拍摄，除了提高快门速度，别无他法，而且还不一定拍摄清楚。但是使用闪光灯来拍摄，通过光来凝固被风吹动的花朵，即使使用不算快的快门速度，也能拍出清晰锐利的照片来。
通过以上讲解，关于高速同步与高速闪光的关系，总结起来就是一句话，高速同步是功能，不是所有的闪光灯都具备此功能；高速闪光是状态，所有闪光灯都具备此状态，只要能降低闪光功率，都能实现高速闪光。
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