能量饮料的黑暗面，年轻人的生命陷入危险的边缘？

随着能量饮料市场的不断扩大，日本年轻人对能量饮料的购买和消费也不断增加。然而，咖啡因中毒和死亡案例也呈现上升趋势，引发了对这一现象的关注。专家警告称，过量摄取咖啡因可能导致严重的急性反应，如头晕、心悸、兴奋、不安、颤抖、失眠、腹泻和恶心等。

日本在过去5年内，101人因咖啡因中毒而被送往急诊，并有3人死亡。其中包括一名年仅8岁的男童。这一现象引起了日本政府和专业机构的关注，呼吁加强对咖啡因的正确使用和限制措施。

2023年1月，日本小儿科学会的儿童生活环境改善委员会报告了一例8岁男孩“疑似因咖啡因中毒”送往急救的案例。

在这个案例中，男孩在自动贩卖机购买了能量饮料，一口气将全部饮料喝完后出现恶心的症状，随后被送往急诊就医。据调查男孩平时不喝能量饮料，这次“因外观吸引人”而购买了这种饮料。

针对这一情况，该学会建议“关于含咖啡因量较高的饮料，禁止在自动贩卖机上销售，并设定购买年龄限制”，还建议“将能量饮料罐的外观设计成小孩不会选择的样式”。

此外，三得利于3月推出了新产品"BOSS CAFFEINE"。该产品以适合儿童和孕妇购买的包装设计为特点，但其中含有的咖啡因量为每罐200毫克，相当于能量饮料的2.5倍。这一点引起了大家的关注，认为这可能导致咖啡因过量摄入。在该产品的新闻发布中，三得利提到将年轻一代作为目标消费群体，特别是在工作、学习、运动和驾驶等场景中，他们会选择罐装咖啡作为能量补充。

世界卫生组织等机构指出，“过量摄取咖啡因可能导致胎儿生长迟缓、新生儿低体重、早产或死产”。世界卫生组织呼吁孕妇每天摄入的咖啡因限制在3至4杯咖啡内，而一些国家要求限制更为严格。

接下来让我们通过插图来看一下日常饮料中含有多少咖啡因？

加拿大卫生部警示称：“健康成年人每天最多摄取400毫克”，儿童对咖啡因的敏感性较高，因此他们发出了以下警示：“4至6岁儿童每天最多摄取45毫克/日"，"7至9岁儿童每天最多摄取62.5毫克/日"，"10至12岁儿童每天最多摄取85毫克/日"等。

日本厚生劳动省对于能量饮料提出以下警示：“请确认产品上的标识后使用，避免儿童、孕妇、哺乳期妇女和对咖啡因敏感的人饮用”，此外还建议“注意不要同时食用其他含咖啡因的产品”，并进一步提示“要注意不要一天内饮用过多”。

日本政府和专业机构呼吁对咖啡因的正确使用和限制措施。例如，日本小儿科学会建议限制自动贩卖机中咖啡因含量较高的饮料的销售，并改变能量饮料的包装设计，使其对儿童不再具有吸引力。此外，全国饮料联合会也制定了有关咖啡因含量标识和警示的指南，希望企业标明咖啡因含量，并提醒儿童和孕妇等特定人群谨慎使用。

尽管能量饮料在一些场合中有其用途，如提神和增加注意力，但大家应该意识到正确使用咖啡因的重要性。咖啡因的摄入量应在安全范围内，特别是儿童、孕妇和对咖啡因敏感的人群。

只有这样才能确保含有咖啡因的饮品消费不会对人体健康造成负面影响。

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