山东
本章是《避免孩子沉迷手机的关键是训练》的第10章，避免孩子沉迷手机的唯一的出路就是培养孩子对手机的自控力。
面对孩子沉迷手机的问题，上一章我们谈了如何通过跟孩子沟通，表明我们的态度，并且跟孩子建立初步的约定。有了约定之后就按照约定执行，孩子每天控制自己玩多长时间，我们也不干涉他们，但是到时间以后自己就不要不玩了。
比如说跟孩子约定好了，每天玩1小时，那孩子就只能玩1小时，超时就违反约定了。
只要孩子遵守这个约定，父母也就不再因为孩子玩手机而批评指责他们，孩子也可以获得玩手机的自由，大家各取所需，家庭就会恢复和谐。
但孩子能遵守约定吗？事实是大概率不可能。
相信很多父母也跟孩子有过类似的约定，但是孩子往往违反，最后逼得父母监督控制他们玩手机，而孩子为了玩手机就跟父母斗智斗勇。
这是以往父母面对孩子违反约定的做法，但是遵循肯定式教养理念，我们会采取不同的应对方法，这才是保证我们最终成功的关键，也才能让孩子做到自控。
那遵循肯定式教养理念，我们父母应该怎么做呢？
孩子为什么无法遵守约定
要理解肯定式教养的做法，我们首先要知道孩子为什么无法遵守约定。
当我们跟孩子达成约定之后，孩子获得了玩手机的自由，从孩子自身的角度来说，他肯定是想遵守约定的。
对于任何人来说，谁都不喜欢自己成为一个言而无信的人，尤其在这个约定中，父母已经让步了，那理所应当，孩子就更想遵守承诺了。否则，如果他们率先违反约定，父母再把他们玩手机的权利剥夺了，孩子就更无话可守了，所以孩子是有强烈的意愿去遵守约定的。
那为什么孩子最终却无法遵守约定呢？答案很简单，就是本能。
因为手机设计的就是特别容易让人沉迷，因此孩子就容易沉迷进去，忘记了时间，最终导致超时。
我女儿玩手机时就是这样，跟她说好了定时，她也定时了，但是当时间到了之后，恰好还有一个视频没看完，她就想继续看。而一旦沉浸其中，她就又忘记了时间，然后最终就超时了。
所以虽然从理智上来说，孩子有强烈的遵守约定的愿望，但是手机的特点使得孩子容易沉浸其中，以至于导致了超时。这时其实不用父母批评指责，他们也会很懊恼。
而以往父母面对孩子违背约定时，是如何做的呢？
以往父母的做法
面对孩子的违约，以往父母更多的是批评孩子，指责孩子辜负了自己的信任，并且威胁孩子，如果再这样，以后就不再给他们玩了。
但是因为这种违约是本能导致的结果，孩子的理智肯定无法战胜本能，所以大概率还是会出现违约，于是父母就彻底地不信任孩子，就开始监督控制孩子玩手机了。
大多数父母面对孩子的违约，是不是这样做的？
但是这样的做法是完全错误的，因为这只会让孩子感到自己没有自控力，是一个言而无信的人。换句话说，父母的批评指责不仅没有培养孩子的自控力，只会让孩子更加认为自己没有自控力。孩子一旦产生了自己没有自控力的认知，他就不会再想去有节制地玩手机了，因为他觉得自己就是一个这样没有自控力的人，那还努力什么呢？
这在心理学上叫习得性无助。
于是就进入了一个恶循环：孩子做不到，父母不信任孩子，就会控制孩子；父母越控制，孩子越容易沉迷，就越做不到。于是孩子就开始跟父母斗智斗勇，每天想着怎么瞒过父母多玩会手机，根本就不会想控制自己有节制的玩手机。
那我们肯定式教养是如何面对孩子的违约呢？
肯定式教养的做法
与以往父母的做法不同，在我们肯定式教养理念看来，孩子是没有问题的，他们是想要变得优秀的。因此当孩子违背约定时，我们不会认为这是孩子故意想违背约定。我们会分析孩子为什么失败，最终我们会认识到这是孩子本能导致的结果。
找到了原因，我们的方法也就有了。
那怎么办呢？很简单，我们需要跟孩子再进行一次沟通。
